हेल्थ टिप्स हिन्दी

सर्दियों वाले आहार खाएं, रखे अपने आपको सेहतमंद

इन सर्दियों के विशिष्ट सुपर-पदार्थों के साथ-साथ, हमें खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला से महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त करना चाहिए।

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चूहों से छुटकारा पाने के 8 घरेलू उपचार

यदि आप चूहेदानी या चूहे की दवा का उपयोग करने के विचार नहीं कर सकते हैं, तो बहुत सारे घरेलू उपाय भी हैं जो आपकी चूहों की समस्या से निपटने के लिए आपकी सहायता कर सकते हैं।

गठिया

गठिया के लिए 5 आवश्यक तेल

गठिया से दर्द और चलने की समस्याओं का कारण बनता है जो कि उनके दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में कठिनाई उत्पन्न करते हैं। पुराने लोगों और महिलाओं में गठिया के विकास की अधिक संभावना होती है।

आयुर्वेदिक उपचार ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर को कम करने की 5 जड़ी बूटियां

पिछले 20 वर्षों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि आर्थिक विकासशील देशों के अधिकांश लोगों में हाई ब्लड प्रेशर है। वास्तव में, दुनिया भर में लाखों लोगों को हाई ब्लड प्रेशर है और वे हाई ब्लड...

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विटामिन बी2 की कमी के लक्षण और लाभ

विटामिन बी2 या राइबोफ्लेविन आठ विटामिनों में से एक महत्वपूर्ण विटामिन है, जो कि स्वस्थ रक्त कोशिकाओं को बनाए रखने तथा त्वचा और आंखों की स्वास्थ्य की रक्षा के लिए ही नहीं बल्कि आपके ऊर्जा के...

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सर्दी-जुकाम में फायदेमंद है गुड़

गुड़ पेट के लिए लाभकारी होने के साथ-साथ गुड़ सर्दी-जुकाम में भी फायदेमंद है। यह हड्डियों और आंखों के लिए भी गुणकारी है। गुड़ न सिर्फ खाने में टेस्टीन है बल्किह यह कई औषधीय गुणों से भरपूर है।

आँखों की देखभाल

आंखों के लिए गाजर खाने के फायदे

दरअसल, ऐसा होने की प्रमुख वजह हमारी लाइफस्टाइल ही है। दिन के 8 से 10 घंटे हम कंप्यूटर स्क्रीन पर बैठकर बिताने से आंखों में हर समय चुभन बनी रहती है।

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वजन घटाने के लिए ब्रोकली के फायदे

ब्रोकली खाने के कई न्यूट्रिशनल फायदे होते हैं। यह गहरी हरी सब्जी, ब्रेसिक्का, फेमिली की है, जिसमें पत्तागोभी और फूलगोभी भी शामिल होती है। ब्रोकली को पका कर या फिर कच्चा भी खाया जा सकता है...