फेफड़े हेल्थ टिप्स हिन्दी

फेफड़ों के रोगों से बचाव – अचूक घरेलू उपाय

दुनिया भर में बढ़ते प्रदुषण की वजह से फेफड़ों का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता जा रहा है, इसलिए आज हम बात करेंगे फेफड़ों के रोगों से बचाव के बारे में।

बच्चों की देखभाल

बच्चों को गर्मी के मौसम से बचाने के उपाय

हर मौसम में अपने आपको स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है, लेकिन गर्मी के मौसम में हमें ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। गर्मी के मौसम में बच्चों को गर्मी से बचाना बहुत ही जरूरी होता है।

ब्लड प्रेशर योग मुद्रा

लो ब्लड प्रेशर के लिए योग

लो ब्लड प्रेशर से छुटकारा पाने के लिए हम घरेलू उपाय के साथ-साथ कुछ योग आसन भी कर सकते हैं। आइये जानते हैं लो ब्लड प्रेशर या लो बीपी को सही रखने वाले योग.

हेल्थ टिप्स हिन्दी

काले चने खाने के लाभ

काले चने में कई तरह के पोषक तत्व जैसे विटामिन ए, बी, सी, डी, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, आदि भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए आज हम जानेंगे काले चने खाने के लाभ।

ब्लड प्रेशर

उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के 10 आसान टिप्स

हम अक्सर अपने शरीर पर ध्यान देना या व्यायाम करना छोड़ देते हैं जिसके चलते गंभीर बीमारियाँ हमें घेर लेती हैं। इन्ही बीमारियों में से एक है “ उच्च रक्तचाप ” की समस्या।

हेल्थ टिप्स हिन्दी

डर और घबराहट में हमारा दिमाग कैसे करता है काम ?

हाल ही में हुई शोधों में सामने आया है कि डरावनी फिल्में हमारी यह समझने में मदद करती है कि हमारा मस्तिष्क डर और घबराहट में कैसे काम करता है।

बालों की देखभाल

बारिश के मौसम में बालों की देखभाल

बरसात या बारिश के मौसम में यदि बाल भीगते हैं, तो इस पानी में मौजूद प्रदूषित तत्व हमारे बालों को कमजोर और डल बना देते हैं और इस मौसम में बाल अधिक मात्रा में झड़ने लगते हैं।

जिम टिप्स हेल्थ टिप्स हिन्दी

व्यायाम करने का सही समय

आप स्वास्थ्य के मद्देनज़र यह प्रश्न करते हैं तो यह बता पाना बेहद कठिन है कि सभी के लिए सामान्यत: व्यायाम करने का सही समय कौन सा होना चाहिए.

बीमारियां

बुढ़ापे की समस्याएं – जाने 7 रोग

अपने जीवन में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को तो झेलते ही हैं साथ ही उनकी जिंदगी में बुढ़ापा भी जल्दी आ जाता है, इसलिए आज हम जानेंगे बुढ़ापे की समस्याएं ।