आयुर्वेदिक उपचार

व्यायाम की कमी और गलत खानपान की वजह से लोग कई तरह की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। दिल की बीमारी, डायबिटीज, गठिया, मानसिक तनाव तथा पेट के रोग आदि लोगों के बीच आम हो चुका हैं। आज हम जानेंगे...

जब शरीर को स्वास्थ्य और संतुलन बनाए रखने की बात आती है तो आहार की तरह नींद भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नींद महर्षि आयुर्वेद के मौलिक मुख्यधारा में से एक है।

आपको बता दें कि अदरक, विटामिन बी 6, कैमोमाइल चाय और नींबू, पुदीना और जीरा मतली और उल्टी से प्राकृतिक तरीके से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

आयुर्वेद में कुछ ऐसे आहारों के बारे में बताया गया है जिसका सेवन करके आप अपने आप को हेल्दी रख सकते हैं तथा दीर्घायु को बढ़ावा दे सकते हैं।

ऐसे में शरीर में बैक्टीरिया के विकास से निपटने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली या इम्यूनिटी सिस्टम को सुदृढ़ करना बहुत ही जरूरी है। आज हम जानेंगे कि मानसून में बीमार होने से कैसे बचे।

सिरदर्द एक आम समस्या है जिसे हर कोई सामना जरूर करता है। सिरदर्द एक बहुत ही सामान्य स्थिति है जो सिर, स्कैल्प या गर्दन में दर्द और बेचैनी का कारण बनता है। सिरदर्द कभी डिहाइड्रेशन की वजह से होता...