हर किसी को खूबसूरत चेहरे की चाह होती है… चाहे वह लड़की हो या फिर लड़का सबकी चिंता अपने चेहरे को लेकर खास देखने को मिलती है। दमकता चेहरा पाने के लिए इन दिनों मार्केट में कई विभिन्न तरह के और महंगे क्रीम व लोशन उपलब्ध हैं, जिन्हें लोग धड़ल्ले से लगाए जा रहे हैं और उन्हें फायदा ना के बराबर हो रहा है।
कभी सोचा है आपने कि इतनी जद्दोजहद के बावजूद भी आपको अपने चेहरे पर वह रौनक क्यों नहीं मिल पाती है, जिसकी आपको तलाश होती है… दरअसल, आपकी आदतें ही आपके मुरझाए चेहरे का कारण है। नहीं समक्षे आप, च्यूइंगम चबाना या फोन का अधिक इस्तेमाल करने जैसी कई बुरी आदतें हैं जिससे स्किन को बहुत नुकसान पहुंचता है। आइए जानते हैं स्किन को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों के बारे में…
स्किन को नुकसान सकते हैं एसी व हीटर
अकसर हम गर्मियों में एसी के बिना सांस तक नहीं लेना पसंद करते हैं और वहीं, सर्दी में हीटर के बिना हमारा कोई काम नहीं हो पाता है। घर-घर में एयर कंडीशनर और हीटर के इस्तेमाल से ही आपकी स्कीन खराब हो जाती है। बता दें कि एसी व हीटर जैसी उपकरणों से निकलने वाली रेंज त्वचा की प्राकृतिक नमी को सोख कर उसे रूखा बना देती हैं।
स्किन के लिए च्यूइंगम को कहे ना
आज के युवाओं को आपने अकसर अपने मुंह में कुछ-न-कुछ चबाते हुए ज़रूर देखा होगा। च्यूइंगम को अपना स्टाइल समझ लोग इसे चबाते तो खूब है, लेकिन वह यह नहीं जानते हैं कि च्यूइंगम चबाने से आपके चेहरे के मसल्स का अधिक इस्तेमाल होता है, जो आपको समय से पहले ही झुर्रियां दे सकता है।
मोबाइल फोन
जैसे-जैसे समय बदला लोग टेलिफोन छोड़ अब मोबाइल के दीवाने हो गए हैं। इन दिनों तो लोग घर के सदस्यों से ज्यादा अपने फोन के साथ ही सारा समय बिता देते हैं, जो की बहुत गलत है, क्योंकि मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन्स ही त्वचा में मेलेनिन का प्रॉडक्शन बढ़ाकर आपके चेहरे पर काले धब्बे और टैनिंग की समस्या पैदा कर देती है। यही नहीं, इसके अलावा मोबाइल में मौजूद बैक्टीरिया भी आपके स्किन में जाकर पिंपल्स और इंफैक्शन की समस्या को बढ़ा देती है।
शराब का सेवन
साइड इफेक्ट जानने के बावजूद, हम अल्कोहल का आनंद लेते हैं। इसके स्वास्थ्य के खतरे तो होते ही हैं, साथ ही शराब के सेवन का असर आपके चेहरे पर भी पड़ता है। इससे आंखों के नीचे झुर्रियां आने लगती है जिस वजह से चेहरे की चमक फीकी पड़ने लगती है। इसके अलावा चेहरे पर लाल लाल धब्बे दिखाई देने लगते हैं।
तकिया (पिलो कवर)
यूं तो लोग सोने के लिए तकिए का इस्तेमाल ज़रूर से करते हैं लेकिन जान लें कि पिलो कवर से भी आपका स्किन बहुत डैमेज होता है। कॉटन फैब्रिक का कवर थोड़ा खुरदुरा होता है और ऐसे में सोने पर स्किन और कवर के बीच घिसाव पैदा हो जाता है, जो पिपल्स और झुर्रियों की समस्या को बढ़ा देता है। ध्यान रहे कि कॉटन के कवर से बाल भी ज्यादा टूट जाते हैं।
