फलों के गुण और फायदे

जानिए फलों के गुण या फलों के फायदे और कौन सा फल कब खाना चाहिये ताकि आप रह सकें स्वस्थ और सेहतमंद.

फलों के गुण और फायदे

पेट के रोगों का इलाज – खाएं ये 4 फल

वसा वाले भोजन, मसालेदार भोजन, फास्ट फूड, प्रोसेस्ड फूड आदि, अगर आप पेट की समस्या से रोज परेशान रहते हैं तो इन चीजों से दूरी बनाकर रखनी होगी।

फलों के गुण और फायदे

मोटापा घटाने के उपाय – खाएं यह 7 फल

लोग वजन को कम करने के हर तरह के प्रयास को सख्ती से लागू करने की कोशिश करते हैं, लेकिन इसमें कुछ लोग कामयाब होते हैं तो बहुत ऐसे भी हैं जिनके शरीर में लेस मात्र का अंतर नहीं दिखता।

फलों के गुण और फायदे

कच्चा पपीता के फायदे

कच्चेच पपीते की सब्जीब तो आपने खाई ही होगी लेकिन अगर आप इसे हमेशा खाने की आदत डाल लें तो पेट से संबन्धिहत सारी समस्याीएं दूर हो सकती हैं। यह मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ‘ए’, ‘सी’, ‘ई’ और ‘बी’...

फलों के गुण और फायदे

आलूबुखारा के फायदे

आलूबुखारा में मौजूद फाइबर्स आपके शरीर के अंगों को सुचारू बनाते हैं और पाचन क्रिया को भी दुरूस्त करते हैं। इसके साथ ही यह सौंदर्य बढ़ाने के भी काम आते हैं। बता दें कि इसका इस्तेमाल तरह-तरह के...

फलों के गुण और फायदे

ताड़गोला फल के फायदे – गर्मियों के लिए

आपको बता दें कि ताड़गोला फल, गर्मियों के दौरान भारत के तटीय क्षेत्रों में पाया जाता है। अपनी ठंडी तासीर होने की वजह से इसे आईस एप्पतल भी कहते हैं। यह शरीर को तरोताजा रखने में मदद तो करता ही है...

फलों के गुण और फायदे

सेब के छिलके के फायदे

सेब खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है। आपने कहावत तो सुनी होगी कि जो व्यक्ति नियमित रूप से सेब खाता है उसे डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं होती है। दरअसल यह कहावत कुछ लोगों के लिए...

कोलेस्ट्रॉल फलों के गुण और फायदे

कोलेस्ट्रॉल कम करने के घरेलू उपाय – खाएं यह फल

आए दिन आपने लोगों के मुंह से कोलेस्ट्रॉल का नाम बहुत सुना होगा। यह सिर्फ मोटापा ही नहीं बढ़ाता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों को भी जन्म देने का काम करता है।

फलों के गुण और फायदे

कच्चे केले के फायदे

केला जिसे अंग्रेजी में बनाना कहते हैं हमारे बॉडी के लिए बहुत लाभकारी होता है। चाहे पका हुआ केला हो या फिर कच्चा केला, दोनों ही शरीर के लिए बेहद लाभकारी है। पके हुए केले को हम तो ऐसे ही खा लेते...

फलों के गुण और फायदे

बेल के जूस के फायदे

कहते हैं बेल के पेड़ में भगवान शिव राज करते हैं। तभी तो जब जब शिव जी की पूजा होती है तो उनके पूजा सामाग्री में बेल का पत्ता जरूर चढ़ाया जाता है। यह एक ऐसा पेड़ माना जाता है जिसके हर हिस्से का...

फलों के गुण और फायदे

गन्ने के रस के फायदे या लाभ

कहते हैं कि गर्मी के मौसम में खाओ कम और पियो ज्यादा। खाना भले जल्दी नहीं पचे लेकिन पानी, छाछ, नारियल पानी या फिर कोई जूस पीते रहने से आपके बॉडी में ठंडक बरकरार रहती है। इससे आपके बॉडी में कभी...