Category - हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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मेथी खाने के नुकसान – जाने कब ना खाएं मेथी

मेथी न केवल आपके चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखता है बल्कि आपकी पाचन संबंधी समस्या को भी दूर कर देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं इसका सेवन कई बार आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते है इसके...

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डिब्बाबंद जूस पीने के नुकसान

डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ में जूस भी आता है। ऐसा देखा गया है कि लोगों के पास समय की कमी होने के कारण वह घर पर फ्रेश जूस नहीं बना पाते, इसलिए बाजार से पैक्ड जूस लेना तरजीह देते है।

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गाय के दूध के चमत्कारी फायदे

गाय का दूध बच्चों और बूढों के लिए बहुत ही लाभकारी होता और इसका दूध जल्दी पच जाता हैं। इसका दूध पीने से हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती हैं। गाय के दूध का सेवन करने से हमारा...

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चॉकलेट के अनसुने फायदे – ब्लड प्रेशर और वजन करता है कम

चॉकलेट आकर्षित और अलग अलग फ्लेब्र में उपलब्ध है ऐसे में आप चाह कर भी खुद को नही रोक सकते। चॉकलेट में स्वाद के इलावा इसके बहुत से फायदे भी है और नुक्सान भी होते हैं।

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तिल के हैरान करने वाले फायदे

तिल का लड्डू जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है। तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो शरीर से कोलेस्ट्रोल को कम करता है और दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी...

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विटामिन बी 3 के स्रोत और फायदे

वैसे शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए कई तरह के विटामिन होते हैं, उन्हीं विटामिन में से एक है विटामिन बी3। इसे हम नियासिन के नाम से भी जानते हैं।

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जाने सोने से पहले पानी पीने के फायदे

वैसे ही जब हम पानी का सेवन सही समय पर करते हैं तो वो पानी अमृत के समान हो जाता है। आयुर्वेद में हमें पानी की सही मात्रा के साथ-साथ पानी पीने के सही ढंगों के बारे में भी देखने को मिलता है।

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काजू बादाम खाने के नुकसान

लोगों को लगता है कि काजू, बादाम और किसमिस या दूसरे ड्राई फ्रुट खाने से वह जल्दी ताकतवर होंगे तो यह उनकी भूल है। आपके शरीर को जितना जरूरत है उतना ही ड्राई फ्रूट खाइए।

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स्विमिंग के फायदे

अक्सर देखा गया है कि शहरों में कुछ लोग हफ्ते में एक बार जरूर तैरते हैं। इसके पीछे का मकसद है खुद को फिट रखना। आजकल कुछ स्कूलों में बच्चों के सलेबस में तैराकी को शामिल किया जाता है.

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कान में इन्फेक्शन के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

कान हमारे शरीर की उन इन्द्रियों में से एक है जो बहुत ही नाजुक होती है इसलिए हमें इसकी देखभाल बहुत ही अच्छे तरीके से करनी पडती है नहीं तो हमें बहुत सी भयानक बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

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