हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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कान की देखभाल कैसे करे – अपनाएं यह आसान टिप्स

पूरे शरीर के साथ अपने कानों की रक्षा करना बहुत ही जरूरी है। शोर शराबे वाले व्यवसाय, जैसे कि कारखानों या रोडवर्क्स में काम करना, सुनने की समस्याओं का सबसे आम कारण है।

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सोयाबीन के फायदे और नुकसान

दोस्तों,चलिए सोयाबीन के फायदे और नुकसान के बारे में आज हम बात करें। सोयाबीन प्रोटीन के मुख्य स्रोतो में से एक हैं इसमें प्रोटीन के साथ साथ विटामिन खनिज, विटामिन, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और...

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कलौंजी खाने के फायदे और नुकसान

एंटी-आक्सीडेंट्स से भरपूर कलौंजी एक ऐसा मसाला है, जिसकी मदद से कई बीमारियों को दूर भगाया जा सकता है। इसे कई तरह के व्यंजन करी, दाल, सब्जियों और समोसा में मिलाया जाता है।

डाइट प्लान हेल्थ टिप्स हिन्दी

वजन कम करने के उपाय हैं ये 5 स्प्राउट्स

स्प्राउट्स पौष्टिक आहार के रूप में बहुत ही लोकप्रिय हैं। विटामिन के, विटामिन सी और विटामिन ए के अलावा स्प्राउट्स में फाइबर, मैंगनीज, जिंक, प्रोटीन, थायामिन, नियासिन, विटामिन बी6, पैंटोथेनीक...

फलों के गुण और फायदे सब्जियों के फायदे हेल्थ टिप्स हिन्दी

शुगर फ्री वाले फल और सब्जियां

आपको कम वसा और कम शुगर वाले आहारों का सेवन करना चाहिए। मधुमेह या मोटापे संबंधित विकार वाले लोगों के लिए शुगर फ्री खाद्य पदार्थ महत्वपूर्ण है। आज इस लेख में हम आपको बताएंगे शुगर फ्री फलों और...

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सिर दर्द को दूर करने के लिए एक्यूपंक्चर, मसाज थेरिपी और उपाय

आज की व्यस्त दुनिया में कई लोगों के लिए, सिरदर्द एक तेजी से आम समस्या बनती जा रही है। इसके पीछे की वजह तनाव, डिहाड्रेशन, देर रात काम करना हो सकता है। वैसे तो सिरदर्द को कम करने के लिए बहुत से ऐसी...

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करेले के नुकसान भी हो सकते हैं

करेला प्राकृतिक की एक अनमोल देन है। इसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। करेले का सेवन डायबिटीज में लाभ, वजन घटाने आदि के लिए किया जाता है। लेकिन हर किसी के लिए करेले का अत्याधिक सेवन...

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मीठा खाने के नुकसान

आज हम मीठा खाने के नुकसान के बारे में आपको बताएंगे। मीठा खाना हमारी सेहत के लिए जहां लाभकारी होता है वहीं जब हम इसका सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, तो यह हमें नुकसान पहुंचाता है।

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चिकन खाने के फायदे और नुकसान

चिकन खाने के फायदे और नुकसान दोनों ही होते हैं। आज हम इसी के बारे में बात करेंगे। मुर्गियों को पहले लड़ने के लिए पाला जाता था। लेकिन बाद में इसे मांस खाने के लिए पाला जाने लगा।

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ब्लैक कॉफी पीने के फायदे

एक अध्ययन से पता चला है कि बिना दूध या चीनी मिलाए ब्लैक कॉफी पीने से लिवर से जुड़ी बीमारियों के होने की आशंका कम हो जाती है। ब्लैक कॉफी पीने के फायदे बहुत है। इससे न केवल लिवर को स्वस्थ रखा जा...