हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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मूंगफली के दाने भिगोकर खाने के फायदे

मूंगफली के दाने के फायदे बहुत है, लेकिन जब आप इसे भिगोकर खाते हैं, तो यह आपको कई बड़े लाभ देता है। स्वाद से लेकर पोषण संबंधी मूल्य में वृद्धि करने के लिए मूंगफली के दाने को भिगोकर खाना चाहिए।...

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नए साल 2018 पर सेहत संबंधी 10 जरूरी संकल्प

आने वाले अगले साल के लिए आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को शुरू करने का यह एक बढ़िया समय है। लक्ष्य बनाना और लक्ष्यों को प्राप्त करना आपके जीवन की सफलता की कुंजी है। आपका नए साल के लिए कुछ अच्छे...

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अच्छे स्वास्थ्य और शरीर के लिए 10 जरूरी बदलाव

परिवर्तन हमारे जीवन एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इससे विभिन्न हृदय रोग या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में भी मदद मिलती है। रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि एक मुश्किल जीवनशैली बनाता...

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वजन कम करने के लिए करे ये डांस

यदि जिम जाने, सैर करने या किसी भी अन्य वजन घटाने के अभ्यास आप वजन को कम नहीं कर पा रहे हैं, तो आप वजन घटाने के लिए कुछ डांस के रूप को अपना सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि वजन घटाने और...

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फैटी फिश खाने के फायदे

बहुत सारे अध्ययन और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का दावा है कि आपके स्वास्थ्य के लिए वसायुक्त मछली या फैटी बहुत ही फायदेमंद रहता है। फैटी फिश में सैल्मन, ट्यूना, टिलिपिया और मैकेरल जैसी मछलियों का...

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स्मरण शक्ति बढाने के 10 तरीके

जब आप अपने मस्तिष्क के भौतिक इच्छाओं जैसे दृष्टि, गंध, स्पर्श, स्वाद और सुनवाई देने के नए अनुभवों को, भावनात्मक चीज़ों से जोड़ते हैं, तो इससे आपके मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों के बीच अधिक...

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काली गाजर खाने के फायदे

यह माना जाता है कि 17वीं सदी से पहले लगभग सभी गाजर का उत्पादन गहरे बैंगनी में होते थे। कई वर्षों बाद, डच किसानों ने विभिन्न किस्मों की क्रॉस ब्रीडिंग शुरू की जिससे आधुनिक नारंगी गाजर का उत्पादन...

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सॉफ्ट ड्रिंक पीने के 13 नुकसान

जब इन सॉफ्ट ड्रिंक का अधिक आनंद लिया जाता है, तो इनमें उपस्थित शुगर आपके स्वास्थ्य पर विनाशकारी प्रभाव डालती है। सोडा पीने से आप में अधिक स्वास्थ्य संबंधी खतरे में होते हैं। आज हम सॉफ्ट...

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पिस्ता के फायदे और नुकसान 

पिस्ता के स्वास्थ्य लाभ में स्वस्थ हृदय, वजन प्रबंधन, मधुमेह और उच्च रक्तचाप के खिलाफ संरक्षण, और बेहतर पाचन शामिल हैं। पिस्ता में पाए जाने वाले विटामिन, खनिज, वसा और प्रोटीन स्वास्थ्य के लिए...

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लौंग के फायदे जो कर देंगे आपको हैरान

यह पाचन में सहायता, कैंसर से लड़ने, जिगर की सुरक्षा, इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने, डायबिटीज या मधुमेह को नियंत्रित करने, हड्डी की गुणवत्ता को संरक्षित करने और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के साथ...