हेल्थ टिप्स हिन्दी

गुड़ एंटीऑक्सिडेंट्स और खनिजों जैसे जिंक और सेलेनियम के साथ भरी हुई है। नियमित रूप से गुण खाने से संक्रमणों के खिलाफ प्रतिरोध को बढ़ावा देता है। गुड़ खाने से रक्त में हीमोग्लोबिन की कुल...

पसीने की बदबू इस बात का संकेत है कि शरीर में कोई ऐसा अंग है जो सही तरीके से काम नहीं कर रहा है।

दिल्ली में उपस्थित वायु गुणवत्ता पर्यावरणीय चुनौतियों में से एक है। यह नागरिकों के स्वास्थ्य और पर्यावरण को हानि पहुंचाने के लिए जिम्मेदार हैं। दिल्ली की हवा छोटे पर्टिक्युलेट्स के...

वजन कम करना कठिन कार्य है, खासकर जब आपको सख्त आहार और कसरत की योजना बनाकर पालन करना पड़ता है। अधिकतर लोग वजन कम करने की चुनौती से जूझते हैं। यदि आपका वजन अधिक है और आप उसे सही प्रकार से कम चाहते...

विटामिन ‘के’ एक आवश्यक वसा वाला घुलनशील विटामिन है जो हड्डी और हृदय स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर को प्रोथ्रोबिन, एक प्रोटीन और क्लोटिंग फैक्टर पेश करने के लिए विटामिन...

यदि आप उच्च कैलोरी सामग्री के कारण रेड मीट को परहेज करना चाहते हैं तो आप झींगा मछली खा सकते हैं। झींगा मछली बाल विकास के लिए डाइट चार्ट में शामिल करने का एक अच्छा विकल्प है। झींगा मछली प्रोटीन...

फटे पैर और फटी एड़ियां दर्द करने के अलावा काफी अजीब भी दिखती हैं। ये समस्या आमतौर पर ठण्ड के मौसम में होती है, परन्तु कई महिलाओं एवं पुरूषों को यह परेशानी गर्मी के मौसम में भी हो जाती है। रोकथाम...

त्वचा विकारों पर सर्दी में धूप का लाभकारी प्रभाव होता है, जैसे कि छालरोग, मुंहासे, एक्जिमा और त्वचा के फंगल संक्रमण। इसके अलावा सूर्य के प्रकाश कोलेस्ट्रॉल कम करती है। आइए जानते हैं सर्दियों...