हेल्थ टिप्स हिन्दी

वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाईजेशन ने कुछ महीने पहले एक सर्वे किया और निष्कर्ष निकाला कि दिल्ली दुनिया के सबसे प्रदूषित शहर है। दिल्ली की हवा छोटे पर्टिक्युलेट्स के खतरनाक स्तरों को दर्ज करता है...

रोजमेरी एक प्रकार का हर्ब है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने, दर्द से छुटकारा दिलाने और सूजन कम करने में भी सहायक हैं, इसीलिए इसके पौधे को जड़ी बूटी...

किसी भी स्वस्थ जीवनशैली या डाइट प्लान के साथ, यह अनुशंसा की जाती है कि आप दैनिक रूप से कुछ प्रकार के व्यायाम को शामिल करें। इससे न केवल कैलोरी बर्न होगी बल्कि यह आपके शरीर को फिट रखेगा और...

स्टार ऐनिस का इस्तेमाल फ्लू भगाने के लिये भी किया जाता हैं, क्योंकि इसमें एक प्रकार का एसिड पाया जाता है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को बढावा देता है।

हड्डियों को स्वस्थ रखने में कई पोषक तत्व शामिल होते हैं। इसमें कैल्शियम और विटामिन डी सबसे महत्वपूर्ण दो हैं। आपके हड्डियां, दांत, दिल और अन्य मांसपेशियों को ठीक से काम करने के लिए कैल्शियम...

हींग एक लैटेक्स गम है जो एक बारहमासी जड़ी-बूटी, फेरला की कई प्रजातियों से निकाली गई है। यह बाजार में छोटे टुकड़ों के साथ-साथ पाउडर के रूप में भी उपलब्ध है। यह शक्तिशाली-स्वादिष्ट मसाला आमतौर...

जायफल व्यंजनों में स्वाद के अलावा, शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

इन दिनों फ्लू जंगल की आग की तरह फैल रहा है और फ्लू के लिए लोगों में डर बढ़ रहा है। आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालने वाले इस घातक फ्लू वायरस को रोकने के लिए, आवश्यक सावधानी के साथ अपने आप को अंदरूनी...

प्याज उत्तर भारत जैसे पंजाब, हरियाणा, यूपी, राजस्थान, आदि के कुछ हिस्सों में एक प्रमुख सब्जी हैं। कई लोगों के लिए तो प्याज के बिना भोजन पूरा नहीं होता है। कच्चा प्याज एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल)...

पुदीने के तेल का मुख्य घटक मेन्थोल है। इसका उपयोग खाद्य पदार्थों, दवा के रूप में और पेय पदार्थों में फ्लेवरिंग के रूप में तथा साबुन और सौंदर्य प्रसाधनों में एक खुशबू के रूप में होता है। इसके...