हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

हेल्थ टिप्स हिन्दी

उड़द की दाल के फायदे

उड़द की दाल में प्रोटीन, विटामिन बी या थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन, विटामिन सी, आयरन कैल्शियम आदि होते हैं इसलिए आज हम जानेंगे उड़द की दाल के फायदे ।

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हल्दी के नुकसान

हल्दी का सेवन करने से हमें यहाँ अनगिनत फायदे प्राप्त होते है वहीं इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से हमारे शरीर को काफी नुकसान होता है। वो हल्दी के नुकसान क्या हैं आइये जानते हैं।

फेफड़े हेल्थ टिप्स हिन्दी

फेफड़ों के रोगों से बचाव – अचूक घरेलू उपाय

दुनिया भर में बढ़ते प्रदुषण की वजह से फेफड़ों का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता जा रहा है, इसलिए आज हम बात करेंगे फेफड़ों के रोगों से बचाव के बारे में।

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काले चने खाने के लाभ

काले चने में कई तरह के पोषक तत्व जैसे विटामिन ए, बी, सी, डी, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, आदि भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए आज हम जानेंगे काले चने खाने के लाभ।

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डर और घबराहट में हमारा दिमाग कैसे करता है काम ?

हाल ही में हुई शोधों में सामने आया है कि डरावनी फिल्में हमारी यह समझने में मदद करती है कि हमारा मस्तिष्क डर और घबराहट में कैसे काम करता है।

जिम टिप्स हेल्थ टिप्स हिन्दी

व्यायाम करने का सही समय

आप स्वास्थ्य के मद्देनज़र यह प्रश्न करते हैं तो यह बता पाना बेहद कठिन है कि सभी के लिए सामान्यत: व्यायाम करने का सही समय कौन सा होना चाहिए.

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फ्रिज में क्या नहीं रखना चाहिए

कुछ ऐसे भी खाद्य पदार्थ है जिन्हें हम फ्रिज में रखते हैं लेकिन यह गलत होता है। आज हम आपको ऐसे खाद्य पदार्थो के बारे में बताएगें, जिन्हें फ्रिज में नहीं रखना चाहिए।