हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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अश्वगंधा के नुकसान

अश्वगंधा के प्रयोग से थायरायड, त्वचा संबंधी रोग, शरीर की दुर्बलता आदि को दूर किया जा सकता है। अश्वगंधा हमारे लिए यहाँ इतना फायदेमंद होता है। वहीं अश्वगंधा के नुकसान भी होते हैं।

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पानी की कमी को दूर करने वाले आहार

जब आप हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थों का सेवन करते हो, तो शरीर में पानी की कमी दूर हो जाती है । यह खाद्य पदार्थ हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है और यह आपमें पानी की कमी को आसानी से दूर कर...

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चावल खाने के नुकसान

चावल का सेवन करने से हमें कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं, लेकिन जब हम चावल का अधिक मात्रा में या हर रोज सेवन करते हैं, तो चावल खाने के नुकसान भी हो सकते हैं क्योंकि हमें कई तरह की परेशानियों का...

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काली मिर्च के नुकसान

काली मिर्च का सेवन करके हम कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। इसका उपयोग हम सामान्य बीमारियों के उपचार में करते हैं, लेकिन आपको इस बारे में पता नहीं है कि जब हम इसका अधिक मात्रा में सेवन करते...

ब्यूटी टिप्स हेल्थ टिप्स हिन्दी

जवां रहने के लिए यह आहार हैं बहुत फायदेमंद

जब आप चाहते हो कि आप जवां रहे तो हम आप को कुछ ऐसे आहारों के बारे में बताते हैं, जिसका सेवन करके आप अपने आप को जवां रख सकते हैं ।

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फाइबर की कमी को दूर करने के उपाय

भोजन के उचित पाचन के लिए हमें फाइबर की आवश्कता होती है, इसलिए आज जानेंगे फाइबर की कमी को दूर करने के उपाय । शरीर में फाइबर की कमी होने पर कब्ज, बवासीर तथा रक्त में कोलेस्ट्रोल और शक्कर की मात्रा...

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रात में देर से खाना खाने के नुकसान और उपाय

अगर हो सकें तो हमें आठ बजे तक रात का खाना खा लेना चाहिए। क्योंकि रात में देर से खाना खाने से हमारे शरीर को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।

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सिगरेट पीने के नुकसान – आज ही छोड़ें सिगरेट

धूम्रपान या सिगरेट पीने से लाखों लोग कैंसर के शिकार हो रहे हैं, लेकिन जब हमें धूम्रपान या किसी प्रकार के नशे की लत लग जाती है, तो उसे हम आसानी से नहीं छोड़ सकते।

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सर्दी जुकाम को रखें दूर – खाएं यह आहार

ठंड या सर्दी जुकाम से बचने के लिए हम अक्सर गर्म कपड़े पहनते हैं और आग जलाते हैं। जिससे हम ठंड को दूर कर सकें, लेकिन हमें बाहर की ठंड के साथ अंदर की ठंड को भी दूर करना होता है।