Category - हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

हेल्थ टिप्स हिन्दी

ना नहाने के नुकसान

ऐसे मौसम में लोग दिन के सभी जरूरी काम करेंगे लेकिन नहाना पसंद नहीं करेंगे। यदि आप भी ऐसा करते हैं तो आपको कई तरह के नुकसान का सामना करना पड़ सकता है।

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छाछ पीने के फायदे

बहुत जगहों में छाछ को मट्ठा या तक्र भी कहते हैं। यह एक ऐसा पेय पदार्थ है जो दही से बनता है। मूलत: दही को मथनी से मथकर घी निकालने के बाद बचे हुए द्रव को मट्ठा या छाछ कहते थे।

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प्रदूषण से बचने के उपाय

बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोग काफी परेशान है। सबसे ज्यादा दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण के कारण हालात बद से बदतर होते जा रहे हैं। सरकार के प्रयास बेजान से सिद्ध हो रहे हैं।

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सर्दियों में क्या खाएं

यदि हम इसमें अपने खानपान का सही से ध्यान रखें, तो बहुत सी बीमारियों से बचा जा सकता है। सर्दियों में यदि खानपान पर विशेष ध्यान दिया जाए तो शरीर संतुलित रहता है।

फेफड़े हेल्थ टिप्स हिन्दी

वायु प्रदूषण के नुकसान

इस बार दिल्ली में प्रदूषण का 17 सालों का रिकॉर्ड टूटा है। फिलहाल इसकी गंभीरता का अंदाजा आप इसी बात से लगा सकते हैं कि दिल्ली में तीन दिन तक स्कूल बंद करने का फैसला लिया गया है।

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वातावरण में ‘जहरीली हवा’ को रोकने के तरीके

प्राचीन सभ्यता से ही हमारे देश में हवा, पानी, पेड़-पौधे और पहाड़ों की पूजा होती रही है। यही नहीं इनको संरक्षित रखने के लिए कुछ दशक पहले और आज भी लोग आंदोलन कर रहे हैं।

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मॉर्निंग वॉक के फायदे

मॉर्निंग वॉक किसी वरदान से कम नहीं क्योंकि इसको करने से हम पूरा दिन स्वस्थ्य रहते हैं और साथ में हमारा शरीर ऊर्जावान रहता है। इसको करने से हमें जोड़ों के दर्द का सामना नहीं करना पड़ता।

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कंप्यूटर पर अधिक देर तक काम करने वालों के लिए आहार

जब हम कंप्यूटर पर या लैपटॉप पर अधिक देर तक काम करते हैं तो हमारे शरीर में फैट जमा होने लगता है, हमारी गर्दन और कमर में दर्द होने लगता है।

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