कुछ गर्म या ठंडा खाने या पीने के बाद दांतों में दर्द या सेंसिटिविटी महसूस हो सकती है। दांत में सेंसिटिविटी कई दंत समस्याओं के कारण हो सकता है। यह न केवल दर्दनाक है, बल्कि यह दैनिक जीवन को...
ज्यादा टीवी देखने के नुकसान
ब्रिटिश की एक प्रमुख सर्वेक्षण के अनुसार टीवी और इंटरनेट पर बिताए गए ज्यादा समय से बच्चे मानसिक रूप से बीमार हो सकते हैं। वैसे इसका असर शारीरिक रूप में भी देखने को मिलता है।
कम कोलेस्ट्रॉल वाले आहार
एक स्वस्थ आहार लेने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
कैचअप खाने के फायदे और नुकसान
वैसे आपको बता दें कि टमाटर कैचअप खाना जहां एक तरफ स्वास्थ्य को लिए सही माना जाता है, वहीं दूसरी तरफ इसके कुछ नुकसान भी है
अच्छी नींद लाने वाले आहार
नींद न पूरी होने की वजह से थकान होने लगती है और कुछ भी करने में मन नहीं लगता। हम चिड़चिडेपन के शिकार होने लगते हैं। वैसे अपने आहार में परिवर्तन करके आप अपनी नींद में सुधार कर सकते हो।
त्वचा की देखभाल के लिए 4 विटामिन
अपनी त्वचा का ध्यान रखना आपके स्वास्थ्य का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए। विटामिन ‘सी’ और ई आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ध्यान दीजिए कि...
कमल ककड़ी के फायदे और नुकसान
इसके कुछ फायदों में पाचन सुधारने, कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्तचाप को कम करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, कैंसर के विभिन्न रूपों को रोकने, अवसाद से राहत, रक्त परिसंचरण में वृद्धि, और...
हाथों और पैरों के कालेपन दूर करने के उपाय
पर्यावरण के प्रभाव तथा स्वास्थ्य की किसी परेशानी से त्वचा पर कालापन पड सकता है। बाजार में ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध है, जो आपके हाथों और पैरों का कालापन दूर करते हैं।
बहुत जल्दी थक जाते हैं तो खाएं ये आहार
अपने आहार के माध्यम से अपनी ऊर्जा को भी बढ़ा सकते हैं, और यदि आप थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो खाने के लिए कुछ निश्चित खाद्य पदार्थ को अपने आहार में शामिल करें।
पित्ताशय की थैली निकालने के बाद क्या खाना चाहिए
पित्ताशय की थैली में अगर कोई समस्या है, तो आहार सहित कई कारक आपको प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपके पित्ताशय की थैली हटा दिए गए हैं, तो आपको भोजन लेते समय ध्यान देने की जरूरत है।