डायबिटीज हेल्थ टिप्स हिन्दी

डायबिटीज का घरेलू उपचार – अंडे हैं फायदेमंद

संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे! ये पंक्तियाँ तो आपने कई बार सुनी होगी और इसके मिलने वाले तत्वों की भी आपको भलीभाँति जानकारी होगी. पर, पाठकों में से शायद बहुत कम को यह जानकारी होगी कि अंडे खाने से...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

मोटापे को कम करने के 9 उपाय

रोज बदलती जीवनशैली में वज़न का बढ़ना आम समस्या बनकर उभरी है. अक्सर वजन बढ़ने के पीछे शरीर में वसा की मात्रा का अधिक होना होता है. वसा की मात्रा अधिक होने के कारण कमर के दोनों ओर पेट पर चर्बी बढ़...

बालों की देखभाल

सर्दियों में बालों की देखभाल

मौसम सर्दियों का है इसलिए अपनी त्वचा के साथ-साथ बालों का भी ख्याल रखें। नीचे कुछ जरूरी चीजें बताई गई है जिसे अपनाने से आपके बाल स्वस्थ और सुंदर हो सकते हैं। 1. सर्दियों के मौसम में बालों को धोने...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

लम्बे समय तक बैठने से होने वाले कुप्रभावों को कम करती है एक्सरसाइज़

स्वस्थ और फिट रहने के लिये घर या ऑफिस में लंबे समय तक बैठने के दौरान कभी-कभार ब्रेक लेना चाहिये. लंदन के किंग्स कॉलेज के विशेषज्ञों का मानना है कि सिर्फ सुबह के समय की गई एक्सरसाइज़ काफी देर तक...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार पेट

पेट साफ करने का घरेलू उपाय

कई बार खाते समय हमे एहसास नहीं होता कि हम कितना और क्या खा रहे हैं। इस तरह की रूटीन से हम कई तरह की बीमारियों को न्यौता देते हैं।

हेल्थ टिप्स हिन्दी

प्याज खाने के फायदे

घर में आप कोई भी व्यंजन बना रहे हो प्याज के मिलाने से स्वाद दोगुना हो जाता है। यह एक ऐसी सब्जी है जिसे आप रोजाना सलाद के रूप में लेते हैं तो आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा। यह एक औषधि के रूप में...

ब्यूटी टिप्स

जवां दिखने के उपाय – पियें इन फलों के जूस

आज के समय में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। उम्र चाहे कितनी भी हो जाए लोग खुद को चमकते हुए देखना चाहते हैं। इसके लिए वह तरह-तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। कई बार प्रोडक्ट के फायदे भी...

ब्यूटी टिप्स

सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें

जैसे-जैसे मौसम के मिजाज में बदलाव होता है, उसका प्रभाव हमारे शरीर और त्वचा पर भी दिखाई देता है। गर्मियों में जहां तेज धूप और गर्म हवाएं त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाती हैं वहीं सर्दियों ठंडी...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

जैतून का तेल और लाभ

कई तरह की बीमारियों में लाभदायक जैतून का तेल त्वचा संबंधी समस्याओं और सौंदर्य बढ़ाने के लिए खूब प्रयोग में लाया जाता है। यह स्वास्थ्यवर्धक तेल अपने अनमोल गुणों की वजह से लोगों में काफी...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

ऑफिस में तनाव – इन 6 तरीकों से करें दूर

ऑफिस में काम करते-करते तनाव, आलस महसूस करना या नींद आना एक समस्या की तरह है जिससे पार पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाए को अपनाते हैं। आज हम उन्हीं उपायों के बारे में जानेंगे। हल्का आहार लेते रहना...