हेल्थ टिप्स हिन्दी

विटामिन डी की कमी के 8 संकेत और लक्षण

विटामिन डी की कमी और उससे जुड़ी समस्याएं भी हमारी आरामदायक ज़िन्दगी का एक बुरा प्रभाव है। आजकल ज्यादातर भारतीय लोगों के शरीर में विटामिन डी की कमी पाई जाती हैं।

गठिया

गठिया के 5 प्रकार जो कंधे पर डालते है असर

हालांकि कंधे के गठिया के लिए कोई इलाज नहीं है, फिर भी कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं इनका प्रयोग करने से, गठिया वाले ज्यादातर लोग दर्द का मैनेजमेंट करने और एक्टिव रहने के लिए सक्षम होते हैं।

दांतों की देखभाल

दांत को सफेद और चमकाने वाले फल

कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिसे खाने से आपके दांतों में दाग जन्म लेते हैं। इसके अतिरिक्त आपके दांतों पर पट्टिका का निर्माण उन्हें पीला बना देते हैं।

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ड्राई माउथ (मुंह सूखने) की समस्या का घरेलू उपचार

ड्राई माउथ या सूखा मुंह तब होता है जब सलाइवा ग्लैंड्स मुंह में ठीक से काम नहीं कर रही हैं। ड्राई माउथ के कुछ सामान्य कारणों में घबराहट, तनाव, बुढ़ापा, कीमोथेरेपी और धूम्रपान शामिल हैं। ड्राई...

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स्किम्ड दूध पीने के फायदे

दूध इस धरती पर सबसे अधिक पौष्टिक पेय पदार्थों में से एक है। यही कारण है कि यह नाश्ते का प्रमुख आहार है और सभी उम्र के लोगों के लिए एक लोकप्रिय पेय है। वैसे आप एक ही तरह के दूध के बारे में जानते...

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टॉयलेट पेपर से बेहतर है पानी का उपयोग, जाने इसके कारण

टॉयलेट पेपर हमेशा से अस्तित्व में नहीं रहा है। हम अपने शरीर व हाथों को साबुन और पानी से साफ करते हैं, लेकिन सूखा टॉयलेट पेपर से हमारे बट्स को साफ़ करने का कोई मतलब नहीं होता है। अमेरिका टॉयलेट...

अस्थमा

अस्थमा के प्रकार और इससे बचने के टिप्स

अस्थमा फेफड़ों की एक इंफ्लेमेटरी बीमारी है। इसका इलाज करना बहुत ही जरूरी है। इसमें बीमारी में सांस लेना मुश्किल होता है। इसके अलावा अस्थमा में खांसी, घरघराहट, छाती में जकड़न, सांसों की कमी...