नियमित व्यायाम आपको वजन कम करने, मनोदशा को सुधारने और क्रोनिक डिजीज के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। प्रत्येक सप्ताह कम से कम ढाई घंटे तक व्यायाम करने से याददाश्त या...
शरीर के अंग
शरीर के अंग – जानकारी, बीमारियां और उनके घरेलू उपचार – Body parts ( Sharir ke ang ) information, their functions, diseases, treatments and home remedies in hindi.
लिवर की दवा का काम करे किचन में रखी ये चीज!
लीवर हमारे रक्त की संचरना को नियंत्रित करता है, उसमें से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और आंतों के द्वारा भोजन में से अवशोषित किये गए पोषक पदार्थों को शरीर के उपयोग करने लायक...
दिल को रखना चाहते हैं स्वस्थ्य तो न खाएं ये 4 आहार
यदि आप अपने आहार में सुधार करते हैं तो इससे हृदय रोग की बीमारी के जोखिम को कम किया जा सकता हैं, जिसमें उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, और रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
कोरोनरी धमनी क्या है, जाने धमनियों के ब्लॉकेज के लक्षण
आपका दिल एक मजबूत मांसपेशी पंप (strong muscular pump) है जो हर दिन आपके शरीर के माध्यम से लगभग 3,000 गैलन रक्त को स्थानांतरित करने के लिए जिम्मेदार है।
ये 4 संकेत बताते हैं कि आप नहीं ले रहे हैं पर्याप्त कैल्शियम
कैल्शियम शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाला खनिज है, और यह शरीर में लगभग 99 प्रतिशत हड्डियों और दांतों की संरचना में संग्रहित होता है।
किडनी स्टोन से बचने के 5 तरीके
किडनी स्टोन क्या होता है कि अगर आप यह सवाल पूछ रहे हैं तो मिरल्स या खनिजों का जमाव ही किडनी स्टोन का कारण बनता है। जब आपका मूत्र उत्पादन या यूरिन आउटपूट घटता है और शरीर में कुछ मिरल्स का प्रसार...
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए
गुर्दे या किडनी का मुख्य कार्य शरीर से तरल पदार्थ को नियंत्रित करना, रक्त से जहरीले अपशिष्ट को निकालना और रक्त को साफ करना आदि शामिल है।
कमर दर्द का कारण
यदि आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द का सामना कर रहे हैं, तो आप जानते हैं कि रात को अच्छी नींद पाना कितना मुश्किल हो सकता है। पीठ दर्द बेहद आम है और कई साधारण रोजमर्रा की गतिविधियां इसके लिए कारण...
ऐसे काम करने से होती है मेमरी लॉस
इंग्लैंड की लिवरपूल जॉन मूर्स विश्वविद्यालय में किए गए अध्य्यन के मुताबिक लगातार बैठे रहने से शरीर के सभी हिस्सों में रक्तग का संचार प्रभावित होता है इसमें दिमाग भी शामिल है। इस अध्ययन को...
हृदय रोग के लिए प्राणायाम
खराब जीवनशैली के कारण, दुनिया में दिल का दौरा होने का अनुपात रोज़ाना बढ़ रहा है। यदि आप दिल की समस्याओं से पीड़ित हैं या दिल के दौरे रोकना चाहते हैं, तो आपको दिल की बीमारी के लिए योग के उन...