महिला स्वास्थ्य

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पुरुष स्वास्थ्य महिला स्वास्थ्य

पुरुषों और महिलाओं में बांझपन के संकेत और लक्षण

एक बच्चे को जन्म देने में जितनी अहम भूमिका स्त्री की होती हैं उतनी ही सामान भागीदारी पुरुष की भी होती है। इसलिए बांझपन के लिए सिर्फ स्त्री को जिम्मेवार ठहराना बिल्कुल ही गलत हैं।

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महिलाओं में पीठ दर्द के सामान्य कारण

महिलाओं में पीठ दर्द या पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई अलग-अलग कारणों हो सकता हैं। दुर्भाग्य से, महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक बहुत ही आम बात है। इससे अधिकतर महिलाएं परेशान रहती...

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महिलाओं के लिए घर पर वजन कम करने के टिप्स

पति को ऑफिस, बच्चों को स्कूल भेजना और उसके बाद घर की देखभाल करना कोई आसान काम नहीं है। इसलिए, अगर कोई महिला घर पर रहने का विकल्प चुनती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह कुछ नहीं करती।

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महिलाओं को बार-बार पेशाब आने के कारण, लक्षण और उपचार

बार-बार पेशाब आने का मतलब यह है कि आप सामान्य से ज्यादा पेशाब कर रहे हैं। यह आपको असुविधाजनक महसूस करा सकता है। आपको ऐसा महसूस होगा जैसे आपका मूत्राशय भरा हुआ है।

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महिलाओं के लिए स्वस्थ आहार

एक स्वस्थ आहार लेने से महिलाओं में हर रोज़ कार्य करने की क्षमता बढ़ती है। एक स्वस्थ्य आहार से मधुमेह, कैंसर और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है।

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महिलाओं के लिए डाइट टिप्स – जो 30 उम्र की हैं

अक्सर देखा गया है कि घर और बाहर का काम एक साथ मैनेज करने की वजह से महिलाएं अपनी स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान नहीं दे पाती। जिसकी वजह से कुछ बीमारियों के शिकार भी हो जाती हैं।

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गर्भवती होने से कैसे बचें

अक्सर देखा गया है कि जानकारी के अभाव में बहुत से स्त्री और पुरुष असुरक्षित संबंध बनाते हैं, जिससे महिला को अनचाहे गर्भधारण करना पड़ता है। इस लेख में हम आपको बताने जा रहे है कि कैसे शारीरिक...

महिला स्वास्थ्य योग मुद्रा

मासिक धर्म के समय दर्द के उपाय हैं ये योग

मासिक धर्म में दर्द की समस्या से हर लड़की को गुजरना पड़ता है। यह दर्द कई बार इतना ज्यादा होता है कि महिला बर्दाश्त नहीं कर पाती। आज इस लेख में हम मासिक धर्म में दर्द को कम करने वाले योग के...

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मेनोपॉज डाइट – क्या अहार लें

मेनोपॉज जिसे हिंदी में रजोनिवृत्ति के नाम से जानते हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जहां महिलाओं में आवश्यक हार्मोन में बदलाव होते हैं। मेनोपॉज के अवस्था में आ चुकी महिलाओं को कई प्रकार की...