आपके स्वास्थ्य के बारे में नाखून बहुत कुछ कहती है। जब नाखूनों की स्थिति खराब होने लगती है, तो इसमें संक्रमण और फंगस दिखाई देने लगते हैं। हम में से कई पीले और गंदे नाखून की समस्या से ग्रस्त हैं। यह न केवल पुरुषों में बल्कि महिलाओं में भी देखने को मिलता है। यह देखने में इतना खराब होता है कि इससे आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है।
पीले और गंदे नाखून के घरेलू उपाय
पीले और गंदे नाखून के लिए बेकिंग सोडा
फंगस एक वातावरण में ही बढ़ सकता है, जहां पीएच स्तर अम्लीय होता है। घर में रखे बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करके आप नाखूनों को सुंदर बना सकते हैं। गर्म पानी में बेकिंग सोडा को मिलाकर अपने पैरों या पैर की उंगलियों को भिगोकर बढ़ते कवक को रोका जा सकता है। बेकिंग सोडा पीएच स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है।
इसके अलावा आप एक चम्मच बेकिंग सोडा, आधा चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर मोटी पेस्ट बनायें। इसके बाद नरम टूथब्रश का उपयोग करके अपने नाखूनों पर इसे लगाएं। इसे लगभग पांच मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर गर्म पानी के साथ इसे धो लें। इस उपाय को हर दो सप्ताह दोहराएं।
विटामिन ई
विटामिन ई कोशिकाओं को नमी बनाए रखने और स्वस्थ दिखने में मदद करने के लिए जाना जाता है। यदि आपके शरीर विटामिन ई हो तो यह आपकी त्वचा, बाल, और नाखून स्वस्थ रखने का काम करता है। विटामिन ई को चिकित्सकीय रूप से पीले नाखूनों के लिए सफल उपचार के रूप में अध्ययन किया गया है।
पीले और गंदे नाखून को दूर करने के लिए सेब का सिरका
सेब के सिरका में एंटिफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपके नाखूनों को किसी भी प्रकार के संक्रमण से मुक्त रखने में मदद कर सकता है। सेब का सिरका गंदे नाखूनों पर अच्छी तरह से काम करता है, क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड और मैलिक एसिड शामिल है, जो मलिनकिरण को कम करने में मदद करता है।
इसके लिए पहले एक कप गरम पानी में एक चम्मच सफेद वेनिगर मिलाएं। इसके बाद आपको अपने दोनों हाथ के नाखून को उस पानी में 10 मिनट के लिए डूबाए रखना होगा। दस मिनट तक अपने नाखूनों को इस पानी में रखने के बाद आप इसे ठंडे पानी से धो सकते हैं। आप प्रभावशाली परिणाम के लिए एक दिन में दो बार इसे लगा सकते हैं।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड में पीले रंग की नाखूनों पर अद्भुत काम करते हैं। इसमें एंटीसेप्टिक, कीटाणुनाशक और ब्लीकचिंग गुणों के साथ एंटीफंगल गुण मौजूद होने के कारण आप इसका इस्तेमाल गंदे नाखूनों को साफ करने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए आप तीन से चार चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पानी डालें और आधा कप पानी में मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें। दो मिनट के लिए अपने नाखूनों को इसमें डालें। नरम टूथब्रश का उपयोग करना, अपने नाखूनों को धीरे से साफ़ करना और फिर उसे धो लें।
नींबू का भी करें प्रयोग
नींबू एक प्राकृतिक बीलिंचिंग एजेंट है और यह नाखून से पीले रंग के दाग को प्रभावी रूप से साफ कर सकता है। इसमें एंटिफंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कि किसी भी तरह के संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, विशेष रूप से फंगल संक्रमण। आप नींबू की मदद से भी अपने नाखून को कुछ ही मिनट में सुंदर बना सकते हैं। इसके लिए आपको सबसे पहले नींबू के रस को उस हाथ के नाखून पर लगाना होगा।
