चिकन पॉक्स एक ऐसी बीमारियों में से एक है, जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है। इस लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, गले में खराश या पेट में दर्द शामिल है। इसके अलावा इस बेहद संक्रामक बीमारी के बारे में सबसे बुरा हिस्सा बॉडी का लाल और दानेदार होना है। इसलिए आज हम बात करेंगे चेचक में परहेज के बारे में ताकि इस रोग से निपटने में मदद मिले। चेचक वाले रोगी के पूरे शरीर पर लाल रंग के दाने निकलने लगते हैं, उन लाल रंग के दानों में पानी जैसा मवाद पैदा हो जाता है। फिर बाद में पपड़ी जम जाती है कुछ दिनों के बाद वो पपड़ी निकल जाती है, लेकिन उसके दाग शरीर पर रह जाते हैं।
यदि कोई चिकन पॉक्स या चेचक का मरीज है और जल्दी इससे निजात पाना है तो नीचे बताए गए चीजों को परहेज करें या यूँ कहें कि चेचक में इन चीजों का सेवन न करें ।
चेचक में परहेज
#1 खट्टे फल
क्या आप खट्टे फल खाने के शौकीन है, तों चेचक या चिकन पॉक्स बीमारी में इन्हें न खाएं। खट्टे फल विटामिन सी की एक समृद्ध स्रोत हैं, लेकिन इसमें बहुत ही ज्यादा एसिड होता है जो चेचक के घावों में जलन पैदा करता है।
#2 डेयरी प्रोडक्ट का करें कम सेवन
दूध, आइसक्रीम, मक्खन और पनीर ये ऐसी चीज हैं जिन्हें डेयरी प्रोडक्ट के नाम से जानते हैं। इन डेयरी प्रोडक्ट का सेवन चेचक बीमारी में सही नहीं है। यह त्वचा को ऑयली बनाता है तथा खुजली को बढ़ाता है।
#3 वो आहार जिसमें ज्यादा वसा हो
चेचक में उन खाद्य पदार्थों से बचकर रहना चाहिए जो उच्च संतृप्त पोषक तत्व हैं। मांस, सूखे नारियल, मक्खन, मछली के तेल, काले चॉकलेट, नट और पनीर ऐसी चीजें है जिनमें सबसे ज्यादा वसा होती है। ये खाद्य पदार्थ चेचक में सूजन का कारण बनती है, जिस वजह से शरीर में रैशेज बनता है।
#4 मूंगफली और अखरोट से दूरी
मूंगफली, अखरोट, नट्स और किशमिश आदि का सेवन चेचक में नहीं करना चाहिए। इनके सेवन से वायरल संक्रमण अधिक गंभीर हो जाता है, जिससे चिकन पॉक्स के और बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।
#5 तले हुए भोजन से दूरी
तले हुए भोजन न केवल मोटापा बढ़ाता है बल्कि इसका सेवन चिकन पॉक्स या चेचक में भी नहीं करना चाहिए। इस तरह के आहार तेल से भरे होते हैं और चिकन पॉक्स के उपचार में समस्या पैदा कर सकते हैं।
#6 ज्यादा नमक और मसाले से परहेज
चेचक में परहेज की बात करें तो, ज्यादा नमक ब्लड प्रेशर की समस्या को बढ़ाने के साथ चेचक में मुंह में जलन की समस्या बनता है। इसलिए ज्यादा नमक खाने से बचें। इस अलावा आप मसालेदार भोजन से भी परहेज करें। दरअसल मसालेदार भोजन खाने से सीने में दर्द और सूजन हो सकती है जो चेचक के दौरान आपके लिए असुविधाजनक है।
#7 जंक या फास्ट फूड से दूरी
पिज्जा, बर्गर, चिप्स, नूड्ल्स और फ्रेंच फ्राइज खाने के शौकीन हैं तो चेचक रोग में इससे दूरी बना लें। इससे दिमाग भारी लगने लगता है और चेचक बीमारी बढ़ने का खतरा भी रहता है।
#8 एसिडिक खाद्य पदार्थ
चॉकलेट और कॉफी जो चेचक में घावों को बढ़ा सकते हैं और जिससे अधिक खुजली हो सकती है। इसलिए एसिडिक खाद्य पदार्थ से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
वैसे चिकन पॉक्स की बीमारी जल्दी जाती नहीं है लेकिन यदि आप जल्दी से चिकन पॉक्स को दूर करना चाहते हैं तो उपर दिए हुए फूड को अपनी डाइट में शामिल न करें। इससे मरीज की हालत जल्द ही सुधरेगी।
