कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल : जाने कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, रेंज, नियंत्रण, आहार टिप्स, योग टिप्स, घरेलू उपाय, आयुर्वेदिक इलाज बढ़ने के कारण और कैसे कम करें, Know all about cholesterol, its symptoms, diet tips, home remedies, ayurvedic tips, its range and how to to reduce cholesterol in hindi.

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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के तरीके

कोलेस्ट्रॉल शरीर के हर कोशिका में पाया जाता है और शरीर में विभिन्न गतिविधियों को उत्तेजित करने में इसके महत्वपूर्ण कार्य होते हैं जिनमें पाचन, हार्मोन और अन्य उत्पादन शामिल हैं।

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आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल हाई है यह कैसे पहचाने

कार्डियोवैस्कुलर बीमारी विकसित और विकासशील देशों में एक प्रमुख बीमारी है। उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड उच्च कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम से जुड़े होते हैं।

कोलेस्ट्रॉल जिम टिप्स

कोलेस्ट्रॉल कम करने की एक्सरसाइज

कोलेस्ट्रॉल शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ और ठीक रखने का काम करता है लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाएं तो कई सारी समस्याए लेकर आता है।

कोलेस्ट्रॉल हेल्थ टिप्स हिन्दी

कोलेस्ट्रॉल क्या है और कोलेस्ट्रोल कैसे घटाएं

यदि आप कोलेस्ट्रोल को कम करना चाहते हैं तो इसमें डाइट आपकी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। कोलेस्ट्रोल को कम करने के लिए आपको ऐसे आहारों का सेवन करना चाहिए, जो पौष्टिक हो और उसमें सेचुरेटेड...

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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण

कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो आपके रक्त में पाया जाता है। जबकि आपके शरीर को स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से हृदय रोग और...

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कोलेस्ट्रॉल डाइट फ़ूड लिस्ट

शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है। जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, तो आपको कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, टाइप2 डायबिटीज और उच्च रक्तचाप जैसे कई गंभीर...

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कोलेस्ट्रॉल को करें कंट्रोल – लाइफस्टाइल में करें यह बदलाव

उच्च कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग और दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। आप दवाओं के साथ कोलेस्ट्रॉल में सुधार कर सकते हैं, लेकिन यदि आप पहले अपने कोलेस्ट्रॉल को बेहतर बनाने के लिए जीवन शैली में बदलाव...

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कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए

कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर द्वारा बनाई गई वसायुक्त पदार्थ है और कुछ विशेष प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। शरीर को ठीक से काम करने के लिए आपके शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, लेकिन...

कोलेस्ट्रॉल हेल्थ टिप्स हिन्दी

कोलेस्ट्रॉल में परहेज – जाने क्या खाएं और क्या न खाएं

उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाने का काम करता है। उधर दुर्लभ मामलों में लो कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर बेहतर होता है।

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एलडीएल और एचडीएल कोलेस्ट्रोल क्या होता है

हमारे शरीर में कोलेस्ट्रोल की मौजूदगी हमारे लिए अच्छी भी होती है और बुरी भी। इसलिए हम इसे अपना दोस्त और दुश्मन दोनों ही मान सकते हैं।