डिप्रेशन

लोगों के पास समय की कमी की वजह से मेलजोल भी समाप्त हो चुका है, जिसका सीधा असर हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर दिखाई दे रहा है। ऐसे में हमे अकेलापन दूर करने के उपाय के बारे में जानना होगा।

मानसिक तनाव के कई कारण हो सकते हैं जिसमें व्यक्ति पूरे-पूरे दिन किसी एक विषय पर सोचता है। यह सोच ऐसा होता है जिसका वास्तविकता से कोई संबंध नहीं है।

अवसाद एक साधारण बीमारी नहीं है। अवसाद आपको नकारात्मक महसूस करवाता है। यह मस्तिष्क रसायन में होने वाले परिवर्तन की गंभीर बीमारी है। इसके कई कारण हैं जैसे, जेनेटिक्स, हार्मोन परिवर्तन, कुछ...

आप दुनिया में सभी चिंता को कम करने के लिए बहुत कुछ करते हैं, लेकिन यह जब तक आपके लिए फायदेमंद नहीं होते, तब तक इनमें से कोई भी अधिक मायने नहीं रखती है। इसलिए आज हम आपको तनाव और चिंता दूर करने के...

हमारा मानसिक स्वास्थ्य किसी भी चीज को सोचने, समझने और महसूस करने की प्रक्रिया है। आजकल के भागदौड़ भरे समय में ज्यादातर लोगों को मानसिक शांति नहीं है। लेकिन जैसे आप अपने शरीर की देखभाल करते हैं...

बच्चों और किशोरावस्था में मानसिक विकार की दर, विश्व की आबादी की तुलना में तेज़ी से बढ़ रही है। किशोरावस्था में मानसिक विकार के कारण अवसाद और शराब का सेवन आदि शामिल है। इसलिए इस समस्या को...