गर्मियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा भद्दी दिखने लगती है। इसका मुख्य कारण है हमारी चेहरे पर गर्मी के कारण फुंसियों का निकल आना। आज हम गर्मियों के लिए फेस पैक के बारे में बात करेगें। लेकिन उससे पहले हमें कुछ छोटी छोटी बातों पर ध्यान देने की भी अति आवश्यकता होती है, जैसे कि हमें शरीर में गर्मी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थो से दुरी बनाकर रखने की आवश्यकता होती है।
गर्मियों के दिनो में हमें अधिक मात्रा में तरल पदार्थो का सेवन करना चाहिए। गर्मियों के दिनों में त्वचा रुखी होने के साथ-साथ बेजान होने लगती है। ऐसे में त्वचा पर आपकी उम्र के निशान भी साफ़ साफ़ दिखाई देने लगते हैं। इन्हीं समस्याओं से बचने के लिए हमें कुछ घरेलू उपाय करने चाहिए ताकि हम अपनी त्वचा की सही से देखभाल कर सकें। ऐसे में हमें नींबू, शहद, तरबूज, कीवी, आम आदि का फेस पैक बनाकर अपने चेहरे पर लगाना चाहिए।
आप अपने चेहरे पर उबटन का प्रयोग भी कर सकते हो। यह आपके रोम छिद्रों में गहराई तक जाते है और आपकी त्वचा को पोषक प्रदान करते हैं। उबटन में जो घटक मौजूद होते हैं वो तापमान बढने के कारण त्वचा में होने वाली समस्याओं जैसे झुर्रियों, मुंहासों को दूर करने में सहायक होते हैं। आइये जानते है गर्मियों के लिए फेस पैक के बारे में। जिससे हमार त्वचा चमकती है साथ ही यह त्वचा को पसीने से तर दिखने से भी रोकती है।
गर्मियों के लिए घरेलू फेस पैक
#1 तरबूज का फेस पैक
गर्मियों के फेस पैक में आप तरबूज का फेस पैक बनाकर इस्तेमाल कर सकते हो। इसके लिए आप सबसे पहले आधा कप तरबूज का गूदा लें। उसमें एक चम्मच दही का अच्छे से मिलाएं। जब यह अच्छे से मिक्स हो जाएँ, तब इसे अपने चेहरे पर लगाएं सूख जाने के बाद अपना चेहरा पानी के साथ अच्छे से धो लें। इस प्रकार करने से आपको मुंहासों से आराम मिलेगा।
#2 आम का फेस पैक
गर्मियों के मौसम आपको आम बहुत ही आसानी से प्राप्त हो जाते है और आप इसका इस्तेमाल भी बखूबी रूप से कर सकते हो। इसके लिए एक कटोरी में आम का गूदा लें। अब इसमें एक चम्मच कोल्ड क्रीम और एक चम्मच ठंडा दूध मिलाकर गाढ़ा मिश्रण तैयार कर लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। अब साधे पानी के साथ अपना चेहरा साफ़ कर लें।
#3 लेमन का फेस पैक
गर्मियों के दिनों में आपकी त्वचा को धूप के साथ झुलसना पड़ता है। ऐसे में आप एक कटोरी में दो चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस द्वारा आप टैनिंग को दूर कर सकते हैं।
#4 कीवी फेस पैक
कीवी का फेस पैक तैयार करने के लिए आधा कप कीवी का जूस, दो चम्मच बादाम का दूध और एक चम्मच शहद का लें। इन सभी को मिलाकर फेस पैक तैयार कर लें। इस पैक को अपने चेहरे पर लगायें। यह पैक आपके चेहरे के रोम छिद्रों में जाकर गहराई से सफाई करता है। इससे आपके चेहरे को ठंडक प्रदान होती है।
#5 खीरे का फेस पैक
खीरे का फेस पैक तैयार करने के लिए सबसे पहले खीरे का गाढ़ा जूस बनाएं। उसमें तीन चम्मच तीन चम्मच शक्कर और एक चम्मच दही का मिलाकर एक पैक तैयार कर लें। अब इस पैक के द्वारा अपने चेहरे पर धीरे-धीरे करके मसाज करें और इसे सूखने दें। 15 मिनट के बाद एस पैक को खींचकर निकालें और अपने चेहरे को ठंडे दूध के साथ धो लें।
#6 दही से बना हुआ फेस पैक
गर्मियों के फेस पैक में आप दही का बखूबी प्रयोग कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा की रंगत को निखारता है। गर्मियों के दिनों में आप सप्ताह के दो बार चेहरे और गर्दन पर दही लगाएं। इससे आपकी त्वचा पर तुरंत ही चमक आ जाएगी।
#7 अनानास का फेस पैक
अनानास के गूदे का रस बना लें। अपने चेहरे को इस रस के द्वारा धो लें और इसे सूखने दें। 10 मिनट के बाद अपना चेहरा गुलाब जल के साथ धोएं तथा हल्के हाथों द्वारा अपना चेहरा पोंछ लें। अब लगभग पन्द्रह मिनट के बाद अपना चेहरा ठंडे पानी के साथ धो लें। इस प्रकार करने से आप अपने आपको तरोताजा महसूस करेगें।
