आज लैवेंडर तेल दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तेल है। यह प्रमुख रोगों के साथ-साथ मामूली बीमारियों को कम करने में मदद करता हैं। लैवेंडर तेल के कई लाभ है, जिसमें तंत्रिका तनाव को खत्म करने, दर्द से राहत देने, स्कैल्प और त्वचा कीटाणुरहित होने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और श्वसन समस्याओं का इलाज आदि शामिल है।
लैवेंडर तेल के फायदे
शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाए लैवेंडर तेल
लैवेंडर तेल का नियमित रूप से उपयोग करने से विभिन्न प्रकार के रोगों से लड़ने में मदद मिलती है। बीसवी शताब्दी में प्रारंभिक शोध के अनुसार लैवेंडर में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं जो कि टीबी, टाइफाइड और डिप्थीरिया जैसे दुर्लभ रोगों के खिलाफ शरीर को बचाने के लिए एकदम सही बनाते हैं।
एक्जिमा का इलाज करे लैवेंडर तेल
लैवेंडर तेल का उपयोग विभिन्न त्वचा विकारों जैसे कि मुंहासे, झुर्रियां, छालरोग और अन्य सूजन की स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है। यह आमतौर पर घावों, चोट लगने, जलने और सनबर्न के उपचार की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह निशान ऊतकों के निर्माण में सुधार करता है। एक्जिमा का इलाज करने के लिए लैवेंडर को कैमोमाइल में भी जोड़ा जाता है।
पाचन में फायदा करे लैवेंडर का तेल
लैवेंडर तेल पाचन के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह आंत में भोजन की गतिशीलता को बढ़ाता है। यह तेल गैस्ट्रिक रस और पित्त के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है। इस प्रकार इससे अपच, पेट दर्द, पेट फूलना, उल्टी और दस्त के उपचार में सहायता मिलती है। लैवेंडर पाचन तंत्र के अस्तर को सुखाकर और पित्त के स्राव को बढ़ावा देने के द्वारा वसा को पचाने के लिए शरीर को सक्षम बनाता है। यह गैस और कब्ज से भी राहत देता है। एक ईरानी अध्ययन ने अपच के इलाज में लैवेंडर की भूमिका को साबित कर दिया है, जैसे पेट फूलना और पेट खराब होना आदि।
नींद लाने में मदद करे लैवेंडर का तेल
लैवेंडर के तेल को अनिद्रा के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह जड़ीबूटी अनिद्रा, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम और थकावट से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और नींद और विश्राम को प्रेरित करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथेम्प्टन, यूनाइटेड किंगडम द्वारा किए गए एक अध्ययन ने यह निष्कर्ष निकाला था कि लैवेंडर का अनिद्रा के उपचार पर काफी प्रभाव डाल सकता है।
तनाव को कम करे लैवेंडर का तेल
लैवेंडर का तेल अपने गुणों की वजह से चिंता और अवसाद के इलाज को कम करने में मदद करता है। अक्सर बेचैनी का इलाज करने के लिए हर्बल उपचार में प्रयोग किया जाता है। आप अपने कमरे के कोने में लैवेंडर संयंत्र लगा सकते हैं या लैवेंडर का तेल फूलदान में डाल सकते हैं। इसकी सुखदायक सुगंध न केवल केवल तनाव को दूर करेगी, बल्कि मच्छरों को भी दूर भगाएगी।
सिरदर्द में सहायक है लैवेंडर का तेल
लैवेंडर का तेल माइग्रेन के सिरदर्द से राहत प्रदान करने और नए सिरदर्द की शुरुआत को रोकने में प्रभावी साबित हुआ है। लैवेंडर तेल के साथ अपने गर्दन और माथे की मालिश करना गर्दन और सिर के तनाव से राहत देता है। इससे सामान्य सिरदर्द, गैस्ट्रिक सिरदर्द, तंत्रिका सिरदर्द, साइनस सिरदर्द और तनाव सिरदर्द जैसी कई तरह के सिरदर्द से राहत मिलती है।
बालों के फायदेमंद है लैवेंडर तेल
आपकी त्वचा और बालों को अतिरिक्त लाभ देने के लिए लैवेंडर तेल तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। लैवेंडर तेल बालों के झड़ने को रोक सकता है और रूसी, आदि जैसे विभिन्न बाल समस्याओं का इलाज कर सकता है। यह एक अच्छ कंडीशनर के रूप में भी काम आता है।
लैवेंडर तेल के नुकसान
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लैवेंडर तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए। यह भी सिफारिश की जाती है कि मधुमेह के मरीज भी लैवेंडर तेल से दूर रहें। जिन लोगों की संवेदनशील त्वचा है उन लोगों को भी एलर्जी रिएक्शन हो सकता है।
वैसे लैवेंडर तेल का ज्यादा उपयोग करने के कारण कुछ लोग भी मतली, उल्टी और सिरदर्द देखा जा सकता है।
