हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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शहद खाने के नुकसान

आपने शहद के बहुत से फायदों के बारे में सुना ही होगा, लेकिन आज हम आपको शहद के नुकसान के बारे में जानकारी देंगें। आयुर्वेद में भी शहद को अमृत माना जाता है यदि हम इसका सेवन सही तरीके के साथ करे तो...

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यह हैं चर्बी बढ़ाने वाले आहार – रहें सावधान

नियमित रूप से ट्रांस फैट का सेवन करने से न केवल आपके बैड केलोस्ट्रोल में इजाफा होगा बल्कि मोटापा, ह्रदय रोग और डायबिटीज की संभावना बढ़ जाएगी। आइए जानते हैं कि आपकी अच्छी बॉडी को खराब कर देने...

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ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर का सही समय

बहुत से लोगों की समस्या है कि वह खाना खाते हैं लेकिन उनकी बॉडी में लगता नहीं है। इसके पीछे एक बड़ी वजह यह है कि आप आहार को सही वक्त पर नहीं लेते हैं। आज हम इस लेख में आपको बताएंगे कि खाने का सही समय...

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शरीर में कंपन होना – ये हो सकते हैं कारण

कंपन शरीर के किसी भी हिस्से में और किसी भी समय हो सकती है। वैसे शरीर या बॉडी में कंपन क्यों होता है आइए उसके कारणों के बारे में जानते है।

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गुड़ और चना खाने के फायदे

एक तरफ गुड़ जहां एक प्राकृतिक मिठाई है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, वहीं चना भी किसी से कम नहीं है। आइए गुड़ और चना खाने के फायदे के बारे में जानते हैं।

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नारियल पानी पीने के नुकसान

नारियल पानी का नाम लेते ही हम इसके अनेक फायदों के बारे में परिचित होते हैं। इसमें ऐसे पौष्टिक तत्व है, जो हमारी त्वचा को जवां बनाते हैं। इसके अलावा इससे पाचन शक्ति भी मजबूत रहती है। लेकिन क्या...

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पाचन शक्ति बढ़ाने के तरीके – करें इन चीजों से परहेज

स्वस्थ्य जीवन के लिए न केवल आहार लेना ही जरूरी नहीं है बल्कि परहेज करना भी जरूरी है। पाचन शक्ति बढ़ाने के तरीके, आज इसी विषय के बारे आपको बताएंगे।

सब्जियों के फायदे हेल्थ टिप्स हिन्दी

सरसों के बीज के 9 फायदे

सरसों का तेल बहुत तरह के कामों में इस्तेमाल किया जाता है। इसके बहुत ही स्वास्थ्य लाभ भी हैं। जिस तरह सरसों का तेल फायदेमंद है उसी तरह सरसों का बीज भी फायदेमंद है।

बीमारियां हेल्थ टिप्स हिन्दी

पानी की कमी से होने वाली 8 बीमारियां

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पानी का नियमित सेवन करना बहुत ही जरूरी है। पानी एक ऐसी चीज है जिसके बिना इंसान या कोई भी जीव जीवित नहीं रह सकता है। यह शरीर के कई गंभीर रोगों को दूर करता है। यदि शरीर...

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ओमेगा-3 फैटी एसिड के स्रोत, फायदे और नुकसान

यह एक वसा है जिसका सेवन करने से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और अल्जाइमर रोग में बहुत ही आराम मिलता है। ओमेगा -3 फैटी एसिड से ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम होता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि...