हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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सुबह न करे ये 6 काम, दिन की शुरुआत होगी अच्छी

दिन की शुरुआत या सुबह की शुरुआत जितनी अच्छी और शांतिपूर्ण होगी आपका पूरा दिन उतना ही अच्छा बितने की संभावना रहेगी। आप अपने दिन की शुरुआत अच्छी करना चाहते हैं तो नीचे बताए गए 6 कामों को न...

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अच्छी नींद चाहिए तो खाएं ये आहार

पर्याप्त नींद स्वस्थ जीवनशैली का एक प्रमुख हिस्सा है, और आपके दिल, वजन, दिमाग को फायदा पहुंचाने में सहायता करती है। गुणवत्ता वाली नींद लेना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक...

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वायु प्रदूषण से आपके बॉडी की रक्षा करे ये आहार

वायु प्रदूषण से पुरानी ब्रोंकाइटिस, हृदय रोग, फेफड़ों का कैंसर, अस्थमा, घरघराहट, खांसी और सांस लेने में कठिनाई जैसी कई बीमारियां होती हैं।

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स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या करें

डिवेलपमेंट ऑर्गनाइजेशन यॉर्कशायर डांस और लीड्स विश्वविद्यालय द्वारा किए गए अध्ययन से यह बात सामने आई है कि जो लोग किसी ना किसी कला से जुड़े होते हैं वो आसानी से तनाव को दूर या कम कर सकते हैं।...

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8 गिलास पानी पीने से आपके शरीर में क्या होता है

हमें हर रोज 8 से 9 गिलास पानी का सेवन करना चाहिए। हालांकि कुछ लोगों को कम या ज्यादा की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन यह पता लगाने का एक आसान तरीका भी है जो यह बताता है कि कि आपके शरीर को वास्तव में...

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संक्रामक रोग से बचने के उपाय

अपने आप को स्वस्थ रखने के कुछ सिद्ध तरीके हैं। मौसम की मार से हर कोई त्रस्त होता है। ऐसी स्थिति में इम्यून सिस्टम भी कम हो जाती है। ऐसे में रोगाणु-विषाणु के हमले का आप शीघ्र ही शिकार हो जाते...

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टीचर डे विशेष – 5 तरह की स्वास्थ्य समस्या का सामना करते हैं शिक्षक

हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस बड़े ही धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन पूर्व राष्ट्रपति डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन का जन्म हुआ था। हम में से कई लोग इस दिन हमारे शिक्षकों को उनके योगदान के लिए...

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बिना डाइट और एक्सरसाइज के वजन कम करने का तरीका

वजन कम करने के लिए हम कई तरह के प्रयास करते हैं। एक तरफ जहां हम लंबी डाइट की लिस्ट बनाते हैं तो दूसरी तरफ जिम में कई-कई घंटे एक्सरसाइज भी करते हैं। आज हम आपको बिना डाइट और एक्सरसाइज से वजन कम...

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अजवाइन की पत्ती के फायदे

आजवाइन की पत्तियां वैज्ञानिक रूप से ओरिगैनम वल्गर के रूप में जाना जाता है और यह मिंट परिवार से संबंधित है। आजवाइन की पत्तियों का उपयोग ताजे या सूखे रूप में किया जाता है।

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घर पर प्लांट लगाने के फायदे

घर के अंदर पौधों लगाने से आप प्राकृतिक जीवन की ओर बढ़ सकते हैं। इससे हमारी इंद्रियों और मस्तिष्क को आराम मिलता है। प्लांट और मानव स्वास्थ्य के लाभों पर बहुत सारे शोध हुए हैं।