हेल्थ टिप्स हिन्दी

हर साल 5 सितंबर को शिक्षक दिवस बड़े ही धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन पूर्व राष्ट्रपति डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन का जन्म हुआ था। हम में से कई लोग इस दिन हमारे शिक्षकों को उनके योगदान के लिए...

वजन कम करने के लिए हम कई तरह के प्रयास करते हैं। एक तरफ जहां हम लंबी डाइट की लिस्ट बनाते हैं तो दूसरी तरफ जिम में कई-कई घंटे एक्सरसाइज भी करते हैं। आज हम आपको बिना डाइट और एक्सरसाइज से वजन कम...

आजवाइन की पत्तियां वैज्ञानिक रूप से ओरिगैनम वल्गर के रूप में जाना जाता है और यह मिंट परिवार से संबंधित है। आजवाइन की पत्तियों का उपयोग ताजे या सूखे रूप में किया जाता है।

घर के अंदर पौधों लगाने से आप प्राकृतिक जीवन की ओर बढ़ सकते हैं। इससे हमारी इंद्रियों और मस्तिष्क को आराम मिलता है। प्लांट और मानव स्वास्थ्य के लाभों पर बहुत सारे शोध हुए हैं।

वजन का बढ़ना और वजन का घटना, बूरी आदत तथा अच्छी आदत पर निर्भर करता है। अगर आप अपने वजन को घटाना चाहते हैं तो आपको कुछ अच्छी आदत को अपानना ही होगा।

एक संतुलित और पौष्टिक आहार के कई लाभ हैं। दूसरी तरफ, पोषक तत्वों में कमी से कई तरह की बीमारियां जन्म लेती है। आइए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में जिससे यह पता चलता है कि आपके शरीर में विटामिन...

ग्रीन कॉफी दिल के स्वास्थ्य, न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा, और दीर्घायु से जुड़े कई अन्य एंटी-एजिंग प्रभाव से जुड़ा हुआ है।

सूरजमुखी तेल के स्वास्थ्य लाभ में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त शर्करा या ब्लड शुगर का प्रबंधन करने, वजन घटाने और बालों की देखभाल में सहायता करने, त्वचा की गुणवत्ता में वृद्धि...

आपकी स्किन आपके हेल्थ के बारे में बताती है। यह आप सुंदर दिखना चाहिए हैं तो आप अपने आहार में बदलाव कीजिए और उन आहारों का सेवन कीजिए जो स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही महत्वपूर्ण है।

शोध ने गुड़हल की चाय के फायदे से जुड़े स्वास्थ्य लाभों की एक श्रृंखला को उजागर किया है, जो दर्शाता है कि यह रक्तचाप को कम कर सकता है, बैक्टीरिया से लड़ सकता है और वजन घटाने में सहायता भी कर सकता...