हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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बिना डाइट और एक्सरसाइज के वजन कम करने का तरीका

वजन कम करने के लिए हम कई तरह के प्रयास करते हैं। एक तरफ जहां हम लंबी डाइट की लिस्ट बनाते हैं तो दूसरी तरफ जिम में कई-कई घंटे एक्सरसाइज भी करते हैं। आज हम आपको बिना डाइट और एक्सरसाइज से वजन कम...

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अजवाइन की पत्ती के फायदे

आजवाइन की पत्तियां वैज्ञानिक रूप से ओरिगैनम वल्गर के रूप में जाना जाता है और यह मिंट परिवार से संबंधित है। आजवाइन की पत्तियों का उपयोग ताजे या सूखे रूप में किया जाता है।

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घर पर प्लांट लगाने के फायदे

घर के अंदर पौधों लगाने से आप प्राकृतिक जीवन की ओर बढ़ सकते हैं। इससे हमारी इंद्रियों और मस्तिष्क को आराम मिलता है। प्लांट और मानव स्वास्थ्य के लाभों पर बहुत सारे शोध हुए हैं।

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इन 7 आदत को अपनाकर प्राकृतिक तरीके से करें वजन को कम

वजन का बढ़ना और वजन का घटना, बूरी आदत तथा अच्छी आदत पर निर्भर करता है। अगर आप अपने वजन को घटाना चाहते हैं तो आपको कुछ अच्छी आदत को अपानना ही होगा।

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शरीर में विटामिन की कमी के ये है 9 संकेत

एक संतुलित और पौष्टिक आहार के कई लाभ हैं। दूसरी तरफ, पोषक तत्वों में कमी से कई तरह की बीमारियां जन्म लेती है। आइए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में जिससे यह पता चलता है कि आपके शरीर में विटामिन...

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त्वचा के लिए सूरजमुखी तेल के फायदे

सूरजमुखी तेल के स्वास्थ्य लाभ में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त शर्करा या ब्लड शुगर का प्रबंधन करने, वजन घटाने और बालों की देखभाल में सहायता करने, त्वचा की गुणवत्ता में वृद्धि...

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सुंदर दिखने के लिए क्या खाएं

आपकी स्किन आपके हेल्थ के बारे में बताती है। यह आप सुंदर दिखना चाहिए हैं तो आप अपने आहार में बदलाव कीजिए और उन आहारों का सेवन कीजिए जो स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही महत्वपूर्ण है।

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गुड़हल की चाय के फायदे

शोध ने गुड़हल की चाय के फायदे से जुड़े स्वास्थ्य लाभों की एक श्रृंखला को उजागर किया है, जो दर्शाता है कि यह रक्तचाप को कम कर सकता है, बैक्टीरिया से लड़ सकता है और वजन घटाने में सहायता भी कर सकता...

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शरीर में पोषक तत्व की कमी के लक्षण

हर कोई जानता है कि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें विटामिन और खनिजों की आवश्यकता है लेकिन यह कैसे पता करें कि शरीर में ये पोषक तत्व मिल रहे हैं या नहीं।