हेल्थ टिप्स हिन्दी

हर कोई जानता है कि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें विटामिन और खनिजों की आवश्यकता है लेकिन यह कैसे पता करें कि शरीर में ये पोषक तत्व मिल रहे हैं या नहीं।

जहां एक तरफ बुजुर्ग लोग उम्र का तकाजा समझकर इस बीमारी के दर्द को झेलते रहते हैं, वहीं युवा इसे मामूली दर्द समझकर नजर अंदाज कर देते हैं लेकिन यदि आप इसे ऐसे ही नजरअंदाज करते रहे तो यह भयंकर रूप...

थायराइड हार्मोन बनाने के लिए आपका शरीर आयोडीन का उपयोग करता है। यही कारण है कि आयोडीन की कमी हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकता है।

हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाने के लिए आपको सुबह उठकर खाली पेट कुछ हेल्दी चीजें करनी शुरू कर देनी चाहिए। ये आपकी जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाएंगी। इसके लिए न तो आपका ज्यादा पैसा लगेगा और न ही...

यह शुद्धिकरण डिटॉक्सीफिकेशन के द्वारा किया जा सकता है। आज हम बॉडी को डिटॉक्स कैसे करें इसके बारे जानेंगे। अपने अंदरूनी से शरीर को साफ करना और इसे आराम देना डिटॉक्सिफिकेशन कहा जाता है।

स्ट्रोक का उपचार इसके टाइप पर निर्भर करता है। स्ट्रोक को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना और अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करना है जो जोखिम कारक हो सकता है।

लाइफ में हर कोई अच्छा महसूस करना चाहता है, बस उसे तरीकों के बारे में जानकारी होनी चाहिए। आज हम आपको कुछ ऐसे सिंपल तरीको के बारे में जानकारी देंगे जिसकी मदद से आप पूरे दिन बेटर फील करोगे। ज्यादा...

आपके पाचन तंत्र को आपके द्वारा खाने वाले भोजन को पोषक तत्वों में को बदलने के लिए विशिष्ट रूप से डिज़ाइन किया गया है, जो शरीर की ऊर्जा, विकास और सेल की मरम्मत के लिए उपयोगी है। खाना सही तरह से...

चोकर कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए बहुत ही कारगर है। चोकर युक्त आटे में बहुत सारे लवण और विटामिन होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी है।