हेल्थ टिप्स हिन्दी

Aapne har kisi se jarur suna hoga ki walk karna behad jaruri hai ek healthy jeevan jeene ke liye. Exercise agar aap nahi kar sakte to bass 15-20 minute ki walk aapko acha healthy jeevan de sakti hain. Roz subah aur shaam walk karna aapke liye koi difficult kaam nahi. Aaeye vistar me jane Morning walk ke fayde Aap subah subah apni neend thodi kam kar de aur khuli jagah me walk kare, isse aapka mann pura din shaant bhi rahega aur aap kaafi active mehsus karenge.  Aankhon Ki Roshni Badhane Ka...

Liver hamare body ka sabse important part mana jata hai. Liver hamare stomach ke dahini (right) or niche (down) ki taraf hota hai. Liver pure body ko control karta hai, agar yeh kharab ho jaye to aapka pura body system bekar hone lagta hai.  Kuch log galat aadaton ki wajah se apne liver ko damage kar dete hai jisse unki maut (death) bhi ho jati hai. Adhiktar logo ka liver kharab hone ke reason galat aadat ka lagna, time se khana nahi khana ya ulta seedha kuch bhi kha lena jaise junk food...

Fashionable dikhana hai to pahne tight jeans…kyon yahi hai na soch aj ke youngster ki? Schul girls ho, collage girls ya office woman sabhi ki pahali pasand hai tight fited jeans. ladkiyon ki manen to unhen tight jeans isaliye pahanana pasand hai kyonki ismen inaki body shape bahut achchha lagata hai aur inake luk me bhi char chand laga deta hai. Mahilaon ki bhi fali pasand tight jeans isaliye hai kyonki unhen na sirf isamen dupatte ka jhanjhat hota hai aur na sari ki tarah pallu sambhalne...

Gale ke pravesh dvar ke donon taraf mans ki ek-ek ganth hoti hai, jo lasika granthi ke saman hoti hai, ise tonsil kahte hai. yah hamare jibh ke pichhe ki bhag se satta hua hota hai. yah ek tarah ka filtar hota hai jo bahar se ane vale kitanuon ko rokane ka kam karta hai. isake alava Infection se ladne ke lie antibody ka jal bichhata hai.  Vaise samany avastha me tonsil se kisi pareshani nahi hoti lekin kisi vajah se Infection ho jae ya isame suan aa jae to yah apako chhathi ka doodh yad...

Parv-tyohar ka hi ek mauka hota hai jab log bephikr hokar apane parivar aur doston ke sath milakar enjoy karate hai. holi me akasar log rang aur bhang ke bina nahi khelte hain. kuchh ke parivar me to khud ghar me hi bhang ki taiyari ki jati hai to vahin jinake ghar me bhang ko bura mana jata hai vah kahin aur apani masti ka intajam kar hi lete hain.  Bhang ka shurur masti tak ke lie to thik bhi hai lekin mushkil tab khadi ho jati hai jab kisi ke upar bhang ka nasha sir chadhkar bolane...

Chai job hi ho log iske deewane hain. Kuch log to sirf chai ke sahare hi pura din kaat lete hain. Aise me janna jaruri hai ki kaun si tea aapke liye kitni labhdayak hai. Aaj hum batane jar he hain aapko black tea ke baare me. Black Tea ek consumed tea hai jo health ke liye achi hai. Yeh chai thodi alag tarike se banayi jati hai aur bahut faydemand hai. Aae batate hai Is tea ko banane ka tarika dusri tea ki comparison me thoda bahut alag hai.  Caffeine, amino acids, carbohydrates, proteins...

Fat  ko kam karana har koi chahata hai, lekin uspar kam koi nahi karana chahata hai. Motapa yadi kam na ho to kai bimari utpan ho sakati hai, isalie baate karana chhodiye fat ko kam karane ke liye aaj se hi kam par lag jaiye.   Pet kam karne ke upay Subah me uthakar 10 se 30 minute ki waking apaki sehat ko fit rakhegi, Subah ka breakfast na karane se vajan control rahega. yah ek mith hai. Breakfast bahut jaruri hai aur usamen protein ko jarur shamil karen.  Nimbu pani apake...

आदमी अपनी जरूरत के हिसाब से कई सारी चीजों का अविष्कार करता रहा है। फ्रिज उनमें से एक है। लेकिन बहुत ही कम लोगों को मालूम है कि फ्रीज या बर्फ का पानी पीने से आप अपनी जिंदगी संकट में डाल रहे हैं।...

आज की इस भागती ज़िंदगी में लोग ज्यादा-से-ज्यादा पैसे कमाने के लिए अपनी नींद को भी दाव पर लगा देते हैं। क्या आपको यह मालुम नहीं कि हमारे स्वस्थ बॉडी के लिए नींद बहुत जरूरी होती है? जहां एक ओर ऑफिस...

फैशनेबल दिखना है तो पहने टाइट जींस…क्यों यही है ना सोच आज के युवाओं की? स्कूल गर्ल्स हो, कॉलेज गर्ल्स या ऑफिस वुमन सभी की पहली पसंद हैं टाइट फीटेड जींस। लड़कियों की मानें तो उन्हें टाइट जींस...