हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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हाथों को कैसे बनायें मज़बूत

लोगों के व्यक्तित्व की शोभा बढ़ाने में हाथों का अहम योगदान है. साफ, मुलायम और मज़बूत हाथ किसी के सुंदर व्यक्तित्व को और निखार सकते हैं. इस चाह को पूरा करने के लिये हाथों को नरम बनाने के उपायों...

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मुँह के छालो का घरेलू उपचार

छाले ही तो हैं, छालों का क्या! जी हाँ, छाले की समस्या से अक्सर लोगों को दो-चार होते देखा गया है. इससे परेशान लोगों को बोलने के साथ ही खाने-पीने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. मुँह के छालों के...

गठिया हेल्थ टिप्स हिन्दी

गठिया के लिए योग

जर्नल ऑफ रूमेटोलॉजी में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि योग के जरिये गठिया पीड़ितों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर किया जा सकता है. अब तक गठिया के सटीक ईलाज के लिए तरसते लोगों के लिए...

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क्या करें, अगर कोई बाहरी वस्तु आँख, कान, नाक, गले में प्रवेश कर जाये

क्या करें, अगर कोई बाहरी वस्तु आँख, कान, नाक, गले में प्रवेश कर जायेकान, नाक, आँख और गला शरीर के नाजुक अंग माने जाते हैं. ये अंग जितने महत्तवपूर्ण होते हैं उतने ही संवेदनशील. इसलिये इनमें किसी...

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हाथों का खुरदुरापन दूर करने के उपाय

शरीर के अंग के रूप में हाथों का महत्तव शेष किसी अंग से कम नहीं है. शरीर का इतना महत्तवपूर्ण अंग होने के बावजूद कई बार इसकी देखभाल में काफी कमी रह जाती है जिसके कारण होने वाली समस्याओं में से एक...

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खुद को तंदुरुस्त रखने के लिए जरूरी है नींद

यह तो हम सभी जानते हैं कि शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ रखने के लिए नींद और आराम निहायत जरूरी है, लेकिन ऐसे कितने भाग्यशाली हैं, जिन्हें रातभर चैन की नींद आती है? एक समय था जब स्वस्थ रहने के नियमों...

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अच्छी गहरी नींद के फायदे

काम करने के साथ अपने शरीर को अराम देना बेहद ही जरूरी है। इसके लिए आप अच्छी या गहरी नींद लें। रात भर गहरी नींद सोने वाले दिन भर तरोताजा महसूस करते हैं ऐसे में उनका मन प्रसन्न तो रहता ही है तथा कई...

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शाकाहारी भोजन के फायदे

शरीर में 70 प्रतिशत से भी अधिक बीमारियां, जिनमें एक तिहाई कैंसर भी शामिल है आपके खान-पान से जुड़ी हुई है। सेहत बनाने के लिए अक्सर मांस, मछली और अंडा खाने की सलाह दी जाती है लेकिन आप शाकाहारी होकर...