गोरे चेहरे पर कोई दाग धब्बा या निशान पड़ जाए, तो आप कई तरह के उपचारों के बारे में सोचने लगते हैं। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि पिंपल्स किसी के लिए सबसे खराब दुश्मन है। अगर आप इससे...
इम्यून डेफिशियेंसी रोग के लक्षण, कारण और उपचार
प्राथमिक इम्यून डेफिशियेंसी रोग 300 से अधिक दुर्लभ, पुराणी बीमारियों का एक समूह है, जिसमें शरीर की इम्यून सिस्टम का हिस्सा गायब या ठीक रूप से कार्य नहीं करता है। यह बीमारियां वंशानुगत या...
एनोरेक्सिया नर्वोसा : कारण, लक्षण और उपचार
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक मनोवैज्ञानिक और हानिकारक खाने से संबंधित बीमारी है, जो अत्यधिक और बिना कारण वजन घटना, अत्यधि वजन बढ़ने का डर और आपकी छवि से संबंधित आपके शरीर के कम वजन से परिभाषित होती...
योग करते समय न करें यह 6 गलतियां
आपके पास योग करने के लिए हर जरूरी चीजें हैं और आप जल्दी उठ भी जाते हैं। जैसे-जैसे आप तैयार होते हैं और योग करने के लिए चटाई पर बैठते हैं, तो थोड़े समय में आप बोर होने लगते हैं और आप चटाई से उठने के...
दांत को मजबूत बनाने के लिए आहार
क्या आपने कभी सोचा है कि जब आपके पास दांत नहीं रहेगा तो आप कैसे दिखेंगे? यदि आप मोती जैसे सफेद दांतों की उचित देखभाल नहीं करते हैं, तो आपको यह देखने के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना होगा कि आप...
अपनी असफलता से सीखें ये 5 लेसन
जीवन में हर किसी ने असफलता को देखा होगा, लेकिन उस असफलता को किस तरह से हैंडल करना है यह बहुत ही कम लोग जानते हैं। अधिकतर लोग असफलता को अपनी पूरी हार मान लेते हैं, जो की सही नहीं है। इस बात का ख्याल...
तिल के बीज के नुकसान
तिल के बीज भोजन में कुरकुरे स्वाद देते हैं। यह बहुत से व्यंजन बनाने में उपयोग किये जाते हैं। तिल के बीज भोजन के लिए एक महान पोषक तत्व है, और तिल के बीज में बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते हैं, परन्तु...
पुरुषों के लिए बादाम खाने के 5 फायदे
बादाम हमारे शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जो पुरुषों के स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं। बादाम एक उच्च पोषक तत्व है और यह विटामिन ई, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और...
वजन कम करने के लिए महिलाएं करती हैं ये 7 गलतियां
जब आपको वजन कम करने का सही तरीका पता नहीं है तो आपके लिए वजन कम करना आसान नहीं है। ऐसा देखा गया है कि महिलाएं अपना वजन तो कम करना चाहिए हैं, लेकिन अपने द्वारा की जाने वाली गलतियों की वजह से वह सफल...
ज्यादा पानी पीने के 6 नुकसान
पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन कब ज्यादा पानी का सेवन हमारे नुकसानदेह बन जाए हमें इस पर भी ध्यान देना चाहिए। डॉक्टर के मुताबिक हमें दिन में 8 से 10 गिलास पानी चाहिए और...