दालचीनी न केवल अविश्वसनीय स्वाद के लिए जाना जाता है, बल्कि इसमें जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटिफंगल गुण हैं। दूध के साथ इस अविश्वसनीय मसाले को मिलाकर एक अद्भुत उपाय तैयार किया जा सकता है, जो...

नींबू और अन्य खट्टे फल विटामिन-सी का एक बड़े स्रोत हैं, लेकिन कई ऐसे स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जो इन फलों से पाए जाते हैं। यह खट्टे फल आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ाने, गठिया से बचाने के लिए और बहुत से...

जनवरी महीने में तिल, गजक, रेवड़ी और मूंगफली की बहुत ही मांग बढ़ जाती है। इस महीने में लोग खूब चाव से इसे खाते हैं। इसकी दो वजह है एक तो यह स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही फायदेमंद होते हैं तो वहीं...

मानव शरीर में पानी की मात्रा 60 फीसदी होती है। यह तो सभी जानते हैं कि ज्यादा से ज्यादा पानी पीना हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होता है। उदाहरण के तौर पर, पानी शरीर के अंगों और ऊतकों की रक्षा करता है...

सेंधा नमक जिसे हम काला नमक के नाम से भी जानते हैं, स्वास्थ्य की दृष्टि से यह बहुत ही फायदेमंद है। यह न केवल पाचन शक्ति को मजबूत करता है, बल्कि बल्ड सर्कुलेशन को बढ़ाने में बहुत ही मदद करता है।