हेल्थ टिप्स हिन्दी

तिल के हैरान करने वाले फायदे

तिल का लड्डू जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है। तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो शरीर से कोलेस्ट्रोल को कम करता है और दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी...

जिम टिप्स

सिक्स पैक एब्स बनाने के तरीके

आज का जमाना 6 पैक्स एब्स का है, लड़के, लड़कियों को इप्रेस करने के लिए दिन रात जिम में मेहनत कर रहे हैं ताकि वह भी सलमान, ऋतिक और जॉन की तरह 6 पैक्स एब्स हासिल कर सकें।

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

कब्ज के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

अगर हम आम भाषा में बात करें तो शुष्क मल का इक्कठा हो जाना ही कब्ज है। जो लोग इस समस्या से परेशान हैं उन्हें अपना पेट साफ़ करने के लिए अधिक बल लगाना पड़ता है।

बच्चों की देखभाल

बच्चों की आँखों की देखभाल

बच्चों की आँखे बहुत ही नाजुक होती है, ऐसे में उनकी आँखों की देखभाल बहुत ही जरूरी हो जाती है। अगर सर्दी का मौसम हो तो बच्चे कई तरह की परेशानियों से जुझते हैं।

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

तलवों में जलन के उपयोगी घरेलू उपचार

जब व्यक्ति सोते समय अचानक उठ जाता है और अपने पैरों के तलवे को खुजाने लगता है। यह समस्या अधिकतर गर्मियों और बरसात के मौसम में देखने को मिलती है, जब पसीने या बारिश के पानी से तलवा गीला रहता है।

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

मुँह की दुर्गन्ध के घरेलू उपचार

आपके मुंह से बदबू आ रही है, और लोग आपसे दूरी बनाना ही पसंद करते हैं। अगर यही बात कोई खुलकर आपसे कह दे, तो यह और भी बुरा अनुभव हो सकता है।

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विटामिन बी 3 के स्रोत और फायदे

वैसे शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए कई तरह के विटामिन होते हैं, उन्हीं विटामिन में से एक है विटामिन बी3। इसे हम नियासिन के नाम से भी जानते हैं।

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जाने सोने से पहले पानी पीने के फायदे

वैसे ही जब हम पानी का सेवन सही समय पर करते हैं तो वो पानी अमृत के समान हो जाता है। आयुर्वेद में हमें पानी की सही मात्रा के साथ-साथ पानी पीने के सही ढंगों के बारे में भी देखने को मिलता है।

बच्चों की देखभाल

बच्चे को क्या और कैसे खिलाएं – ध्यान देने वाली बातें

जैसे आप बच्चों को पोलियो की दवा, बीसीजी और हिपेटाइटिस का टीका लगवाते हैं उसी तरह आप उसके खाने-पीने का भी सावधानी बरतिए।