सब्जियों के फायदे

हरे प्याज खाने के फायदे

हरे प्याज में विटामिन सी, विटामिन बी 2 और थियामईन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसमें विटामिन ए और विटामिन के भी मौजूद होता है। इसके साथ ही यह कॉपर, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, क्रोमियम...

बीमारियां

गैस्ट्रोएन्टराइटिस या आंत्रशोथ – लक्षण और उपचार

गैस्ट्रोएन्टराइटिस अर्थात आंत्रशोथ पाचन तंत्र के संक्रमण और सूजन के द्वारा पैदा होने वाली एक बीमारी है, इसका खतरा गर्मियों के दिनों में और बरसात के दिनों में अधिक होता है, क्योंकि इन दिनों...

शरीर के अंग

त्वचा के प्रकार, कार्य, सरंचना और रोग

स्किन हमारे शरीर पर एक चादर की तरह लिपटी हुई होती है। यह वेष्टन प्रणाली का बड़ा और सबसे मुख्य अंग होता है, जो ऊतकों की कई परतो द्वारा निर्मित होती है और यह हमारे शरीर के कई अंगों की रक्षा करती है...

रीढ़ की हड्डी

रीढ़ की हड्डी – इसके कार्य, जानकारी और बीमारियां

मानव शरीर के रचना में रीढ़ की हड्डी या मेरुदंड होता है, जो पीठ की हड्डियों का एक ऐसा समूह होता है। यह मस्तिष्क के पिछले भाग से निकलकर गुदा के पास तक जाती है।

योग मुद्रा

कटि चक्रासन की विधि और लाभ

कटि का अर्थ होता है कमर और चक्र का अर्थ होता है पहिया। इस आसन में कमर को दाएं से बाएँ ओर घुमाया जाता है और जब हम ऐसा करते हैं तो हमारी कमर पहिये की तरह घुमती है। यही कारण है कि हम इसे कटि चक्रासन...

जिम टिप्स

मसल्स स्ट्रेच करने के सही नियम

जब भी आप व्यायाम करते हो तो उससे पहले स्ट्रेच करना बहुत ही जरूरी होता है। इससे हमारी मांसपेशियां ढ़ीली हो जाती है। जिसके कारण हम अपना व्यायाम आराम से कर सकते हैं।

ब्यूटी टिप्स हेल्थ टिप्स हिन्दी

जवां रहने के लिए यह आहार हैं बहुत फायदेमंद

जब आप चाहते हो कि आप जवां रहे तो हम आप को कुछ ऐसे आहारों के बारे में बताते हैं, जिसका सेवन करके आप अपने आप को जवां रख सकते हैं ।

योग मुद्रा

जालन्धर बंध की विधि, लाभ और सावधानियां

हमारे सिर में बहुत सी वात नाड़ियों का जाल होता है, इन्हीं के द्वारा हमारे शरीर का संचालन होता है यही कारण है कि हमारे इस हिस्से का स्वस्थ रहना बहुत ही आवश्यक है और इसके लिए जालन्धर बंध अच्छा...

आंत

आंत क्या है, आंत के कार्य और इसके रोग

मानव शरीर की आहार नली आंत एक अहम हिस्सा होती है, जो हमारे पेट से गुर्दे तक फैली हुई होती है और इसके दो भागों में बांटा गया है छोटी आंत और बड़ी आंत।

कैंसर

प्रोस्टेट कैंसर लक्षण, कारण और उपचार

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में पाया जाने वाला एक रोग है। यदि इस कैंसर के बारे में शुरू में ही पता चल जाता है। जिसके कारण यह जल्दी ठीक हो सकती है। प्रोस्टेट एक ग्रन्थि होती है इसमें वो द्रव्य बनती...