‘शीर्षासन’ भी एक ऐसा आसन है. इस आसन से न केवल आप अपनी स्मरण शक्ति को बढ़ा सकते हैं बल्कि झड़ते और सफेद होते बालों की समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
डिब्बाबंद जूस पीने के नुकसान
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ में जूस भी आता है। ऐसा देखा गया है कि लोगों के पास समय की कमी होने के कारण वह घर पर फ्रेश जूस नहीं बना पाते, इसलिए बाजार से पैक्ड जूस लेना तरजीह देते है।
अजवाइन के फायदे आपकी सेहत के लिए
अजवाइन ऐसी वनस्पति होती है जो सभी घरों में मसाले के रूप इस्तेमाल होती है और इसमें मौजूद कैल्शियम, पोटेशियम,फास्फोरस, आयोडीन, कैरोटिन जैसे तत्व हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं।
शशांक भुजंगासन करने की विधि और लाभ
योग में ऐसे बहुत से प्राणायाम और व्यायाम है जो खास तौर पर महिलाओं के लिए लाभकारी माना जाता है हालांकि इसे पुरुष भी कर सकते हैं। ऐसे ही एक आसन है शशांक भुजंगासन। इस आसन को हम कोबरा पोज भी कहते...
किशोर मधुमेह क्या है – लक्षण और उपचार
आज के बदल रहे परिवेश और शहर के इस रहन सहन ने मधुमेह को बहुत ही तेजी से बढ़ावा दिया है। इसका मुख्य कारण है हमारे खानपान पर सही से नियंत्रण न होना। जिसके कारण हमें डायबीटीज का खतरा हो जाता है।
फेफड़ों का कैंसर के लक्षण और उपचार
फेफड़े हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जिसके बिना हमारा जीवित रहना असंभव है क्योंकि इसका काम हवा से ऑक्सीजन को अलग करके रक्त में पहुंचना होता है।
लेरिन्जाइटिस या कंठनाली की सूजन की जानकारी, लक्षण और उपचार
आमतौर पर इस परेशानी से मध्य वर्ग के लोगों को गुजरना पड़ता है और इसमें महिलाओं को अपेक्षा पुरुषों की मात्रा अधिक होती है। यह कुछ दिनों में ठीक हो जाता है।
शलभासन योग की विधि और लाभ
कमर में दर्द होने की वजह से काम करने में परेशानी होती है। हमारा ध्यान काम पर कम अपने कमर के दर्द पर ज्यादा होता है। जिन लोगों को कमर दर्द की समस्या है उनके लिए शलभासन एक उपयोगी आसन है।
फूड पॉइजनिंग – लक्षण और लाभकारी घरेलू उपचार
हम अक्सर जल्दी- जल्दी में जो भी मिलता है उसे खा लेते हैं, जिसके कारण हम कई तरह की बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं या फिर हमें फूड पॉइजनिंग हो जाती है। इसका मुख्य कारण है गंदगी।
गाय के दूध के चमत्कारी फायदे
गाय का दूध बच्चों और बूढों के लिए बहुत ही लाभकारी होता और इसका दूध जल्दी पच जाता हैं। इसका दूध पीने से हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती हैं। गाय के दूध का सेवन करने से हमारा...