सब्जियों के फायदे

हरी मिर्च के फायदे

हरी मिर्च न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करती है बल्कि स्वास्थ्य के लिहाज से भी इसके कई फायदे हैं। आइए जानते हैं हरी मिर्च के फायदों के बारे में।

डेंगू बीमारियां

डेंगू के लक्षण और उपचार

बारिश के मौसम में डेंगू ऐसी बीमारी है जो बहुत ज्यादा फैल जाती है। बता दें कि डेंगू एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जो पहले तो मामुली बुखार की तरह आएगी और फिर धीरे-धीरे इसका प्रभाव आपके शरीर में भयानक...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

स्टैमिना कैसे बढ़ाये – ये खाएं

वह क्या चीज खाएं जिससे उनके शरीर को उर्जा मिले और वह ज्यादा से ज्यादा काम कर सके। आइए हम आपको वह चीज बताते हैं जिसे खाकर आप अपने अंदर स्टैमिना को बढ़ा सकते हैं।

डिप्रेशन

तनाव दूर करने के लिए योग

नकारात्मक सोच ही तनाव का कारण बनता है। एक नकारात्मक सोच को हम नियंत्रित कर सकते हैं लेकिन कई सारे नकारात्मक सोच पर काबू पाना मुश्किल हो जाता है जो तनाव के रूप में सामने आता है।

बालों की देखभाल

मानसून में बालों की देखभाल के नुस्खे

जैसे मानसून में बाल बेजान और कमजोर हो जाते हैं। डैंड्रफ की वजह से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। इस समय बाल अन्य दिनों के मुकाबले इस समय ज्यादा झड़ते हैं।

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खून बढाने के घरेलू उपाय – खाएं यह फल और सब्जियां

कभी कभी खून की कमी के कारण मौत भी हो जाता है। ऐसे में जरूरी होता है कि हम वह सब चीज़ें जरूर खाए जिससे की हमारे शरीर में खून ज्यादा से ज्यादा बनें।

जिम टिप्स

जिम करने के नियम

चाहे आप 2 हफ़्तों से व्यायाम कर रहे हों या 2 दशक से आप ज़रूर ही कुछ ऐसी गल्तियां कर रहे होंगे जिसके कारण आपको मन चाहा परिणाम नहीं मिल रहा है। तो आइए देखते हैं कि हमें क्या-क्या करना चाहिए और क्या...

फलों के गुण और फायदे

मोटापा घटाने के उपाय – खाएं यह 7 फल

लोग वजन को कम करने के हर तरह के प्रयास को सख्ती से लागू करने की कोशिश करते हैं, लेकिन इसमें कुछ लोग कामयाब होते हैं तो बहुत ऐसे भी हैं जिनके शरीर में लेस मात्र का अंतर नहीं दिखता।

डायबिटीज बीमारियां

डायबिटीज में आहार – ये पांच सब्जिया है फायदेमंद

विश्व में मधुमेह एक ऐसी समस्या बनती जा रही रही जिससे दुनिया की एक-तिहाई आबादी इससे पीड़ित है। हालांकि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है फिर भी परहेज और दूसरे घरेलू उपायों की मदद से इसे नियंत्रित...