घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

थकान और सुस्ती को दूर करने के उपाय

अकसर लोग इस भागती ज़िंदगी में आगे निकलने के रेस में इतना भागते हैं कि वह थक जाते हैं और सुस्त भी हो जाते हैं। थकान और सुस्ती आपके ज़िंदगी से खुशी को चुरा लेती है। आपको ज़रूरी है कि आप अपना हर काम...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

वजन बढ़ाने के तरीके

हर कोई इन दिनों अपना वजन घटाने की रेस में दौड़ लगा रहा है लेकिन ऐसे में उन लोगों का क्या जो अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। यूं तो वजन कम करने के आपको कई नुस्खें मालुम है वहीं, जब बात आती है वजन बढ़ाने...

पुरुष स्वास्थ्य

सिगरेट छोड़ने के तरीके

आपने हर किसी से यही सुना होगा कि सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। आपके घर के बड़े-बुढ़े तो यह बात बोलते ही होंगे साथ ही स्कूल में भी आपको सिगरेट से होने वाले नुकसान की जानकारी देते...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

सत्तू खाने के फायदे

सत्तू का नाम सुनते ही लोग इसे बिहार या फिर यूपी से कनेक्ट करने लगते हैं। सत्तू अपने आप में एक समपूर्ण आहार माना जाता है। क्या आपने कभी सत्तू का स्वाद चखा है? इसके कई गुणों के कारण गर्मी के दिनों...

आँखों की देखभाल

नज़र की कमजोरी का देसी इलाज

क्या लैपटॉप, कंप्यूटर, टीवी या मोबाइल में दिन रात लगे रहने से आपकी आंखें हो रही हैं खराब? काफी कम उम्र से ही बच्चों को चश्मा लग जाता है क्योंकि उनकी नजरें कमजोर हो जाती हैं। छोटी उम्र से ही मोटे...

सब्जियों के फायदे

आलू का रस – जाने फायदे

सब्जियों का राजा कहलाने वाला आलू आपका सिर्फ पेट ही भरने के काम में नहीं आता है बल्कि यह आपके हेल्थ के लिए भी बहुत लाभकारी है। आपने आलू का हर तरह का डिश खाया होगा, कभी आलू की सब्जी, कभी आलू के...

सब्जियों के फायदे

पत्ता गोभी के फायदे – दूर करता है यह बीमारियां

बहुत कम लोगों को इस बात की जानकारी है कि पत्तागोभी सिर्फ खाने में ही नहीं स्वादिष्ट होती है बल्कि इससे आपके शरीर का सेहत भी सही रहता है। क्या आप जानते हैं कि किसी भी शारीरिक दर्द, या कोई चोट...

डाइट प्लान

पनीर खाने का सही समय

पनीर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है ना…पनीर (Paneer) की सब्जी हो, पनीर के पकौड़े या फिर पनीर का कोई भी लजीज पकवान हो। पनीर अपने आप में हेल्दी फूड माना जाता है। पनीर ना सिर्फ स्वाद में...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

काम के बीच लेते रहे ब्रेक, वरना हो सकता है हार्ट अटैक

क्या आपकी भी आदत है काफी देर तक बैठे रहते हुए काम करना, जवाब अगर हां में है तो बदल दें क्योंकि लंबे समय तक बैठे रहना दिल के लिए ठीक नहीं होता। रिसर्च में यह बात सामने आई है कि लंबे समय तक एक ही जगह...

बीमारी और उपचार ब्लड प्रेशर

लो ब्लड प्रेशर का उपचार

इस भागती जिंदगी में हर किसी को कोई तनाव जरूर है, जैसे किसी को हाई ब्लड प्रेशर हो जाता है तो किसी को लो ब्लड प्रेशर। चक्कर आना, आंखों के सामने अंधेरा हो जाना, थोड़ी देर के लिए बेहोश हो जाना आदि ये...