आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई योग करने की सलाह देता है। योग से ना केवल आप अपनी डेली लाइफ में तंदुरुस्त रह सकते हैं बल्कि विभिन्न रोगों को भी दूर कर सकते हैं। आज माता-पिता अपने बच्चों की...
सरसों के तेल के फायदे
सरसो का तेल जिसे हम अंग्रेजी में मस्टर्ड ऑइल के नाम से जानते हैं आपके हेल्थ के लिये बहुत लाभकारी है। यह ना सिर्फ आपके खाना बनाने में काम आता है बल्कि इससे खाने का टेस्ट भी बढ़ता है और आपका हेल्थ...
चाहिए जीरो फिगर साइज तो शुरू करे जीरा खाना
कई बार डाइटिंग, जिम और एरोबिक क्लासेस सब फेल हो जाते हैं और आपका मोटापा अपासे चिपके ही रहता है। ऐसे में अगर कोई रामबाण का काम करता है तो वह है जीरा। इससे आपका मोटापा छू मंतर हो जाएगा और आपकी साइज...
मेहंदी का रंग गहरा करने के लिए टिप्स
टूट कर डाल से हाथों में बिखर जाती है…यह तो मेंहदी है। जी हां, मेंहदी बहुत ही शुभ मानी जाती है इसलिए तो इसे हर तीज-त्यौहार और शादी में लगाया जाता है। लड़कियां तो लगाती ही हैं लड़के भी इसे लगाने...
आलू के फायदे – आपके चेहरे के लिए
सब्जियों का राजा कहलाने वाला आलू अपने आप में बड़ा फायदेमंद है। यूं तो आलू का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है, कुछ लोग इसे उबालकर खाना पसंद करते हैं तो कुछ फ्राई करके। वहीं कुछ सब्जी बनाकर और तो...
त्वचा से हटाना है डेड सेल्स, तो अपनाए यह टिप्स
अगर आप यह सोचते हैं कि रोज़ नहाने वाले साफ-सुथरा रहते हैं तो आप गलत सोचते हैं। पानी आपको ताज़ा महसूस जरूर करवा देगी लेकिन गंदगी पूरी तरह आपके शरीर से नहीं मिटा पाएगी। आपकी उम्र जैसे जैसे बढ़ती...
कही आप विटामिन डी का ओवरडोज तो नहीं ले रहे हैं
कुछ दवाईयों की जानकारी क्या हो जाती है तो लोग खुद को डॉक्टर ही समझ बैठते हैं, और बिना सोचे समझे कोई भी दवाई खाने लगते हैं। कभी-कभी यह जान लेवा भी साबित हो जाता है। इन दिनों लोग विटामिन डी का सेवन...
अच्छी नींद के लिए घरेलू नुस्खे
इस भागती हुई जिंदगी में अगर कोई सबसे ज्यादा काम करता है तो वह है हमारे बॉडी के पैर. रेस में दौड़ भी तो हम अपने दोनों पैरों से करते हैं। जरा सोचिए ये ना हो तो हम बिना किसी के सहारे से दो कदम भी नहीं...
गर्मियों में शरबत पीने के फायदे
गर्मी बढ़ी हुई है और ऐसे में प्यास का ज्यादा लगना स्वभाविक सी बात है। पानी की मात्रा हमारे शरीर में थोड़ी सी भी कम हो जाने पर कई तरह की बीमारियां हो सकती है। गर्मियों में तरह-तरह के शर्बत न तो...
कच्चे केले के फायदे
केला जिसे अंग्रेजी में बनाना कहते हैं हमारे बॉडी के लिए बहुत लाभकारी होता है। चाहे पका हुआ केला हो या फिर कच्चा केला, दोनों ही शरीर के लिए बेहद लाभकारी है। पके हुए केले को हम तो ऐसे ही खा लेते...