कई बार गलत खान-पान की वजह से दस्त की समस्या हो जाती है। यदि समय रहते दस्त का इलाज न किया जाए तो इससे शरीर में पानी कमी भी हो सकती है। जब व्यक्ति दस्त का सामना करता हैं, तो उसका शरीर तरल पदार्थ और...
डेंगू के लक्षण क्या है, इससे बचाव के उपाय
दक्षिण पूर्व एशिया और पश्चिमी प्रशांत द्वीपों में डेंगू बुखार सबसे आम है, लेकिन लैटिन अमेरिका और कैरीबियाई में भी यह रोग तेजी से बढ़ रहा है।
पेट कम करने का उपाय है ये 4 आसन
योग का नियमित अभ्यास शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास में आपकी सहायता करता है। वजन कम करने में मदद करने के लिए योग एक प्रभावी साधन हो सकता है।
ये 6 ट्रिक अपनाइए आपको आएगी गहरी नींद
डाइट और एक्सरसाइज की तरह नींद भी हमारे सेहत के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है। यह दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है। एक नियमित नींद का पैटर्न आपके कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में तनाव और सूजन के स्तर...
बेबी या बच्चे को ये 7 आहार नहीं खिलाना चाहिए
बेबी के प्रति भावनात्मक जुड़ाव होने की वजह से मां अपने बेबी को वह सभी चीज खिलाना चाहती है जिससे मानसिक और शारीरिक विकास हो सके। लेकिन कई बार कुछ चीजें बेबी या बच्चे के लिए खतरनाक साबित हो सकता...
नवरात्रि के समय एनर्जी बढ़ाने के उपाय
नवरात्रि के दिनों में नौ दिन उपवास रखने से शरीर में एनर्जी का स्तर बहुत ही कम हो जाता है। ऐसे में आपको कुछ ऐसे एनर्जी की ड्रिंक्स की जरूरत हैं जो आपको पूरे दिन उर्जावान रख सके।
बॉडी में कैंसर की शुरुआत कैसे होती है?
कैंसर दुनिया में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। कैंसर एक ऐसी गंभीर बीमारी है जिसका नाम सुनते ही होश उड़ जाते हैं। अब आपके दिगाम में यह सवाल आ रहा होगा कि कैंसर क्या है? तो हम आपको बता दें कि...
चेहरे पर खीरा लगाने के फायदे
खीरा में पानी की मात्रा ज्यादा होती है जो आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में सहायता करती है तथा इसमें कैलोरी भी कम होता है जो वजन घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा इसमें कई...
जीका वायरस से बचने के प्राकृतिक उपचार
जिका वायरस मच्छर से उत्पन्न वायरल संक्रमण है तथा आज के समय में जीका वायरस एक ग्लोबल खतरा बनता जा रहा है। जीका वायरस के लक्षण में सिरदर्द, आंखों का लाल होना, जोड़ो का दर्द, शरीर पर लाल चकते और...
वजन कम करने के लिए सेब के छिलके के फायदे
सेब महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट, फ्लावोनोइड्स और आहार फाइबर में बेहद समृद्ध हैं। सेब में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट कैंसर, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और हृदय रोग के जोखिम को कम...