घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

इम्युनिटी बढ़ाने का उपाय है गुड़, जानें और किससे बढ़ता प्रतिरोधक शक्ति

शरीर को कुछ खाद्य पदार्थों खिलाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली या इम्युनिटी मजबूत हो सकती है। यदि आप सर्दी जुकाम और फ्लू से बचना चाहते हैं तो गुड़ का सेवन करना शुरू कर दीजिए।

फेफड़े

सांस लेने में दिक्कत हो तो क्या करें और क्या न करें

सांस लेने की समस्या के कई कारण हैं। एक तरफ जहां ठंड लगने पर कुछ लोगों को सांस लेने में कठिनाई होती है। दूसरी तरफ तीव्र साइनसाइटिस के कारण सांस लेने में परेशानी होती है। ज्यादातर यह समस्या...

लाइफस्टाइल

कुछ मिनट की रीडिंग से मिलते हैं ये 6 फायदे

आपने अपने जीवन में कई अच्छी आदतों को अपना रखा होगा, लेकिन क्या आपको रीडिंग की आदत है। यदि आप नियमित रूप से सोने से एक घंटा पहले किताब के कुछ पन्ने पढ़ते हैं तो आपका दिमाग रिलैक्स तो होगा ही, साथ...

लाइफस्टाइल

अमेरिका में क्या खाते हैं, जानें उनके आहार के बारे में

बचपन से आपने फिल्मों या लोगों के जरिए अमरीका के बारे में बहुत ही सुना है। वहां के लोग, वहां की शहरें, वहां का लाइफस्टाइल और फिल्में आदि। लेकिन क्या आपने कभी जाना है कि अमेरिका में क्या खाते...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

शरीर में गर्मी बढ़ाने के उपाय

सर्दियां शुरू हो गई है, ऐसे में शरीर में गर्मी बढ़ाना बहुत ही जरूरी है। वैसे रजाई में रहकर या गर्म कपड़े पहनकर गर्मी तो आती है, लेकिन आप कब तक रजाई में रहेंगे और कब तक गर्म कपड़े पहनेंगे।

लाइफस्टाइल

रात में सोने से पहले क्या करे – 6 जरूरी बातें

इसमें कोई संदेह नहीं है कि बहुत से लोग ऑफिस से आने के बाद खाना खाकर किसी से चैटिंग करने में लग जाते हैं, फोन पर बात करते हैं या फिर इंटरनेट पर वीडियो देखते हैं। अगर ये साधन नहीं है, तो वह कई-कई...

प्रेगनेंसी टिप्स

गर्भावस्था का इक्वीसवां सप्ताह – लक्षण, खानपान और परहेज

प्रेग्नेंसी का पांचवां महीना यानि कि आप गर्भावस्था के इक्वीसवें सप्ताह में आ चुकी हैं। इस समय आप महसूस करेंगे कि आपका बच्चा हल्का-हल्का मूवमेंव कर रहा है। ये मूवमेंट कभी-कभी होता है और इस समय...

बच्चों की देखभाल

बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के उपाय – 5 आहार

बच्चों की इम्यूनिटी बहुत ही कमजोर होती है। ऐसे में वह खांसी और जुकाम जैसे बीमारी के चपेट में जल्दी आ जाते हैं। इसलिए आज हम बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कुछ उपायों के बारे में बताएंगे, तो...

लाइफस्टाइल

खाली समय का सदुपयोग कैसे करें

आज की व्यस्त जिंदगी में अगर कोई अपने लिए खाली समय निकाल पा रहा है, तो समझ लीजिए कि उस व्यक्ति का टाइम मैनेजमेंट बहुत ही अच्छा है। अगर आप भी ऐसा कर पा रहे हैं तो आपको खाली समय में क्या करना चाहिए...