तनाव सिरदर्द (tension headache) सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है। यह आपके सिर, गर्दन और आपकी आंखों के पीछे हल्के, मध्यम या तीव्र दर्द का कारण बन सकता है।
अनिल कपूर की फिटनेस और डाइट प्लान
बॉलीवुड में जब उम्र को मात देने वाले अभिनेता की बात होती है तब सुपरस्टार अनिल कपूर का नाम सबसे ऊपर आता है। हर कोई हैरान है कि अनिल कपूर कैसे आज भी जवां दिखते हैं। इसलिए लोग अनिल कपूर की फिटनेस...
सुबह ब्लैक टी पीने के फायदे और नुकसान
काली चाय के प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों में तनाव को कम करने, उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने, मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करने और हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना आदि शामिल है।
दिमाग तेज करने का तरीका
सीखने की उम्र नहीं होती और इंसान पूरी जिंदगी सिखता रहता है। विशेषज्ञों का मानना है कि उन्नत शिक्षा मानसिक रूप से सक्रिय होने की आदत में मेमोरी को मजबूत रखने में मदद कर सकती है।
आँख से कचरा निकालने का तरीका
स्वस्थ्य आंखें किसी व्यक्ति के अच्छे हेल्थ की पहचान है, वहीं थका हुआ और सुस्त आंखें बीमारी और थकान की ओर इशारा करती है। इसलिए इसका ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है।
Father’s Day – पिता के हेल्थ टिप्स
हर साल पिता दिवस या फायद डे (Father’s Day) आता है। ऐसे में बहुत से ऐसे बेटे या बेटियां है जो इस अवसर भावुक हो जाती हैं। वे अपने पिता को इस मौके पर गिफ्ट भी देती हैं। अगर फायद डे पर अपने पिता को गिफ्ट दे...
मुँहासे हटाने के आयुर्वेदिक उपचार
आज हम मुँहासे हटाने के आयुर्वेदिक उपचार के बारे में बात करेंगे, जो सरल आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन के साथ मुंहासे से लड़ने के लिए सही हैं। वैसे जब आपके शरीर में तीन दोषों वात, पित्त और कफ में...
कब्ज दूर करने के लिए योग
कब्ज दूर करने के लिए योग के बारे में बात करेंगे। योग कब्ज और पाचन समस्याओं के दर्द और असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है।
पुरुषों में कसरत करने के लाभ
व्यायाम आपके ऊतकों में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है और आपके कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को अधिक कुशलता से काम करने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि पुरुषों में कसरत करने के लाभ क्या है।
खाना खाने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए
ऐसा देखा गया है कि कुछ लोग खाना खाने से पहले पानी का सेवन कर लेते हैं तो कुछ लोग खाना खाने के दौरान या खाना खाने के बाद गट-गट करके कई घूंट पानी अपनी पेट भर लेते हैं।