उपहार के रूप में कुदरत ने हमें कुछ ऐसी चीजें दी है जिसका यदि हम सही और समय पर इस्तेमाल करे तो हम पूरी जिंदगी स्वस्थ्य और खुशहाल रहेंगे। थूप भी प्रकृति का दिया हुआ एक ऐसा ही उपहार है। आज बिगड़ती...
खून की कमी से क्या होता है और इसे कैसे दूर करें
आपका शरीर काम कर रहा है क्योंकि आपके शरीर में खून दौड़ रहा है। ऐसे में यदि व्यक्ति की बॉडी में खून की कमी हो जाए तो उसे तमाम तरह की बीमारियां घेर सकती हैं।
खाना खाने के बाद की एक्सरसाइज है यह आसन, हर भारतीय को करना चाहिए
अगर आप चाहते हैं कि आप खुद को पेट की बीमारियों से दूर रखें तो आपको ध्यान से और नियमित रूप से खाना खाने के बाद वज्रासन करना चाहिए। इससे खाने को पचाने में बहुत ही सहायता मिलती है।
सांस लेने में हो रही है तकलीफ, ये है कारण
सांस लेने में तकलीफ या दिक्कत होना आपको कई बार बैठे-बैठे चिंता में डाल देता है और आपको सुझता ही नहीं कि आप क्या करें। ऐसे में आपको यह देखना होगा कि यह समस्या किस वजह से हो रहा है
गर्भपात होने के कारण में ये चीजें हो सकती हैं जिम्मेदार
गर्भपात एक ऐसी घटना है जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को खोना पड़ता है। इसे एक सहज गर्भपात भी कहा जाता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के पहले तिमाही या पहले तीन महीनों के दौरान होता...
गर्दन में दर्द के कारण और उपचार
आपकी गर्दन की हड्डियां, स्नायुबंधन और मांसपेशियां आपके सिर को सपोर्ट करती हैं। गर्दन में दर्द एक आम समस्या है। गर्दन की मांसपेशियों में तनाव खराब पोस्चर के कारण होता है। किसी भी असामान्यता...
दांत सांफ करने के 9 घरेलू नुस्खे
जब पीले या खराब दांत को साफ करना है तो आपको बाजार में कई ऐसे प्रोडक्ट मिल जाएंगे जो आपके दांत को चमाकने का दावा करते हैं। ये प्रोडक्ट ऐसे होते हैं जिनमें कई तरह के केमिकल्स मिलाए जाते हैं।
किडनी की बीमारी कैसी होती है
किडनी रक्त में पानी और खनिजों (जैसे सोडियम, पोटेशियम और फास्फोरस) को संतुलन रखने में बहुत ही सहायता करता है। पाचन, मांसपेशियों की गतिविधि तथा रसायनों या दवाओं के संपर्क में आने के बाद आपके खून...
बाल को कैसे बढ़ाएं, जानें ये घरेलू उपाय
ज्यादातर यह समस्या तनाव लेने और शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से होती है। इसके अलावा हार्मोनल परिवर्तन से भी बाल झड़ने की समस्या देखने को मिलती है।
बॉडी बनाने के लिए क्या करें
बेहतर बॉडी प्राप्त का सपना हर कोई देखता है। कुछ लोग लगातार नियमों को फॉलो करके अपने शरीर को बेहतर शेप में ले आते हैं, तो कुछ नियमों को अनदेखा करते हैं। आइए जानते हैं कि बेहतर बॉडी बनाने के लिए...