कई बार हमारे बड़े अच्छी सलाह देते हैं लेकिन हम उस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। सुबह के वक्त पानी पीने की सलाह आपको भी मिली होगी लेकिन व्यस्तता और आलसीपन के कारण आप उसे नजरअंदाज कर देते हैं।...

खुद को स्वस्थ्य रखने के लिए नींद बहुत ही जरूरी है। यह न केवल आपकी उम्र में दिन को जोड़ता है बल्कि आपके जीवन को खुशहाल बनाता है। लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं जो नींद न आने की समस्या से परेशान रहते हैं।...

कुछ लोग अपने साफ-सफाई के चक्कर में आकर अपने हेल्थ पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं। किसी यात्रा के दौरान लोग कॉमन टॉयलेट का इस्तेमाल करने के डर से अपना यूरिन रोके रहते हैं, यही नहीं कभी किसी बड़े...