खनिज पदार्थ मानव शरीर के लिये अत्यंत जरूरी है। सामान्य रूप से मानव के शरीर में 19 खनिज पदार्थ पाये जाते हैं। ये सभी खनिज पदार्थ भोजन शोषित कर लेता है जिसे हम उर्जा के स्रोत के रूप में लेते हैं।...
जीरा के फायदे – सेहत के लिये
जीरा एक ऐसा मसाला है जिसके छौंक से दाल और सब्जियों का स्वाद बहुत बढ़ जाता है। चाट का चटपटा स्वाद भी जीरे के बिना अधूरा सा लगता है। अंग्रेजी में इसे क्यूमिन कहा जाता है। इसका वानस्पतिक नाम...
मुँह के कैंसर के लक्षण और उपचार
भारत में मुँह का कैंसर तेजी से फैल रहा है। महिलाओं से ज्यादा यह पुरुषों में पाया जाता है। इसका मतलब ये नहीं है कि महिलाओं में मुँह का कैंसर कम तेजी से फैलता है। हकीकत यह है कि भारत में पुरूषों...
हल्दी के आयुर्वेदिक फायदे
धरती पर पाये जाने वाले बहुत से प्राकृतिक चीज़ों में से एक है हल्दी। इसका इस्तेमाल खाने के अलावा प्राकृतिक औषधि के तौर पर होता है। इसके इस्तेमाल से कई बीमारियों से मुक्ति मिल सकती है। यह...
चाय के फायदे – चाय घटा सकती है मोटापा
मोटापे से परेशान लोग हर पल अपने शरीर से अतिरिक्त वसा हटा उसे संतुलित बनाने की जुगत में रहते हैं। इसके लिये नियमित व्यायाम आदि के साथ ही वो अपने खान-पान पर भी विशेष ध्यान देने की कोशिश करते हैं।...
जामुन के आयुर्वेदिक फायदे
आयुर्वेद व संस्कृत के प्राचीन ग्रंथों में जामुन को अनेक नामों से संबोधित किया गया है जैसे; मुन, राजमन, काला जामुन, जमाली। अत्यधिक गुणों से भरपूर जामुन के कई आयुर्वेदिक फायदे हैं। आयुर्वेद...
जिका वायरस : गर्भवती महिला और नवज़ात की देखभाल
विषाणु जनित रोग जिस तरह से विश्व भर के लोगों को परेशान कर रहा है उसकी अपेक्षा स्वास्थ्य संगठन इसकी रोकथाम में काफी पीछे हैं। इबोला नामक बीमारी ने कुछ समय पहले कई देश के लोगों को अपना शिकार...
उच्च रक्तचाप के लक्षण और घरेलू उपाय
इस दौड़ती जिन्दगी में उच्च रक्तचाप एक आम समस्या बनाती जा रही है। इस बीमारी की चपेट में न केवल बूढ़े बल्कि युवा वर्ग भी आ चुका है। वैसे रक्तचाप कोई बीमारी नहीं बल्कि एक लक्षण है। काम का दबाव, घर की...
पिंपल्स घरेलु उपाय
चेहरे पर पिंपल या मुंहासे आपको शर्मिंदगी का अहसास कराते हैं। आप इसे दूर करने के लिए तरह-तरह के उपचार को भी अपनाते हैं, यहां तक की जानकारों से भी सलाह लेते हैं। लेकिन अब आपको कहीं जाने की जरूरत...
जल चिकित्सा – सेहत की देखभाल
जिस प्रकार सूर्य को शक्तिपुंज माना जाता है उसी तरह जल को पंचतत्व का एक ऐसा घटक माना जाता है जो संचार की क्रिया पूर्ण करता है। हाइड्रोजन के दो परमाणु और ऑक्सीजन के एक परमाणु साथ मिलकर पानी के एक...