हेल्थ टिप्स हिन्दी

खून की कमी के लक्षण और खून बढाने के तरीके

लोग जो भी खाते-पीते हैं उसमें से पौष्टिक तत्व शरीर के उपयोग में लग जाते हैं जबकि व्यर्थ पदार्थ को शरीर से बाहर निकालने में रक्त की भूमिका महत्तवूर्ण होती है।

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

साँप के काटने पर क्या करें

साँपों का काटना चिंता की बात हो सकती है. कभी-कभार यह मौत का कारण भी बन जाती है. साँपों के काटने पर तुरंत ही प्राथमिक उपचार कर लेना चाहिये. वैसे तो सभी समुद्री साँप जहरीले होते हैं लेकिन हर साँप...

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मिर्गी के लक्षण और मिर्गी का उपचार

मिर्गी उन बीमारियों में शामिल हैं जिनका सम्बन्ध मस्तिष्क से होता है। इसमें मस्तिष्क की विद्युतीय प्रक्रिया में व्यवधान पड़ने से इंसान के शरीर के अंगों में आक्षेप आने लगते हैं। इसके...

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हेल्दी लाइफस्टाइल – अपनाएं ये 5 टिप्स

अपनी जीवनशैली को हैल्दी और खुशनुमा बनाना चाहते हैं तो अपनी लाइफ की छोटी-छोटी चीजों में बदलाव लाइए। आपको जरूर फायदा होगा। नीचे कुछ टिप्स बताए गये हैं, उसे अमल में लाइए और अपने जीवन को खुशियों...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

गोरी त्वचा पाने के घरेलू उपाय

हर किसी को अपनी रंगत गोरी चाहिये। भारत में गोरेपन को खूबसूरती का पैमाना माना जाता है। रंगत केवल एक ही रात में नही बदली जा सकती इसमें समय लगता है। अगर आप भी अपनी रंगत को गोरा करना चाहते है तो घर...

योग मुद्रा

हस्तपादासन करने की विधि और लाभ

बाजारवाद के बढ़ते प्रभाव के चलते हर कोई अलग दिखाना चाहता है। हर किसी की इच्छा होती है कि वह सामने वाले से हृष्ट पुष्ट या सुडौल दिखे, चाहे वह महिला हो या पुरुष। आज के इस दौर में परफेक्ट फिगर या...

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खुश रहने के तरीके – इन चार चीजों को अपनाएं

लाइफ की बोरियत को दूर करना चाहते हैं तो काम की व्यस्तता और भागदौड़ भरी जिंदगी में से कुछ समय अपने फिटनेस के लिए निकालें। आप पाएंगे कि आपकी जिंदगी बदल रही है. जो नीरसता और फीकापन आपकी जिंदगी में...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

थकान दूर करने के उपाय

आज के इस दौर में डिप्रेशन, तनाव, कैंसर, मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारी थकान की वजह बनती जा रही है। लोग काम कम कर रहे हैं और थक ज्यादा रहे हैं। इसके पीछे की वजह हमारी जीवनशैली है। बहुत ज्यादा...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय

शरीर हृष्ट पुष्ट और बलवान न हो तो हर कोई मजाक उड़ाता है। जिस तरह वजन का बढ़ना एक बीमारी है, उसी तरह वजन का कम होना भी एक बीमारी है। इस बीमारी को दूर करने के लिए आप निम्नलिखित खाद्य पदार्थ को अपने...

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मोटापा कम करने के लिये करें यह आसान काम

अगर परेशान है मोटी कमर से और खाने पीने पर कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं तो अपनाएं ये  तरीके, आपको जरूर फायदा होगा। 1. सुबह उठकर 10 से 30 मिनट की वॉक आपके सेहत को बराबर रखेगी। 2. सुबह का नाश्ता ना करने से...