कान दर्द की समस्या कभी-कभी इतनी बड़ी हो जाती है जिससे छुटकारा पाना हर किसी के लिए पीड़ादायक लगने लगता है। अगर आपके भी सगे-संबंधी या दोस्त इस समस्या से ग्रसित हैं तो उन्हें इन उपायों को अपनाने की...
नारियल के फायदे : सेहत और सुंदरता के लिए
फलों का मानवों के दैनिक आहार में विशेष महत्तव है। भारत जैसे देश में लगभग हर तरह के फल मिल जाते हैं। आम, नारियल, केला, लीची, अंगूर आदि ऐसे फल हैं जिसका इस्तेमाल हम अपने दैनिक जीवन में करते हैं। हर...
एलोवेरा के फायदे और औषधीय गुण
एक औषधीय पौधे के रूप में जाने जानी वाली एलोवेरा को धृतकुमारी, ग्वारपाठा और घीकवार के नाम से भी जाना जाता है. माना जाता है कि एलोवेरा में एक जड़ी-बूटी के समान गुण होते हैं. एलोवेरा का इस्तेमाल...
चेहरे की चमक के लिए आयुर्वेदिक उपाय
चेहरे की सुंदरता ही किसी भी इंसान की मुख्य पहचान होती है। बाजार में ऐसे बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट हैं जो चेहरे की सुंदरता पर चार चांद लगाने का दावा करते हैं। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि बिना किसी...
जामुन खाने के फायदे
राजमन, काला जामुन, जमाली, ब्लैकबेरी जैसे आदि नामों से पहचाने जाने वाला जामुन काबरेहाइड्रेट, प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है। इसमें मौजूद , पोटैशियम, कैरोटिन, मैग्नीशियम, विटामिन बी और...
लहसुन के फायदे
भारतीय रसोईघर का सोभा बढ़ाने वाला लहसुन एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो सब्जियों का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही आपकी सेहद को भी दुरुस्त रखता है। इसमें मौजूद मैगनीज, कैल्शियम, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन...
मोटापा घटाने के घरेलू उपाय
दुबला और छरहरा हर कोई रहना चाहता है पर वजन कम करने की लाख कोशिशों के बावजूद आप ऐसा शरीर हासिल नहीं कर पाते। लेकिन बिना कसरत किए इन उपायों को आप यदि अपनाते हैं तो आपको अच्छे परिणाम देखने को...
शशांकासन योग करने की विधि और लाभ
मोटापा और तनाव आज के समय में एक बड़ी समस्या बन चुकी है। न चाहते हुए भी लोग इस समस्या से ग्रसित हो रहे हैं। लेकिन इसे दूर करने के लिए वह तरह-तरह के उपायों को भी अपनाते हैं। उन्ही उपायों में से एक है...
आंवला के फायदे
आयुर्वेद में अमृत फल के नाम से मशहूर आंवला विटामिन ‘सी’ का सबसे बड़ा भण्डार है। इसके अलावा इसमें गैलिक एसिड, टैनिक एसिड, शर्करा तथा कैल्शियम भी पाया जाता है। इसका उपयोग न केवल आयुर्वेदिक...
खाँसी का घरेलू और आयुर्वेदिक इलाज
साधारण तौर पर खाँसी होने का मतलब है कि हमारा श्वासन तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है। यह गले में हो रही खराश और उत्तेजना की सहज प्रतिक्रिया होती है। खाँसी का उपचार जल्दी हो जाना बेहतर है।...