हेल्थ टिप्स हिन्दी

शरीर में गर्मी बढ़ाने के उपाय

सर्दियां शुरू हो गई है, ऐसे में शरीर में गर्मी बढ़ाना बहुत ही जरूरी है। वैसे रजाई में रहकर या गर्म कपड़े पहनकर गर्मी तो आती है, लेकिन आप कब तक रजाई में रहेंगे और कब तक गर्म कपड़े पहनेंगे।

लाइफस्टाइल

रात में सोने से पहले क्या करे – 6 जरूरी बातें

इसमें कोई संदेह नहीं है कि बहुत से लोग ऑफिस से आने के बाद खाना खाकर किसी से चैटिंग करने में लग जाते हैं, फोन पर बात करते हैं या फिर इंटरनेट पर वीडियो देखते हैं। अगर ये साधन नहीं है, तो वह कई-कई...

प्रेगनेंसी टिप्स

गर्भावस्था का इक्वीसवां सप्ताह – लक्षण, खानपान और परहेज

प्रेग्नेंसी का पांचवां महीना यानि कि आप गर्भावस्था के इक्वीसवें सप्ताह में आ चुकी हैं। इस समय आप महसूस करेंगे कि आपका बच्चा हल्का-हल्का मूवमेंव कर रहा है। ये मूवमेंट कभी-कभी होता है और इस समय...

बच्चों की देखभाल

बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के उपाय – 5 आहार

बच्चों की इम्यूनिटी बहुत ही कमजोर होती है। ऐसे में वह खांसी और जुकाम जैसे बीमारी के चपेट में जल्दी आ जाते हैं। इसलिए आज हम बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कुछ उपायों के बारे में बताएंगे, तो...

लाइफस्टाइल

खाली समय का सदुपयोग कैसे करें

आज की व्यस्त जिंदगी में अगर कोई अपने लिए खाली समय निकाल पा रहा है, तो समझ लीजिए कि उस व्यक्ति का टाइम मैनेजमेंट बहुत ही अच्छा है। अगर आप भी ऐसा कर पा रहे हैं तो आपको खाली समय में क्या करना चाहिए...

ब्यूटी टिप्स

ग्लोइंग स्किन के लिए आयुर्वेदिक उपाय

प्राकृतिक रूप से ग्लोइंग स्किन सेहतमंद रहने की निशानी है। यदि आप अपने चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाना चाहिए।

डाइट प्लान

कौन से फल खाने से वजन बढ़ता है, ये हैं वो 7 फल

कुछ लोगों का सपना होता है कि उनका बढ़ा हुआ वजन कम हो जाए। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो अपने दूबलेपन की समस्या के शिकार हैं और वह अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं।

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

लगातार हिचकी आने पर क्या करें, अपनाएं ये उपाय

कई बार खाने के दौरान या खाने के बाद हिचकी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यह एक ऐसी समस्या है जिसे किसी भी उम्र के लोगों को दो चार होना पड़ सकता है।

लाइफस्टाइल

खुलकर भूख नहीं लगती, क्या है कारण

भूख आपको यह एहसास दिलाता है कि आपके शरीर को ईधन की जरूरत है। यह एहसास आपको आपकी ब्रेन और आंत दोनों मिलकर कराते हैं, लेकिन कई बार देखा गया है कि खुलकर भूख नहीं लगती।