व्यायाम, आहार, मस्तिष्क के खेल, नींद, और तनाव को कम करके आप अपने दिमाग को युवा और स्वस्थ्य रख सकते हैं।
दिमाग
दिमाग : दिमाग को तेज कैसे करें, दिमाग के लिए खानपान के टिप्स और दिमाग की बिमारियों संबंधी जानकारी, Sharp brain or mind tips in hindi.
दिमाग की कमजोरी का कारण हो सकते हैं यह आहार
आइए जानते हैं उन अहारों के बारे में जिन्हें ब्रेन के लिए सही नहीं माना जाता है और जो दिमाग की कमजोरी का कारण का कारण बन सकते हैं।
दिमाग की थकान दूर करने के उपाय
आज इस लेख में हम आपको बताएं कि दिमाग की थकान को दूर कैसे किया जाए। यह एक ऐसी चीज है जिससे हर कोई परेशान रहता है। कई बार दिमाग की थकान इतनी ज्यादा हो जाती है कि हमे पता भी नहीं चलता है।
दिमाग तेज करने के घरेलू उपाय – खाएं ये आहार
दिमाग, हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं। यह पुरे शरीर पर नियंत्रण रखने का काम करता है, इसलिए इसे सेहतमंद रखना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए आप नियमित रूप से व्यायाम कीजिए।
वीडियो गेम खेलने से बढ़ता है दिमाग
दिमाग को प्रशिक्षित करने में वीडियो गेम मदद करता है। शोध के निष्कर्षों से पता चलता है कि विशेष तौर पर डिजाइन किए हुए वीडियो गेम खेलने से लोगों को उनके डिप्रेशन या अवसाद पर काबू पाने में मदद...
दिमाग की शक्ति बढ़ाएं – तुरंत छोड़ें इन बुरी आदतों को
कुछ आदतें भी है जिसकी वजह से हमारे शरीर और दिमाग को कम उर्जा मिलती है और दिमाग की शक्ति पर असर पड सकता है । आइये जानते हैं कैसे दिमाग की शक्ति बढ़ाएं और कौन सी वो आदतें हैं जो दिमाग की शक्ति को...
दिमाग क्या है – दिमाग के बारे में जरुरी जानकारी
मस्तिष्क मानव शरीर में सबसे जटिल और बहुत ही जरूरी अंग होता है। यह न केवल मानव शरीर का एक आवश्यक अंग है बल्कि प्रकृति की एक उत्कृष्ट या श्रेष्ठ रचना भी है।
ब्रेन कैंसर लक्षण, कारण और उपचार
जब हमारा दिमाग सही ढंग से काम नहीं करता, तो हमारे सेल्स नष्ट होने लगते हैं जिससे हमें ब्रेन कैंसर जैसी गम्भीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
तेज दिमाग के सरल उपाय – खाएं ये फल
अपने दिमाग को तेज रखने के लिए तरह-तरह के नुस्के अपनाते हैं, जैसे कि सुबह-सुबह दूध पीना, बादाम खाना, काले चने भिगोंकर खाना आदि। इसके इलावा हम अपने दिमाग को तेज रखने के लिए सैर भी करते हैं।
दिमाग तेज करने के लिए योग
दौड़ती-भागती जिंदगी में आज बच्चों में भूलने की बीमारी एक आम समस्या हो चुकी है, जो उन्हें आगे बढ़ने के लिए रोक रही है। फोकस और कन्संट्रेशन न होने की वजह से बच्चे अपने कॅरियर पर ध्यान नहीं दे पा रहे...