पुरुष स्वास्थ्य

स्किन केयर टिप्स पुरुषों के लिए

Skin care tips for men in hindi.

जिस तरह महिलाएं सावधानी के साथ स्किन को गोरा रखने के अलग-अलग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं उसी तरह पुरुषों को भी सावधानी बरतनी चाहिए। कोई भी क्रीम या साबुन लगाने से पहले उसके बारे अच्छी जानकारी हासिल कर लें। अगर पुरुष भी बताए गए कुछ तरीकों को सावधानी से अपनाएं तो अपनी त्वचा को गोरा और जवां रख सकते हैं।

क्रीम और साबुन चुनते समय बरते सावधानी
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि विज्ञापन के जरिए देश की युवाओं को अपनी ओर खींचा जा रहा है। आज महिलाओं के साथ पुरुषों के भी ब्यूटी प्रोडक्ट बाजार में उपलब्ध है। इसकी जानकारी आए दिन विज्ञापनों को देखने के बाद मिलती है। पुरुषों को यह ध्यान रखना चाहिए कि विज्ञापन में दिखाए जाने वाले क्रीम और साबुन पर एक दम से विश्वास न करें बल्कि उसकी पूरी जानकारी लें। एक बात और स्त्रियों के मुकाबले पुरुषों का सामना धूल, ऑयल और प्रदूषण से ज्यादा होता है इसलिए बिना सोचे-समझे कोई भी साबुन और क्रीम इस्तेमाल करने के बजाय अपनी स्किन के अनुरूप साबुन और क्रीम चुनें।

शैंपू का भी रखें ध्यान
अक्सार पुरुष अपने चेहरे को साफ रखने में ही व्यस्त रहते हैं। आप जेंटलमेन तभी लगोगे जब आप चेहरे के साथ दूसरी चीजों की साफ-सफाई का भी ध्यान रखोगे। इसलिए बाजार में बिकने वाले शैंपू और सिर में लगाए जाने वाले जेल का भी पूरा ध्यान दें।

स्कीन को रगड़े न
फेसवाश या नहाने के बाद जब टावल से अपने स्किन को पोछते हैं तो इसमें सावधानी बरतें। ज्यादा रगड़कर अपने स्किन को साफ न करें, और कोशिश करें कि सोफ्ट और कोटन टावल का ही इस्तेमाल करें।

बाइक चलाते समय अपने शरीर को ढ़कें
शहरों में अक्सर आपने देखा होगा कि बाइक चलाने वाले पुरुष अपने पूरे बदन को ढककर बाहर निकलते हैं। वह ऐसा इसलिए करते हैं ताकि स्किन सॉफ्ट और सुरक्षित रहे। दरअसल जब हम बाइक शहर की सड़कों पर दौड़ते हैं तो प्रदूषण वाली हवा हमारी स्किन को नुकसान पहुंचाती है। हमारे स्किन काले और रुखे हो जाते हैं इसलिए आपने देखा होगा कि बाइक पर चलने वाले लोग पूरे शरीर को ढकने के अलावा अपने हाथों को दास्ताने से भी ढ़कते हैं।

मॉश्चयराइजिंग
धूल और प्रदूषण का ज्यादा सामना करने की वजह से पुरुषों को त्वचा संबंधित समस्या का सामना अधिक करना पड़ता है। इसलिए उनकी त्वचा की नमीं का खोना लाजिमी है। ऐसे में रोज सोने से पहले व नहाने के बाद हल्के मॉश्चयराइजर का इस्तेमाल जरूर करें। वैसे नहाते समय गर्म पानी का ज्यादा इस्तेमाल न करें।

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