महिला स्वास्थ्य

शरीर की बनावट और बदलता हार्मोन। हालांकि महिलाएं डाइट से अपनी कमजोरी को दूर कर सकती हैं। तो आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं औरतों की कमजोरी दूर करने के उपाय।

घर का काम हो या फिर ऑफिस का वह कई बार डाइट पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, जिसकी वजह से उन्हें कमजोरी का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा जिस तरह की उनकी शारीरिक बनावट है, उन्हें कई तरह की दिक्कतों का...

मेनोपॉज या रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है और यह एक ऐसा दौर है जिससे हर महिला गुजरती है। मेनोपॉज तब होता है जब एक महिला का लगातार 12 महीनों तक पीरियड आना बंद हो जाए और स्वाभाविक रूप...

अमरीका के राष्ट्रीय किडनी फाउंडेशन की बात करे, तो उनके अनुसार 5 में 1 महिला को यूरिनरी ट्रैक इन्फेक्शन या यूटीआई को जरूर अनुभव किया होगा।

मेनोपॉज की अवस्था में डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम को कम करने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने तथा नींद में सुधार करने के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, और मैग्नीशियम की खुराक लेने की सलाह देते...

जब आपको वजन कम करने का सही तरीका पता नहीं है तो आपके लिए वजन कम करना आसान नहीं है। ऐसा देखा गया है कि महिलाएं अपना वजन तो कम करना चाहिए हैं, लेकिन अपने द्वारा की जाने वाली गलतियों की वजह से वह सफल...

महिलाओं में दिल की बीमारी मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। हालांकि इसे खानपान में बदलाव और जीवनशैली में परिवर्तन करके रोका जा सकता है। आहार की आदतों में प्रोसेस्ड फूड और वसा की उच्च मात्रा दिल की...