देखा जाए तो हर कोई अपने चेहरे को सुंदर बनाने में लगा होता है। ऐसे में वो अपने नाखूनों पर ध्यान नहीं दे पाते। जिसके कारण उनके नाखून से जुड़ी हुई बीमारी हो जाती है। नाखून में फंगस या कवक लगना एक आम बात है। जब नाखून में फंगस हो जाता है, तो यह देखने में बहुत ही भद्दा लगता है। यह भी देखा गया है कि जब हम अपने नाखूनों की सफाई नहीं करते तो फंगस एक नाखून से दूसरे नाखून तक आसानी से फैल जाता है। लेकिन क्या आप जानते है? कि यह फंगस आपके नाखून के ऊपर क्यों हो जाता है। इसका कोई बड़ा कारण नहीं होता यह आपमें तब होता है जब आप की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत ही कम होती है और आपके शरीर में कैल्शियम की कमी आ जाती है या फिर आप अपने नाखुनों का सही से ध्यान नहीं रख पाते, जिसके कारण आपके नाखुनों का रंग बदल कर पीला पड़ने लग जाता है। कई बार आप के नाखुनों से अजीब सी बदबू आने लगती है, परन्तु जब आप अपने नाखुनों पर सही से ध्यान देते हैं, तो आप काफी हद तक फंगस से बच सकते हैं।
नेल फंगस के लक्षण
जब भी आपके हाथों या पैरों के नाखूनों में फंगस हो जाता है तो उसके लक्षण कुछ इस प्रकार से होते हैं…
- नाखून मोटे होन
- नाखून पीले होना
- नाखून का भंगुर होना
- नाखून की चमक कम होना
- आकर में विकृत
- नाखून टूट जाना आदि
नाखून फंगस के घरेलू उपाय या होम ट्रीटमेंट
जिन लोगों को ऐसी समस्या होती है तो उन्हें इस समस्या से घबराना नहीं चाहिए। बल्कि इसका सही तरीके से इलाज करना या करवाना चाहिए और कुछ नुस्खे अपनाने चाहिए जिससे इसे बचा जा सकता है जैसे कि :-
नाखूनों को काटें
अगर आप के पैरों के नाखून लंबे हैं, तो आपको फंगस हो सकता है। इसलिए आपको चाहिए कि अपने नाखूनों को हमेशा काट कर रखें। इससे न तो आपके नाखूनों में गंदगी होगी और न बैक्टीरिया पैदा होंगे। ऐसे में आप नाखूनों की देखभाल बेहतर तरीके से कर सकते हैं
नाखूनों को अच्छे से सुखा लें
जब भी आप अपने पैरों को धोते हैं, तो उन्हें अच्छे से सुखा लेना चाहिए। इससे न तो किसी प्रकार का फंगस पैदा होगा और न ही बैक्टीरिया का सामना करना पड़ेगा।
पैरों में चप्पल पहनें
पैरों में हमेशा ऐसी चप्पल पहननी चाहिए, जिसमें हवा आसानी से पार हो सकती है। बंद जूतों में पसीने के कारण बैक्टीरिया पैदा होते हैं, जो फंगस का कारण बन सकते हैं। अगर आप घर में हो तो कुछ समय के लिए नंगे पाँव रहना अच्छा होता है।
साफ़ सफाई
अपने पैरों की साफ सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। पैरों के मोजे लगातर एक हफ्ते तक नहीं पहनने चाहिए।
सिरका
पानी गर्म करके उसमें थोडा सिरका डालकर अपने पैरों को धोना चाहिए। इससे आप नेल फंगस से बच सकते हो।
पेडिक्योर
आपको हफ्ते में एक दिन पेडिक्योर करवाना चाहिए या फिर खुद ही घर में गर्म पानी करके, उसमें थोडा सा नमक डालकर अपने पैरों को अच्छे से धो लें, बाद में साफ पानी से पैर धोकर साफ कर लें फिर पैरों में क्रीम लगा लें।