प्रेगनेंसी टिप्स

जाने प्रेगनेंसी टिप्स और प्रेगनेंसी के लक्षण जिसमे आप जानेंगे प्रेगनेंसी के बाद, प्रेगनेंसी टेस्ट कब करे या गर्भावस्था के लक्षण, गर्भावस्था में सावधानियां, गर्भावस्था में भोजन, गर्भावस्था में खानपान इत्यादि, Pregnancy Tips in Hindi.

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प्रेगनेंसी का पहला महीना – यह आहार करते हैं फायदा

प्रत्येक महिला के साथ, ये लक्षण पहले त्रैमासिक में अलग-अलग समय पर दिखाई देते हैं। ऐसे में गर्भवती महिला को अपनी सेहत का पूरा ध्यान देना चाहिए। आइए प्रेगनेंसी के पहले महीने में क्या खाना चाहिए...

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गर्भावस्था के दौरान आंवले के फायदे

प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ आहार बहुत महत्वपूर्ण है। इस समय आपके शरीर को अतिरिक्त पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। यह एक ऐसा दौर होता है जिसमें गर्भवती...

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गर्भावस्था में ओमेगा-3 फैटी एसिड का महत्व और लाभ

ओमेगा-3 फैटी एसिड आवश्यक वसा है, जोकि आप केवल उन्हें अपने आहार से ही प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं, तो ओमेगा-3 फैटी एसिड आपको बेहतर स्वास्थ्य दे सकता है। कई अध्ययनों में इस वसा में पाए...

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गर्भावस्था में हेपेटाइटिस-बी के लक्षण और निदान

हेपेटाइटिस-बी संक्रमण आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान आपके या आपके नवजात शिशु के लिए कोई समस्या नहीं करता है। आपके स्वास्थ्य पर नजर रखने के लिए आपके डॉक्टर के लिए हेपेटाइटिस-बी के संक्रमण का...

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प्रेग्नेंसी के बाद वजन घटाने के टिप्स

ऐसा देखा गया है कि कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के बाद एक स्वस्थ वजन प्राप्त करना संघर्ष जैसा लगता है। यह एक नवजात शिशु की देखभाल, एक नई दिनचर्या को समायोजित करने और प्रसव से उबरने में...

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महिलाओं में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए खाएं कम कार्बोहाइड्रेट आहार

यदि कोई महिला गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, या उनको गर्भवती होने में समस्याएं आ रही हैं, तो उन महिलाओं को उनके आहार में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है। एक अध्ययन के अनुसार, कम...

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गर्भावस्था में क्या नहीं खाना चाहिए – जाने 11 आहार

गर्भवती महिलाओं को कच्चे, कम पके हुए या नरम उबले अंडे नहीं खाने चाहिए क्योंकि इनमें हानिकारक जीवाणु साल्मोनेला होते हैं। ये गर्भवती महिलाओं में दस्त, उल्टी, पेट दर्द, आपके बच्चे के विकास को...

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गर्भावस्था में क्या करे और क्या न करे

अपनी डाइट चार्ट में पौष्टिक तत्वों, जैसे वसा, कैलोरी, प्रोटीन, विटामिन आदि को शामिल करें। अपने आहार में ख़राब या हानिकारक खाना शामिल ना करें। जितना संभव हो, अपने खाने में पौष्टिक खाद्य पदार्थ...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार प्रेगनेंसी टिप्स

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के अचूक घरेलू उपाय

स्ट्रेच मार्क्स, जिन्हें स्ट्राई कहा जाता है, तब होता है जब वजन के कारण आपकी त्वचा के आकार बदलाव आता है। यह एक तरह का धब्बा है जो पुरुषों और महिलाओं में देखने को मिलता है। हालांकि इस धब्बे का...

प्रेगनेंसी टिप्स ब्यूटी टिप्स

गर्भवती महिला के लिए ब्यूटी टिप्स

गर्भवस्था कई सारे हार्मोनल परिवर्तन को अपने साथ लाता है। ऐसा देखा गया है कि गर्भवस्था के दौरान महिला अपनी फिटनेस और ब्यूटी पर ज्यादा ध्यान नहीं देती। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे...