महिला स्वास्थ्य

read here about women health tips in hindi or mahila swasthya, महिला स्वास्थ्य, वूमेन हेल्थ जैसे की फिटनेस, सौंदर्य पोषण, वज़न, शरीर, लाइफस्टाइल आदि.

महिला स्वास्थ्य

महिलाओं के लिए जरूरी विटामिन

अधिकांश महिलाएं आहार से आवश्यक सभी विटामिन प्राप्त कर सकती हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं को विटामिन की खुराक की आवश्यकता हो सकती है। आज हम महिलाओं के लिए विटामिन के बारे में जानेंगे।

कैंसर महिला स्वास्थ्य

ओवेरियन कैंसर से रक्षा करने वाले आहार

जामुन को कैंसर के कई रूपों के विकास को रोकने में मदद करने के लिए जाना जाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो व्यक्ति के स्वास्थ्य पर अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

कैंसर महिला स्वास्थ्य

ब्रेस्ट कैंसर को रोकने वाले आहार 

कुछ साल पहले की बात करे तो महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर को लेकर जागरुकता काफी कम थी लेकिन बीते कुछ समय में लोग इस रोग को गंभीरता से लेने लगे हैं। ब्रेस्ट कैंसर को लेकर कई तरह के जागरुकता...

महिला स्वास्थ्य

औरतों की कमजोरी दूर करने के उपाय

शरीर की बनावट और बदलता हार्मोन। हालांकि महिलाएं डाइट से अपनी कमजोरी को दूर कर सकती हैं। तो आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं औरतों की कमजोरी दूर करने के उपाय।

कैंसर महिला स्वास्थ्य

ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कैसे किया जाए कम

स्तन कैंसर की रोकथाम स्वस्थ आदतों से शुरू होती है - जैसे शराब को सीमित करना और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना आदि। आज हम समझेंगे कि स्तन कैंसर के खतरे को कम करने के लिए आप क्या कर सकती हैं।

महिला स्वास्थ्य

महिलाओं के लिए 5 आहार

घर का काम हो या फिर ऑफिस का वह कई बार डाइट पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, जिसकी वजह से उन्हें कमजोरी का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा जिस तरह की उनकी शारीरिक बनावट है, उन्हें कई तरह की दिक्कतों का...

महिला स्वास्थ्य

मेनोपॉज की उम्र और डाइट क्या है

मेनोपॉज या रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है और यह एक ऐसा दौर है जिससे हर महिला गुजरती है। मेनोपॉज तब होता है जब एक महिला का लगातार 12 महीनों तक पीरियड आना बंद हो जाए और स्वाभाविक रूप...

महिला स्वास्थ्य

यूरिनरी ट्रैक इन्फेक्शन के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

अमरीका के राष्ट्रीय किडनी फाउंडेशन की बात करे, तो उनके अनुसार 5 में 1 महिला को यूरिनरी ट्रैक इन्फेक्शन या यूटीआई को जरूर अनुभव किया होगा।

महिला स्वास्थ्य

मेनोपॉज के दौरान क्या होता है

मेनोपॉज की अवस्था में डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम को कम करने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने तथा नींद में सुधार करने के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, और मैग्नीशियम की खुराक लेने की सलाह देते...

महिला स्वास्थ्य

वजन कम करने के लिए महिलाएं करती हैं ये 7 गलतियां

जब आपको वजन कम करने का सही तरीका पता नहीं है तो आपके लिए वजन कम करना आसान नहीं है। ऐसा देखा गया है कि महिलाएं अपना वजन तो कम करना चाहिए हैं, लेकिन अपने द्वारा की जाने वाली गलतियों की वजह से वह सफल...