महिला स्वास्थ्य

read here about women health tips in hindi or mahila swasthya, महिला स्वास्थ्य, वूमेन हेल्थ जैसे की फिटनेस, सौंदर्य पोषण, वज़न, शरीर, लाइफस्टाइल आदि.

महिला स्वास्थ्य

वजन कम करने के लिए महिलाएं करती हैं ये 7 गलतियां

जब आपको वजन कम करने का सही तरीका पता नहीं है तो आपके लिए वजन कम करना आसान नहीं है। ऐसा देखा गया है कि महिलाएं अपना वजन तो कम करना चाहिए हैं, लेकिन अपने द्वारा की जाने वाली गलतियों की वजह से वह सफल...

महिला स्वास्थ्य

महिलाओं में दिल की बीमारी के लक्षण

महिलाओं में दिल की बीमारी मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। हालांकि इसे खानपान में बदलाव और जीवनशैली में परिवर्तन करके रोका जा सकता है। आहार की आदतों में प्रोसेस्ड फूड और वसा की उच्च मात्रा दिल की...

डिप्रेशन महिला स्वास्थ्य

महिलाओं में डिप्रेशन के लक्षण

डिप्रेशन कब एक भयंकर रूप लेती है, इसका अंदाजा एक व्यक्ति को नहीं रहता। ऐसा देखा गया है कि डिप्रेशन के लक्षण से भी लोग अंजान रहते हैं जिसकी वजह से उन्हें कई गंभीर समस्याओं को का भी सामना करना...

आयुर्वेदिक उपचार महिला स्वास्थ्य

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां

हल्दी दर्द को कम करने में प्रभावी होती है और यह एक प्राकृतिक सूजन विरोधी, एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करती है।

महिला स्वास्थ्य

महिलाओं के लिए ब्रोकली खाने के फायदे

ब्रोकली की सब्जी खाने वालों को ख़ूब सारे पोषक तत्व मिलते है। ब्रोकली फूलगोभी और पत्तागोभी फैमिली से आती है। ब्रोकोली को पकाकर खाने की अपेक्षा उसे उबालकर खाना अधिक फायदेमंद होता है। ब्रोकली...

महिला स्वास्थ्य

मूत्र पथ का संक्रमण (यूटीआई) से बचने के लिए आहार

यूटीआई महिलाओं में सबसे सामान्य बैक्टीरिया संक्रमणों में से एक हैं, जो सभी संक्रमणों में से लगभग 25 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है। इसके लिए एंटीबायोटिक दवाएं सबसे आम उपचार हैं। आजकल...

अस्थमा महिला स्वास्थ्य

महिलाओं में अस्थमा क्या है?   

जब महिलाओं में अस्थमा की बात आती है, तो उनमें सांस लेने की क्षमता गर्भावस्था, मासिक धर्म चक्र और मेनोपॉज से प्रभावित होती है। जिन महिलाओं को एलर्जी और अन्य अस्थमा की बीमारी है, उनमें ताजी हवा...

पुरुष स्वास्थ्य महिला स्वास्थ्य

पुरुषों और महिलाओं में बांझपन के संकेत और लक्षण

एक बच्चे को जन्म देने में जितनी अहम भूमिका स्त्री की होती हैं उतनी ही सामान भागीदारी पुरुष की भी होती है। इसलिए बांझपन के लिए सिर्फ स्त्री को जिम्मेवार ठहराना बिल्कुल ही गलत हैं।

महिला स्वास्थ्य

महिलाओं में पीठ दर्द के सामान्य कारण

महिलाओं में पीठ दर्द या पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई अलग-अलग कारणों हो सकता हैं। दुर्भाग्य से, महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक बहुत ही आम बात है। इससे अधिकतर महिलाएं परेशान रहती...