लाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल और स्वस्थ जीवनशैली टिप्स आपकी बेहतर पर्सनालिटी और व्यक्तित्व के लिए , Personality and lifestyle tips in hindi.

लाइफस्टाइल

क्रोध पर नियंत्रण के उपाय

उनका गुस्सा या क्रोध यातायात, मौसम, सरकार, कामकाजी जीवन, वजन, लक्ष्य को पूरा नहीं करना, किसी मित्र के साथ लड़ाई, या ऑटोरिक्सा चालक द्वारा चीट करना आदि चीजों पर उतरता है।

दिमाग लाइफस्टाइल

स्मरण शक्ति बढ़ाने के सरल 8 उपचार

जीवन में व्यस्तता होने की वजह से भूलने की समस्या बहुत ही ज्यादा देखने को मिलती है। हालांकि यह एक पूरी तरह से सामान्य घटना हो सकती है, लेकिन यदि आपको भूलने की समस्या बार-बार हो रही है तो यह गंभीर...

लाइफस्टाइल

गुस्सा कम करने के उपाय, अपनाएं ये यूजफुल 6 तरीके

अक्सर छोटी छोटी बातों पर हम गुस्सा करने लगते हैं। जो गुस्सा कंट्रोल में न हो उसका आपके स्वास्थ्य और रिश्ते दोनों पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। आज हम गुस्सा कम करने के उपाय के बारे जानेंगे। यह...

लाइफस्टाइल

पर्यावरण प्रदूषण से बचने के उपाय, अपनाए ये घरेलू उपाय

अलग अलग कारणों से हवा में जहरीली गैसों की मात्रा बढ़ने से लोगों को सांस लेने में तकलीफ होने के साथ-साथ आंखों में जलन की भी समस्या हो रही है।

लाइफस्टाइल

ज्यादा शराब पीने से क्या नुकसान होता है

शराब का नियमित और अधिक सेवन से न केवल हाई ब्लड प्रेशर, दिल, लीवर, मोटापा और गठिया जैसी अनेक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है बल्कि इसका असर आपके दिमाग पर भी पड़ता है। दरअसल देर रात पार्टी और...

लाइफस्टाइल

तनाव कैसे पहुंचाता है नुकसान

जब हम तनाव लेते हैं, तो यह न केवल हमारे दिमाग (state of mind) की स्थिति को प्रभावित करता है बल्कि धीरे-धीरे हमारी स्मृति और एकाग्रता, स्लीपिंग पैटर्स, सांस लेने, मेटाबॉलिज्म, रक्तचाप और हार्मोन रिलीज को...

महिला स्वास्थ्य लाइफस्टाइल

करवा चौथ व्रत के बाद क्या खाना चाहिए

करवा चौथ एक लोकप्रिय त्यौहार है जो मुख्य रूप से हिंदू महिलाओं द्वारा उत्तर भारत में मनाया जाता है। इस दिन विवाहित महिलाएं दिनभर भूखी-प्या सी रहकर अपने पतियों की सुरक्षा, कल्याण और लंबी उम्र...

Events लाइफस्टाइल

दिवाली में अपने स्वास्थ्य का ऐसे रखें ख्याल

दिवाली या रोशनी का त्यौहार पांच दिवसीय एक लंबा उत्सव है जो पूरे देश में मनाया जाता है। लोग इस दौरान लक्ष्मी मां की पूजा करते हैं, अपने घर को सजाते हैं, मिठाई बांटते हैं और हर अवसर पर अपने परिवार...

लाइफस्टाइल

बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए ये आहार लें

एक्सरसाइज की कमी और सही खानपान न होने की वजह से हमारा शरीर सुस्त और थका हुआ महसूस करता है। आप हमेशा स्लो महसूस करते हैं। खराब वातावरण और गलत तरीके के खानपान की वजह से हमारे शरीर में कई तरह के...