पुरुष स्वास्थ्य

read about men health tips in hindi, जाने पुरुष स्वास्थ्य, रहन-सहन, फिटनेस, पोषण, वज़न और स्टाइल संबंधी संपूर्ण जानकारी.

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पुरुषों के लिए बादाम खाने के 5 फायदे

बादाम हमारे शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जो पुरुषों के स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं। बादाम एक उच्च पोषक तत्व है और यह विटामिन ई, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और...

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पुरुषों के लिए सुपरफूड डाइट

पुरुषों के लिए कौन से आहार सही है इस बात की जानकारी उन्हें होनी चाहिए। उनकी बॉडी और मसल्स बहुत ही सख्त होते हैं, ऐसे में यह ध्यान देने की जरूरत है कि उनकी मांसपेशियां हमेशा मजबूत रहे। आइए उन...

पुरुष स्वास्थ्य ब्यूटी टिप्स

पुरुषों की सख्त त्वचा को कोमल बनाने के घरेलू उपाय

पुरुषों की त्वचा सख्त और मोटी होती है। यदि वह अपने चेहरे को स्मूथ और सॉफ्ट बनाना चाहते हैं तो इसके लिए उन्हें कुछ घरेलू उपायों को अपनाना होगा। ये उपाय उनके लिए बहुत ही कारगर होगा। आप पाएंगे कि...

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पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने वाले आहार

टेस्टोस्टेरोन समग्र स्वास्थ्य और पुरुष शक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का महत्व यह है कि इससे हड्डी और मांसपेशियों के स्वास्थ्य, शुक्राणु...

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पुरुष बांझपन के कारण और 5 इलाज

पुरुष बांझपन का तब पता चलता है, जब शादीशुदा जोड़े बच्चे के लिए कोशिश कर रहे होते हैं और कुछ समय तक कोशिश में असफल रहने पर डॉक्टर से सलाह लेते हैं। डॉक्टर द्वारा शारीरिक जांचों से स्त्री या पुरुष...

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पुरुषों को होने वाली 6 स्वास्थ्य समस्याएं

सर्वेक्षण के मुताबिक 38 फीसदी पुरुष केवल तब ही डॉक्टर के पास जाते हैं, जब वे बेहद बीमार होते हैं या जब उनकी स्वास्थ्य स्थिति घातक अवस्था में होती है। लेकिन स्वस्थ महसूस करने के लिए, समय के साथ...

पुरुष स्वास्थ्य हेल्थ टिप्स हिन्दी

शरीर पर निकोटीन के नुकसान

निकोटीन एक शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से नशे की लत है कि आप हमेशा अपनी अगली सिगरेट पीने के लिए सोचते हैं जिससे यह आपको एक चेन-स्मोकर बनाता है। यह धूम्रपान करने वालों के लिए बहुत...

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पुरुषों में हृदय रोग के कारण और लक्षण

दिल की बीमारी पुरुषों के लिए मौत का प्रमुख कारण है। कोरोनरी हृदय रोग के कारण अचानक मरने वाले पुरुषों का कोई लक्षण नहीं हैं और यहां तक कि अगर पुरुषों में कोई लक्षण नहीं हैं, तब भी वे हृदय रोग के...

पुरुष स्वास्थ्य महिला स्वास्थ्य

पुरुषों और महिलाओं में बांझपन के संकेत और लक्षण

एक बच्चे को जन्म देने में जितनी अहम भूमिका स्त्री की होती हैं उतनी ही सामान भागीदारी पुरुष की भी होती है। इसलिए बांझपन के लिए सिर्फ स्त्री को जिम्मेवार ठहराना बिल्कुल ही गलत हैं।

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शुक्राणु बढ़ाने के लिए टिप्स और आहार

रेंटहुड के लिए केवल माता का ही ठीक होने जरुरी नहीं है, अपितु, आगामी परिवार के सदस्य के लिए एक पिता की भी समान भूमिका होती है। प्रजनन क्षमता के लिए एक स्वस्थ, 20 मिलियन स्पर्म की काउंट आवश्यक है।