प्रेगनेंसी टिप्स

प्रेगनेंसी में खून बढ़ाने के उपाय

प्रेगनेंसी में खून बढ़ाने के उपाय में आपको आयरन वाले आहार का सेवन करना चाहिए जैसे पालक, खजूर और किशमिश ताकि आप हीमोग्लोबिन के स्तर को सही किया जा सके।

एसिडिटी

एसिडिटी में क्या खाना चाहिए

अक्सर देखा गया है कि जिनका पेट खराब रहता है उनके मन में एक सवाल जरूर उठता है कि एसिडिटी में क्या खाना चाहिए? यह हर किसी के लिए समस्या से भरा सवाल है। आप जो भी खाते हैं, उससे एसिडिटी होने लगती है।...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

खाना चबाकर खाने के फायदे

चबाकर खाने से वजन को भी कंट्रोल कर सकते हैं। यह लार के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए खाना खाते समय आप जल्दबाजी न दिखाएं बल्कि खाने को धीरे-धीरे और चबाकर खाएं।

सेलिब्रिटी हेल्थ

अक्षय कुमार की फिटनेस टिप्स

अक्षय कुमार अलग-अलग तरह की फिल्में करना बहुत ही पसंद करते हैं और वह एक साल में कम से कम तीन फिल्में जरूर कर लेते हैं। इसके अलावा वह टीवी शो और विज्ञापन में भी काम करते हैं। अक्षय इतना सब इसलिए कर...

प्रेगनेंसी टिप्स

गर्भावस्था में उल्टी रोकने के उपाय

शरीर में तेजी से हार्मोनल परिवर्तन पेट की मांसपेशियों के संकुचन तथा मतली और उल्टी होती है। अगर आप चाहती हैं कि इससे आपको छुटकारा मिले तो आप गर्भावस्था में उल्टी रोकने के उपाय को अपना सकती...

लाइफस्टाइल

लड़कियों को क्या गिफ्ट पसंद है ?

ऐसा देखा गया है कि लड़कियों को गिफ्ट बहुत ही ज्यादा पसंद है लेकिन सवाल यह उठता है कि लड़कियों को क्या गिफ्ट पसंद है ? दरअसल जिससे आप प्यार करते हैं उसे गिफ्ट देकर एक अलग तरह का रिश्ता कायम कर पाते...

डाइट प्लान

हेल्दी फैट के 6 स्रोत

मोनोअनसैचुरेटेड फैट और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट पाए जाते हैं उन्हें हम हेल्दी फैट के स्रोत मानते हैं। ये एचडीएल कोलेस्ट्रोल जिसे हम अच्छा कोलेस्ट्रोल कहा जाता है।

सेलिब्रिटी हेल्थ

सेलिब्रिटी फिट रहने के लिए क्या खाते हैं

फिल्म अभिनेताओं और अभिनेत्री को लेकर एक सवाल लोगों के मन में जरूर आता है कि सेलिब्रिटी फिट रहने के लिए क्या खाते हैं? उनकी डाइट किस तरह की है जिसकी वजह से वह उर्जावान रहते हैं और उनकी त्वचा भी...

ब्यूटी टिप्स

चेहरे पर बेसन लगाने के फायदे

इससे टैन को हटाने में मदद मिलती है तथा यह त्वचा से पिंपल्स को भी हटाता है। घर पर कुछ आसानी से उपलब्ध सामग्री के साथ बेसन का इस्तेमाल करने से हमें उज्ज्वल त्वचा प्राप्त हो सकती है।