बीमारी और उपचार

एनोरेक्सिया नर्वोसा : कारण, लक्षण और उपचार

एनोरेक्सिया नर्वोसा एक मनोवैज्ञानिक और हानिकारक खाने से संबंधित बीमारी है, जो अत्यधिक और बिना कारण वजन घटना, अत्यधि वजन बढ़ने का डर और आपकी छवि से संबंधित आपके शरीर के कम वजन से परिभाषित होती...

योग मुद्रा

योग करते समय न करें यह 6 गलतियां

आपके पास योग करने के लिए हर जरूरी चीजें हैं और आप जल्दी उठ भी जाते हैं। जैसे-जैसे आप तैयार होते हैं और योग करने के लिए चटाई पर बैठते हैं, तो थोड़े समय में आप बोर होने लगते हैं और आप चटाई से उठने के...

दांतों की देखभाल

दांत को मजबूत बनाने के लिए आहार

क्या आपने कभी सोचा है कि जब आपके पास दांत नहीं रहेगा तो आप कैसे दिखेंगे? यदि आप मोती जैसे सफेद दांतों की उचित देखभाल नहीं करते हैं, तो आपको यह देखने के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना होगा कि आप...

लाइफस्टाइल

अपनी असफलता से सीखें ये 5 लेसन

जीवन में हर किसी ने असफलता को देखा होगा, लेकिन उस असफलता को किस तरह से हैंडल करना है यह बहुत ही कम लोग जानते हैं। अधिकतर लोग असफलता को अपनी पूरी हार मान लेते हैं, जो की सही नहीं है। इस बात का ख्याल...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

तिल के बीज के नुकसान

तिल के बीज भोजन में कुरकुरे स्वाद देते हैं। यह बहुत से व्यंजन बनाने में उपयोग किये जाते हैं। तिल के बीज भोजन के लिए एक महान पोषक तत्व है, और तिल के बीज में बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते हैं, परन्तु...

पुरुष स्वास्थ्य

पुरुषों के लिए बादाम खाने के 5 फायदे

बादाम हमारे शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जो पुरुषों के स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं। बादाम एक उच्च पोषक तत्व है और यह विटामिन ई, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और...

महिला स्वास्थ्य

वजन कम करने के लिए महिलाएं करती हैं ये 7 गलतियां

जब आपको वजन कम करने का सही तरीका पता नहीं है तो आपके लिए वजन कम करना आसान नहीं है। ऐसा देखा गया है कि महिलाएं अपना वजन तो कम करना चाहिए हैं, लेकिन अपने द्वारा की जाने वाली गलतियों की वजह से वह सफल...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

ज्यादा पानी पीने के 6 नुकसान

पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन कब ज्यादा पानी का सेवन हमारे नुकसानदेह बन जाए हमें इस पर भी ध्यान देना चाहिए। डॉक्टर के मुताबिक हमें दिन में 8 से 10 गिलास पानी चाहिए और...

बालों की देखभाल

बालों को घना करने के 10 घरेलू उपाय

घने बाल आपकी शारीरिक सुंदरता का महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। जिनके बाल काफी मात्रा में झड़ते हैं वे इससे काफी परेशान रहते हैं। जब भी वे बालों में कंघी करते हैं, उनके सिर से काफी बाल झड़ते हैं।...

डिप्रेशन

अवसाद: कारण, लक्षण, इलाज और इसके प्रभाव

डिप्रेशन या अवसाद एक मस्तिष्क विकार है, जो बहुत अधिक भावनात्मक पीड़ा का कारण हो सकता है। इसका प्रभाव आपके दिमाग के कार्य और आपके शरीर पर भी होता है, जो आप में कई परिवर्तन पैदा करता है।