एक तो कोरोना वायरस की चिंता, दूसरे फिटनेस की चिंता। अब करे तो करे क्या। देखिए इंसान के जीवन में एक समय आता है, जब उसे समझ नहीं आता की क्या करना चाहिए और क्या नहीं। इसलिए कोरोना वायरस को छोड़िए और...
मानसिकता कैसे बदले
भौतिक दुनिया में हम कितने सफल होंगे या फिर आने वाली चुनौनितों का किस तरह से सामना करेंगे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हमारी सोच कैसी है। यह तो पक्का है कि 85 से 90 फीसदी लोग जो चीज सोच रहे हैं, अगर...
अनिल कपूर के फिटनेस का राज
अनिल कपूर की फिल्मों के दीवानों की कमी नहीं है। आज भी अगर टीवी पर ‘मिस्टर इंडिया’ या फिर ‘नायक’ आ जाए तो लोग टीवी के सामने से हटते नहीं। फिल्मों की तरह ही लोग अनिल कपूर की फिटनेस के भी दीवाने...
सूरज की रोशनी क्या करोना वायरस को कर सकता है खत्म
आज पूरा विश्व कोरोना वायरस यानी कोविड-19 से ग्रसित है। हर कोई इस वायरस के बारे में सोच रहा है क्योंकि इसने इंसानी जिंदगियों को घरों में कैद कर दिया है। लोग करोना की कैद से आजाद होना चाहते हैं।...
करोना वायरस से बचने के लिए घर से बाहर जाते समय और घर आते समय क्या करें
संयम और संकल्प ये दो शब्द ऐसे हैं जिसकी बदौलत आप हर तरह की मुश्किल से पार पा सकते हैं। आज पूरा विश्व करोना वायरस के संक्रमण से जूझ रहा है। ऐसे में हम सभी की जिम्मेदारी है कि हम अपने स्तर पर इस...
बाल झड़ रहे हैं कहीं आपको ये बीमारी तो नहीं
शैम्पू या कंघी करते समय बाल झड़े तो बहुत ही जल्दी परेशान हो जाते हैं। फिर अंदर से आता है कि ऐसा क्या किया जाए जिससे बाल झड़ना बंद हो जाए। झड़ते बालों को देखते हुए हम दोस्तों से, परिवार के सदस्यों से...
स्ट्रेस को कैसे दूर करें
जिस तरह इंसान अपनी जरूरतों को बढ़ा रहा है उससे तो स्ट्रेस होना लाजमी है। स्ट्रेस को दूर करने के लिए हम रोनाना क्या नहीं करते हैं, लेकिन हमें कामयाबी हासिल नहीं हो रही है। कुछ दिन कोशिश करके हम...
ई-सिगरेट क्या है और इससे हो सकते हैं इतने नुकसान
आजकल ई-सिगरेट यानी इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का चलन बहुत ही बढ़ा है। युवा वर्ग इसे कूल मानता है और कुछ अलग करने की चाह में इसके लत का शिकार हो जाता है। शुरुआत में इसका प्रचार यह कहकर किया जाता था कि यह...
चिकन खाने से होगा नुकसान अगर आप इन 3 चीजों के साथ खाते हैं
फेसबुक या फिर इंस्टाग्राम पर जब आपकी नजर चिकेन से बने डिश पर पड़ती है तो मुंह में पानी आना लाजमी है। फिर आप उस डिश का स्वाद चखने के लिए मार्केंट जाते हैं या फिर चिकेन घर पर लाकर बनाते हैं और उसे...
ज्यादा भूख लगने का कारण
कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें बहुत ही कम भूख लगती है। उनके सामने अच्छे से अच्छा और टेस्टी फूड रख दिया जाए, फिर भी वह नहीं खाएंगे। वहीं कुछ लोग तो ऐसे होते हैं, जिनके दिमाग में खाने के अलावा और कुछ...