प्रेगनेंसी टिप्स

गर्भावस्था का पंद्रहवां सप्ताह, लक्षण, खानपान और परहेज

प्रेग्नेंसी या गर्भावस्था का पंद्रहवां सप्ताह में आप दूसरे तिमाही में हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में जो आप मॉरनिंग सिकनेस की समस्या का सामना कर रहे थे अब आप उसको लेकर बेहतर महसूस कर...

बच्चों की देखभाल

किशोरावस्था में वजन को कैसे बढ़ाएं

टीनेजर या किशोरावस्था में वजन कम की समस्या ज्यादा देखी गई है। इसके पीछे कई कारण हो सकते है। यह खराब पोषण, शरीर चयापचय, उनके द्वारा चुने गए भोजन विकल्प, या केवल जेनेटिक्स हो सकता है।

मांसपेशियां

पैरों में ऐंठन का कारण

कुछ रसायनों का कम स्तर, हार्मोनल कारक और बीमारी के कारण होता है। क्रैम्पिंग दिन या रात किसी भी समय हो सकती है और अक्सर यह व्यायाम की कमी से जुड़ी होती है। कोई भी इस समस्या से पीड़ित हो सकता है...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

एलोवेरा के साइड इफेक्ट, हो सकती है ये परेशानी 

हेल्थ से लेकर स्किन और बालों तक एलोवेरा के बहुत ही फायदे हैं लेकिन क्या आपको सोचा है कि एलोवेरा के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं जो आपको कई तरह से परेशानियों में डाल सकता है।

लाइफस्टाइल

करियर में सफलता पाने के उपाय

दुनिया इतने प्रतिस्पर्धी हो गए हैं, कि अपने काम में अच्छा प्रदर्शन करना और अपने करियर के साथ आगे बढ़ना अब पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए आइए करियर में सफलता पाने के उपाय के बारे में...

ब्यूटी टिप्स

खूबसूरती के उपाय हैं ये 5 सब्जियां

सब्जियां पोटेशियम, आहार फाइबर, फोलेट (फोलिक एसिड), विटामिन ए, और विटामिन सी सहित कई पोषक तत्वों के महत्वपूर्ण स्रोत हैं। यह आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी त्वचा की भी देखभाल करती है।

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

सर्दी जुकाम और खांसी के घरेलू उपाय

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मौसम के बदलाव के दौरान हम बीमार पड़ते हैं, जब हमारा शरीर मौसम के अनुकूल खुद को स्थिर करने की कोशिश करता है। ऐसे समय में इम्यूनिटी सिस्टम भी कमजोर हो जाता है। आज...

माइग्रेन

सिर दर्द के लिए फल

माइग्रेन का दर्द सिर के एक हिस्से में होता है इसलिए इसे आम बोलचाल में अधकपारी भी कहते हैं। उल्टी आना, चक्कर आना और थकान महसूस होना माइग्रेन के प्रमुख लक्षण हैं।

डाइट प्लान

वजन कम करने के लिए खीरा के फायदे

विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन के, मैंगनीज, कॉपर और पोटेशियम से भरपूर खीरा के बारे में कहा जाता है कि यदि सही समय पर खाया जाए, तो यह आपको काफी स्वास्थ्य लाभ दे सकता है।