फलों के गुण और फायदे

पपीपा शेक के फायदे

स्वास्थ्य की दृष्टि से पपीता बहुत ही लाभदायक फल माना जाता है। यह पाचन, दांत दर्द से राहत, मजबूत इम्यूनिटी, वजन घटाने, त्वचा की देखभाल, और बेहतर हृदय स्वास्थ्य के अलावा और न जाने कितने लाभों के...

ब्यूटी टिप्स

धूप से झुलसे चेहरे का उपचार

गर्मियों में एक समस्या जिसका सामना हर किसी को करना पड़ता है वह धूप से झुलसे चेहरे। इसका असर हमारे स्किन पर साफ तौर पर दिखाई देता है। अगर आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो नीचे दिए गए कुछ उपचारों...

पेट

खाना नहीं पचता है तो क्या करें

आपको अपनी डाइट से जंक फूड को हटाकर ऐसे आहारों का सेवन करना चाहिए जिसमें फाइबर है। इसके अलावा आप पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन कीजिए और नियमित रूप से व्यायाम कीजिए।

लाइफस्टाइल

सेल्फ स्टीम क्या है, जानें इसे बढ़ाने के तरीके

हम छोटी-छोटी चीजों को लेकर परेशान हो जाते हैं और रिएक्ट करने लगते हैं। उसी तरह हमारी खुशियां भी हमारे कंट्रोल में नहीं रहती है। यह सब तभी होता है जब हमारा सेल्फ स्टीम लो रहता है।

आयुर्वेदिक उपचार दांतों की देखभाल

दांतों को चमकाने के आयुर्वेदिक उपाय

दांतों को सफेद करने के लिए अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके थक चुके हैं तो आपको दांतों को चमकाने के आयुर्वेदिक उपाय के बारे में सोचना चाहिए। इससे न केवल दांत सफेद होंगे बल्कि दांत...

दिमाग

तेज दिमाग के लिए क्या खाना चाहिए

मस्तिष्क को स्वस्थ बनाए रखने में एक भूमिका निभाते हैं और विशिष्ट मानसिक कार्यों में सुधार कर सकते हैं, जैसे कि मेमोरी और एकाग्रता बढ़ाने आदि।

दिल ब्लड प्रेशर

हार्ट अटैक से कैसे बचें – 5 टिप्स

उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपके धमनियों में एथरोस्क्लेरोसिस नामक प्लाक के निर्माण का कारण बन सकता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

डिप्रेशन

अकेलापन दूर करने के उपाय

लोगों के पास समय की कमी की वजह से मेलजोल भी समाप्त हो चुका है, जिसका सीधा असर हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर दिखाई दे रहा है। ऐसे में हमे अकेलापन दूर करने के उपाय के बारे में जानना होगा।

आँखों की देखभाल

आंखों में जलन क्यों होती है

आंखों में जलन में हमारा मन आखों को मसलने या खुजलाने को करता है जिससे आखें लाल हो जाती है। यह समस्या ज्यादातर रात को सोते समय देखने को मिलता है।