मूली के पत्तों में कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मौजूद है। यह आयरन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन सी और फॉस्फोरस से भरपूर हैं और फिट रहने में आपकी मदद कर सकता है।
बालों के लिए खानपान – डाइट में शामिल करें ये आहार
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो हमारे शरीर को विटामिन, मिरल्स और कई अन्य पोषक तत्व प्रदान करते हैं। आज हम बात करेंगे बालों के लिए खानपान कैसा होना चाहिए।
आंखों की जलन और थकान के लिए 7 घरेलू उपचार
हमारी आंखें एक खिड़की तरह हैं जिसके माध्यम से आप अपने आस-पास की खूबसूरत दुनिया को देखते हैं। आंखों की जलन और थकान आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती है और आपको दुखी बनाती है।
कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय – 7 तरीके
क्या आपकी कोहनी और घुटना आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत काले हैं? चिंता न करें, यह शायद आपके शरीर में जमा मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त मेलेनिन के कारण होता है।
अंडे में कौन सा विटामिन पाया जाता है
ऐसे में अंडे में कौन सा विटामिन पाया जाता है, इस लेख के माध्यम से आप जान सकते हैं। वैसे सेब की तरह अंडे के बारे यह कहा जाता है कि दिन में एक अंड़ा आपको डॉक्टर को दूर रखता है।
प्रेग्नेंसी के बाद पेट कम करने का उपाय
हांलाकि गर्भावस्था के बाद बढ़ा हुआ वजन और पेट कम करने में तेजी कभी ना करें और ना किसी दवाई का उपयोग करें जिससे आपकी और आपके बच्चे की सेहत पर गलत असर पड़े।
जिम से आने के बाद ले 6 डाइट
आज के दौर की बात करें तो फिटनेस को सिर्फ अंदरूनी ताकत ही नहीं पर्सनैलिटी के लिए भी बेहद आवश्यक माना जाता है। अच्छी फिजिक वाले लोगों पर हर कपड़े अच्छे लगते हैं और उनका आत्मविश्वसा भी बढ़ता है।
रात का भोजन कैसा हो, जानें ये आयुर्वेदिक टिप्स
लंबे समय तक सेहतमंद रहने के लिए आयुर्वेद ने रात में हल्का भोजन करने की सलाह दी है। आइए जानते हैं रात में भोजन लेने के आयुर्वेदिक टिप्स के बारे में।
स्मरण शक्ति बढ़ाने के सरल 8 उपचार
जीवन में व्यस्तता होने की वजह से भूलने की समस्या बहुत ही ज्यादा देखने को मिलती है। हालांकि यह एक पूरी तरह से सामान्य घटना हो सकती है, लेकिन यदि आपको भूलने की समस्या बार-बार हो रही है तो यह गंभीर...
केवल पुरुषों में क्यों होता है यह कैंसर
केवल पुरुषों को प्रोस्टेट होता है। यह एक छोटी ग्रंथि या ग्लैड है जो गुदा के पास मूत्राशय के नीचे है और यह मूत्रमार्ग से घिरा हुआ है। प्रोस्टेट ग्रंथि पुरुष प्रजनन प्रणाली का हिस्सा है।