कोई नौकरी न मिलने की वजह से, तो कोई वैवाहिक जीवन और आर्थिक तंगी से। इसानों की लाइफ में यह कोई नहीं दावा कर सकता है कि उसके जीवन में तनाव नहीं है। तनाव हर किसी के लाइफ में रहता है और रहेगा भी।

यदि आप फोकस होना चाहते हैं तो इन चीजों को अपने दिमाग से हटाना है। आइए जानते हैं कि आप फोकस होने के लिए क्या कर सकते हैं।