बीमारियां

पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए कैसे खाएं

शरीर के लिए सही डाइट बहुत ही महत्वपूर्ण है, लेकिन उससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण है आहार का पचना। क्योंकि खाना पचेगा तभी वह शरीर में लगेगा। अगर खाना नहीं पचेगा, तो वो अंदर सड़ेगा। इससे शरीर में कई...

पुरुष स्वास्थ्य

दिनचर्या बिगड़ने से क्या आपकी सेहत बिगड़ रही है, तो इन 5 बातों पर दें ध्यान

कोरोना वायरस की वजह से लोगों की लाइफस्टाइल में पूरी तरह से परिवर्तन आया है। बाहर जाने के बजाय लोग ज्यादातर समय घर में ही बिताते हैं। शारीरिक सक्रियता भी कम चुकी है, तथा खान-पान में भी बदलाव हुआ...

लाइफस्टाइल

कोरोना की वजह से लोगों के जीवन में इस तरह से आ रहा है बदलाव

जब कोई बड़ी घटना घटती है, तो बदलाव जरूर आता है। आज की स्थिति को ही देख लीजिए। कोरोना ने लोगों के जीवन जीने का तरीका ही बदल दिया है। पहले जहां लोग कुछ भी खा लेते थे, कहीं भी चले जाते थे, किसी से भी हाथ...

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डिप्रेशन क्या है और इंसान इसमें कैसे जाता है

काय पो छे, एम. एस. धोनी, केदारनाथ, छिछोरे जैसी शानदार फिल्में देने वाले सुशांत सिंह राजपूत ने अचानक आत्महत्या कर ली, तो किसी को विश्वास नहीं कि एक सफल एक्टर इस तरह का कदम कैसे उठा सकता है। उनकी...

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फेस मास्क कैसे पहनें और कैसे उतारें

कोरोना वायरस से बचने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। फेस मास्क कैसे तैयार करें? फेस मास्क बनाने की विधि क्या है? क्या कोई मास्क बनाने की मशीन है। ये कुछ ऐसे सवाल हैं, जो आजकल हर किसी के...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

सुबह उठते ही सबसे पहले एक गिलास पानी पीने से क्या होता है?

इसमें कोई संदेह ही नहीं है कि पानी आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। खाना कम चल जाएगा, लेकिन पानी हर किसी को पर्याप्त पीना चाहिए। पानी पीकर आप कई रोगों को खुद से दूर रख सकते हैं। इससे आप अपने...

पुरुष स्वास्थ्य

घर पर बॉडी कैसे बनाएं, इन आसान तरीकों से खुद को रखें फिट

एक तो कोरोना वायरस की चिंता, दूसरे फिटनेस की चिंता। अब करे तो करे क्या। देखिए इंसान के जीवन में एक समय आता है, जब उसे समझ नहीं आता की क्या करना चाहिए और क्या नहीं। इसलिए कोरोना वायरस को छोड़िए और...

लाइफस्टाइल

मानसिकता कैसे बदले

भौतिक दुनिया में हम कितने सफल होंगे या फिर आने वाली चुनौनितों का किस तरह से सामना करेंगे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हमारी सोच कैसी है। यह तो पक्का है कि 85 से 90 फीसदी लोग जो चीज सोच रहे हैं, अगर...

सेलिब्रिटी हेल्थ

अनिल कपूर के फिटनेस का राज

अनिल कपूर की फिल्मों के दीवानों की कमी नहीं है। आज भी अगर टीवी पर ‘मिस्टर इंडिया’ या फिर ‘नायक’ आ जाए तो लोग टीवी के सामने से हटते नहीं। फिल्मों की तरह ही लोग अनिल कपूर की फिटनेस के भी दीवाने...

संक्रमण

सूरज की रोशनी क्या करोना वायरस को कर सकता है खत्म

आज पूरा विश्व कोरोना वायरस यानी कोविड-19 से ग्रसित है। हर कोई इस वायरस के बारे में सोच रहा है क्योंकि इसने इंसानी जिंदगियों को घरों में कैद कर दिया है। लोग करोना की कैद से आजाद होना चाहते हैं।...