डाइट प्लान

अंडा खाने से क्या होता है, इसे क्यों खाते हैं लोग

जिस तरह तर सेब के बारे में कहा जाता है कि एक सेब खाने से डॉक्टर से आप दूर रह सकते हैं, उसी तरह अंडे के बारे में यही कहा जाता है। इसलिए यदि आप डॉक्टर से दूर रहना चाहते हैं तो रोजाना एक अंडा जरूर...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

पाचन को ठीक करने के 5 उपाय

खाना खाने के बाद ऐसी कौन सी चीज है, जो आपको बहुत ही दिक्क्त देती है। आपके मन में यही विचार आ रहा होगा कि पाचन ही एक ऐसी चीज है जिसकी वजह से आप सुबह-शाम परेशान रहते हैं।

दांतों की देखभाल

दांत निकलवाने की जरूरत कब पड़ती है

आपको बता दें कि यदि दांत खराब है, तो इसका असर दूसरे दांतों पर भी पड़ता है। दूसरे दांत भी संक्रमित न हो इसलिए दांत निकलवाने का निर्णय लिया जाता है।

लाइफस्टाइल

खाना खाने के बाद कितनी देर बाद सोना चाहिए

दरअसल यह सवाल बहुतो के दिमाग में आता है। ऐसा इसलिए क्योंकि आज लोगों के पास समय का अभाव हो चुका है। कौन सी चीज कब करनी चाहिए उन्हें अंदाजा नहीं हैं, जिसकी वजह से उनकी हेल्थ भी खराब हो रही है।

हेल्थ टिप्स हिन्दी

इन दो चीजों के साथ मुली का सेवन न करें, होगा नुकसान

मुली का सेवन बहुत ही कम लोग करते हैं, लेकिन इसके फायदों के बारे में अवगत नहीं हैं। अकेले मुली कई रोगों के लिए गुणकारी है। इसे आप न केवल सलाद के रूप में खा सकते हैं बल्कि पराठा और दाल के रूप में भी...

आँखों की देखभाल

आंखों के नीचे सूजन को कम करने के तरीके

आंखों के नीचे सूजन पड़ना आपके चेहरे को बिगाड़ने का काम करता है। इससे आपके आंखों के आसपास के क्षेत्र में आकर्षण खत्म हो जाता है। वैसे आखों के नीचे सूजन आने के पीछे कई कारण है।

डाइट प्लान

फैट बर्निंग फूड्स हैं ये 7 आहार

व्यक्ति जो अपने बढ़ते वजन या मोटापे से परेशान है उन्हें अपने खाने-पीने पर पूरा ध्यान देना चाहिए। आपको ऐसे आहारों का सेवन करना चाहिए, जिसमें बहुत ही कम कैलोरी होता है तथा मेटाबॉलिज्म को बूस्ट...

एनीमिया

हीमोग्लोबिन की कमी से क्या होता है

हीमोग्लोबिन आपके लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन है, जो आपके शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाता है। यह आपकी कोशिकाओं से कार्बन डाइऑक्साइड को भी बाहर निकालता है। हीमोग्लोबिन की कमी...

आयुर्वेदिक उपचार

बालों को नुकसान होने से बचाए ये आयुर्वेदिक उपाय

आयुर्वेदिक उपाय कई लोगों के लिए आज भी बाल झडने की समस्या में एक लोकप्रिय विकल्प बना हुआ है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें प्राकृतिक घटक मौजूद है जो बालों को स्वस्थ्य और मजबूती प्रदान करता है। बाल...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

सर्दियों में खुद को कैसे बीमारियों से रखें दूर, 6 टिप्स

सर्दियां आते ही सर्दी, जुकाम और गले में खराश जैसी समस्या बढ़ जाती है। ऐसे मौसम में इम्यूनिटी भी कमजोर हो जाता है। इसके लिए आप नीचे दिए गए कुछ टिप्स को अपना सकते हैं, जो सर्दियों के मौसम में आपको...