आँखों की देखभाल

आँखों की देखभाल और आंखों की रोशनी बढाने के उपाय, read eye care tips and ayurvedic eye care tips in hindi.

आँख आँखों की देखभाल

आंखों से धुंधला दिखाई देना – बचने के टिस्प

बदलती लाइफस्टाइल की वजह से हमने कुछ ऐसी बुरी आदतों को अपना लिया है जिसका बुरा असर हमारे स्वास्थ पर पड़ता हुआ दिखाई दे रहा है। आंखों से धुंधला दिखाई देना आंखों की रोशनी कम होने की वजह हो सकती...

आँखों की देखभाल योग मुद्रा

चश्मा उतारने के लिए उपयोगी है योग

आंख हमारे शरीर में सबसे नाजुक अंग है और उसकी देखभाल करना बहुत ही जरूरी है। कंप्यूटर पर कई-कई घंटे तक बैठने से या फिर लगातार किताबे पढ़ने से हमारी आंखे कमजोर हो जाती है और कई बार आंखों पर चश्मा भी...

आँखों की देखभाल

पलकों के सूजन के कारण

पलकों के सूजन बहुत ही एक आम समस्या है, जिससे अधिकतर लोग प्रभावित होते हैं। इस तरह के सूजन से चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती है। ज्यादातर मामलों में, सूजन 24 घंटों के भीतर दूर हो जाती है। हालांकि...

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आँखों की देखभाल – ऐसे रखें आँखों को हमेशा सुरक्षित

आप शायद जानते हैं कि ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं, लेकिन ये पौष्टिक तत्व नेत्र रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि सीफूड आपके आहार में जरूर हो।

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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या खाएं

यदि आप अपनी डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करते हैं जो भरपूर मात्रा में विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्व होते हैं, तो गंभीर आंख की बीमारी की स्थिति से बचा जा सकता है।

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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जरुरी विटामिन

जब आप वृद्ध हो जाते हैं, तब आंखों का कमजोर होना एक बोझ की तरह लगता है, लेकिन सही आहार के साथ आप अपनी आंखों को स्वस्थ्य बनाये रख सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ आंख की पुतली, लेंस और कॉर्निया की रक्षा...

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हाइपरोपिया के कारण, लक्षण और रोकथाम

हाइपरोपिया, जिसे दूरदर्शिता भी कहा जाता है, यह आंख की ऐसी स्थिति है जिसमें प्रकाश का फोकस, रेटिना के बजाय, इसके पीछे केंद्रित हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप करीब की वस्तुएं धुंधली दिखाई देते...

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आंखों के लिए गाजर खाने के फायदे

दरअसल, ऐसा होने की प्रमुख वजह हमारी लाइफस्टाइल ही है। दिन के 8 से 10 घंटे हम कंप्यूटर स्क्रीन पर बैठकर बिताने से आंखों में हर समय चुभन बनी रहती है।

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मानसून में आंखों की देखभाल

ऐसे मौसम में टाइफाइड और पीलिया आम हैं। इसके अलावा इस मौसम में कंजक्टिवाइटिस, वायरल फंगल आई इंफेक्शन, स्टाय, और कई अन्य आंखों के संक्रमण भी होते हैं।