आँखों की देखभाल

आँखों की देखभाल और आंखों की रोशनी बढाने के उपाय, read eye care tips and ayurvedic eye care tips in hindi.

आँखों की देखभाल

आंखों में जलन क्यों होती है

आंखों में जलन में हमारा मन आखों को मसलने या खुजलाने को करता है जिससे आखें लाल हो जाती है। यह समस्या ज्यादातर रात को सोते समय देखने को मिलता है।

आँखों की देखभाल

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए

आंख देखभाल करना बहुत ही जरूरी है। यही वह चीज है जिसकी वजह से हम पूरी दुनिया को देख और समझ पाते हैं। आज हम आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए उसके बारे में बात करेंगे।

आँखों की देखभाल

आंखों में खुजली का घरेलू इलाज

पर्यावरण प्रदूषण, लगातार कई-कई घंटे तक काम करने, बहुत अधिक वक्त कंप्यूटर या मोबाइल के स्क्रीन के सामने बिताना, नींद कम आना, चिड़चिड़ापन, शरीर में पानी की कमी और बहुत अधिक दवाइयां लेने से यह...

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आंख की देखभाल के लिए टिप्स

आंख की समस्याओं को आसानी से रोका जा सकता है यदि आप आवश्यक आंख की देखभाल के लिए टिप्स पर ध्यान देते हैं। तो आइए उन्हीं टिप्स के बारे में जानते हैं।

आँखों की देखभाल

आंख के इंफेक्शन से बचने के घरेलू उपाय

हमारी आंखे हमारी खूबसूरती की पहचान है और इसकी देखभाल करना आपकी जिम्मेदारी होनी चाहिए। आए दिन हमारी आंखों को धूल और गंदगी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में कुछ बीमारी जैसे आंख के इंफेक्शन जैसी...

आँख आँखों की देखभाल

आंखों से धुंधला दिखाई देना – बचने के टिस्प

बदलती लाइफस्टाइल की वजह से हमने कुछ ऐसी बुरी आदतों को अपना लिया है जिसका बुरा असर हमारे स्वास्थ पर पड़ता हुआ दिखाई दे रहा है। आंखों से धुंधला दिखाई देना आंखों की रोशनी कम होने की वजह हो सकती...

आँखों की देखभाल योग मुद्रा

चश्मा उतारने के लिए उपयोगी है योग

आंख हमारे शरीर में सबसे नाजुक अंग है और उसकी देखभाल करना बहुत ही जरूरी है। कंप्यूटर पर कई-कई घंटे तक बैठने से या फिर लगातार किताबे पढ़ने से हमारी आंखे कमजोर हो जाती है और कई बार आंखों पर चश्मा भी...

आँखों की देखभाल

पलकों के सूजन के कारण

पलकों के सूजन बहुत ही एक आम समस्या है, जिससे अधिकतर लोग प्रभावित होते हैं। इस तरह के सूजन से चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती है। ज्यादातर मामलों में, सूजन 24 घंटों के भीतर दूर हो जाती है। हालांकि...

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आँखों की देखभाल – ऐसे रखें आँखों को हमेशा सुरक्षित

आप शायद जानते हैं कि ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं, लेकिन ये पौष्टिक तत्व नेत्र रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि सीफूड आपके आहार में जरूर हो।

आँखों की देखभाल

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या खाएं

यदि आप अपनी डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करते हैं जो भरपूर मात्रा में विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्व होते हैं, तो गंभीर आंख की बीमारी की स्थिति से बचा जा सकता है।