अंगूर के बीज के तेल के स्वास्थ्य लाभ या फायदे बहुत ही हैं। इसकी मदद से आप कैंसर की रोकथाम, मधुमेह के उपचार और गठिया दर्द से राहत पा सकते हैं। यह उपयोगी तेल आपके बालों और स्किन के लिए भी फायदेमंद है। तो चलिए आज रसीले अंगूरों का आनंद लेने के अलावा, त्वचा, बाल और स्वास्थ्य लाभ के लिए अंगूर के बीज के तेल के उपयोग के बारे में जानते हैं।
अंगूर के बीज के तेल के फायदे
एंटीऑक्सिडेंट
एंटीऑक्सिडेंट अक्सर अच्छे स्वास्थ्य और बीमारियों को रोकने के बारे में चर्चा में आते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स में कुछ विटामिन (जैसे कि विटामिन सी और ई), कुछ खनिज (जैसे कि सेलेनियम) और फ्लेवोनॉयड आते हैं। एंटीऑक्सिडेंट का सबसे अच्छा स्रोत फल और सब्जियां हैं। फ्लेवोनॉइड अंगूर के बीज के तेल में पाया गया एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। यह मुक्त कणों के द्वारा सेलुलर और ऊतक क्षति के खिलाफ सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
एंटी इंफ्लेमेटरी
एंटी इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थ जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। अंगूर के बीज के तेल यह गुण पाए जाते हैं। एंटी इंफ्लेमेटरी गुण दर्द और दर्द के खिलाफ राहत देते हैं जो गठिया के कारण होता है। यह रुमेटॉयड आर्थराइटिस जैसी स्थितियों के लिए बहुत ही उपयोगी है।
कैंसर होने से बचाए
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अंगूर के बीज के अर्क लंग, प्रोस्टेट, कोलोन, स्तन और पेट के कैंसर को रोकने में मदद करता है। अंगूर के बीज के अर्क में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट कैंसर की रोकथाम के लिए सही माने जाते हैं।
दिल को रखे स्वस्थ
अंगूर के बीज का तेल अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इससे कोरोनरी रोगों का खतरा कम रहता है और आपके दिल को स्वस्थ रखता है।
मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद
अंगूर के बीज का तेल मधुमेह रोगियों के लिए भी फायदेमंद है। अंगूर के बीज के तेल में लिनोलिक एसिड होता है। यह एक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, जो मधुमेह प्रभावित लोगों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
सर्जरी के बाद आए काम
किसी भी सर्जरी या चोट के बाद, अंगूर के बीज का तेल अपने एंटी इंफ्लेमेटरी गुण के कारण तेजी से सूजन को कम करने में मदद करता है।
टूटी केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं
अंगूर के बीज का तेल क्षतिग्रस्त या टूटी केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं को मजबूत और मरम्मत करता है। इससे ब्ल्ड सर्कुलेशन की समस्याओं में सुधार आता है।
मुँहासे को हटाए
अंगूर के बीज के तेल में लिनोलिक एसिड होता है जो सेल झिल्ली को मजबूत करता है और आपकी त्वचा की समग्र गुणवत्ता में सुधार करता है। इसके नियमित उपयोग से मुँहासे और मुँहासे सहित विभिन्न प्रकार की त्वचा की समस्याओं में सुधार आता है।
मॉइस्चराइज़र
अंगूर के बीज का तेल बहुत हल्का है। यह मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी उपयोगी है। इससे किसी भी प्रकार की एलर्जी रिएक्शन नहीं होता।
बालों की ग्रोथ में काम आए
अंगूर के बीज के तेल में आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व शामिल हैं। इसमें विटामिन ई, प्रोटीन, खनिज और लिनोलिक एसिड होता है जो बाल को पोषण देता है। इसके अलावा यह रूसी को हटाने में भी मदद करता है। साथ ही यह सिर की खुजली को भी दूर करता है।